masc

ja sam mialem tez kontuzje nadgarstkow tylko nie 2 na raz ale po kolei co wykluczylo mnie z treningow na 2 miechy , ale przejdzmmy do sedna , wg mnie lekko naciagnoles sobie sciegna przy nadgarstkac(wydaje sie jakby bolaly nadgarstki) zrob z 2 tygodnie przerwy , zapodaj glukozamine, ewentualnie jakas masc przeciwzapalna i powinno przejsc :)

Hej szerp ja mialem bole w kolanie i zrobilem z tym fantem tak : 2tygodnie przerwy w treningch zwiazanych z pracą nog.Bardzo czesto sie rozciagalem., No i jak juz mowil Edziu masc rozgrzeajaca. I jeszcze kilka pytan do ciebie: Jak czesto biegasz,po ile km i na jakiej nawierzchni ??? pozdrawiam

ta masc z 5zeta a roztepy reczej neiznikna jedynei moga sie biale zrobic ale zato nowych neizlapiesz

Maść z mocznikiem:http://www.sfd.pl/temat131700/ - smacznego

Masc na roztepy tak naprawde gowno daje :) Ja tez na poczatku jak nie mailem zielonego pojecia o silce to za***alem trening na sile schodzilem nawet do 4 powt. i tez mi wy***alo rozstepow :/ teraz tego strasznie zaluje :/ Lepiej jedz 12-8 powt. ale zwiekszaj napiecie miesnia :) Ale widac ze sie rosnie jak rozstepy sie pojawiaja

nie zakladaj nowego z samym pytaniem tylko poczytaj, jak Ci zalezy na tym zeby cos zmienic to wykarz troche inwencji. Nie znam nazwy, jest kilka, idz do apteki i popros o masc z moczkiem

e0r ja moge polecic ta masc z mocznikiem ;) nowe rozstepy zniknely juz po kilku dniach stosowania - przed i po treningu :) a stare - wybielaly i pomalu sie niweluja :)

no mam od poniedzialku, mam krople i masc na noc ale nie pomaga

Ja nie gole klaty bo nie musze (kobita jestem:)) ale gdy depiluje sobie uda też przez jakiś czas wyskakiwały mi chrosty ,od jakiegoś czasu jednak używam Sudokremu ,jest to taka biała maść zawierająca głównie cynk ,mozna ją kupić w aptece a mała puszeczka kosztuje ok.13 zł ,juz po pierwszym nałożeniu syfki zaczynały maleć i powoli znikać ,a długo [...]

masci hamuje rozwój dalszy rozstępów (przynajmniej u mnie działały) te co masz to nie znikną tylko zbledna, a maść jaką używałem to w takiej fioletowej tubce z avon`u nazwy nie pamiętam a tubki już nie mam ale w katalogu znajdziesz raczej :)

jankiel ciekawe i humorystyczne komentarze z tkórych osobiście się nie śmieje zostaw dla siebie ok ? w tym temacie , mówicie że robi się chudo .. myslałem o tym dzisiaj , tak szczerze , dlaczego robie dalej pozbywanie się sadła zrozumieją 2-3 osoby na 100% , nie będe wymieniał nicków , Oni już wiedzą, reszta , zostawcie już dla sibie komentarze [...]

opalanie a najlepiej solar,calkiem nie zninkna ale powinno byc lepiej.albo kup sobie afrodyte,masc cynkowa,mydlo siarkowe i platki chigieniczne.i tak.pod taka no ciepla prawie goraca woda (zalezy jaka wytrzymasz ,przemyj sobie twarz tym mydlem ze 3 razy.potem afrodyte na platek i heja po tym miejscu z tradzikiem,tylko nie jednym platkiem po [...]

Mi bardzo pomógł (maść Hasceral), a zresztą moja dziewczyna tak mówi bo ja swoich pleców nie widze Tak więc Twoja lekarka jest poprostu niedoinformowana :D

5 razy w tygodniu to za dużo ja biegam 3 razy w tygodniu i jest dosyć. I nawet wtedy niekiedy mnie łydki bolą (kupiłem maść w aptece bez recepty "Arcalen" przeszły mi bóle po tej maści polecam)zobaczysz dojdziesz do wniosku po tygodniu albo po 3 dniach z rzędu że się przeforsowałeś. Jak biegasz to też ci mięśnie pracują i rosną na [...]

To idź do lekarza sportowego. Bo ogólny powie ci pewnie żebyś przestał ćwiczyć. Sportowy ci coś zapewne doradzi. (np. maść). A miałeś kiedyś jakiś uraz barków czy obojczyka?? np. złamanie ??

ta idz do sportowego prywatnie, zapłacisz za wizyte, wysle Cie na rtg i zapisze masc która równie dobrze mozna smarowac hemoroidy. idz do zwykłego ortopedy jedynie po rtg, potem pewnie będziesz musiał sie udac do fizjo bo lekarz nic Ci na to nie pomoze. btw. staw barkowy to ogólna nazwa, w jego skład wchodzi kilka stawów min. staw [...]

maść mocznikowa; hasceral szukaj; tematów jest multum; dobrym rozwiązaniem jest zakup kolagenuplus z Olimpu,

Czytałem od poczatku Też mam kłopoty z kolanami i znam ten ból Ale w miare możliwości pracuj nad nimi- podstawa to dobra rozgrzewka, nie zawadzi rogrzewająca maśc, glukozamina, wit. C.. no i dobra technika .. Co do wiarygodności.. ostatnio plaga nieswoich zdjęc jest zamieszczana.. to wszystko pzdr.

lekarz jak zawsze wskazany pozatym masc VOLTAREN prochow przeciwbolowych nie bierz bo bez sensu mozesz zakupic glukozamine i artrox w tym glukozamine jako stały suplement i omega 3, no i polecam tez witaminy np. z NOW musisz wyleczyc bark zanim zaczniesz cwiczyc staosuj dobra rozgrzewke i przy klacie spinaj łopatki to odciaza barki odpusc tez [...]

APTECZKA DOMOWA - LEKI ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ Jaki lek przeciwko której chorobie? Ustalenie składu domowej apteczki zależy od tego, w jakim wieku są domownicy i na jakie przewlekłe schorzenia cierpią. Podany niżej zestaw należy traktować tylko jako propozycje ogólne, które trzeba dostosować do potrzeb domowych. Rozsądnie byłoby [...]