[...] wszystko na żywca, ten jeden ze znieczuleniem. To tak samo jak zastrzyk u dentysty - skóra nie ma czucia. i oni twierdzą że te środki,kremy,żele są gów... warte.Wszelkie mascie działają jaki efekt placebo. Żadna maść nie znieczula miejsca przed tatuażem. - w jednym się zgodzę - nie działa przed tatuażem. W opisie wspominałem, trzeba [...]
zapalenie okostnej to u biegacza prawie normalne... kości nie wytrzymują obciążeń , i zaczynają boleć... sprawa prawie zawsze tyczy sie jednego lub 2 piszczeli. Możesz spytać o maść w aptece , nie idź do lekarza ,bo wiem z doświadczenia ,ze polscy lekarze potrafią powiedzieć tylko "nie trenuj" , chociaż można spróbować :) Zazwyczaj [...]
Jak syfy tylko na plecach, to zakup differin(maść z retinoidem) i smaruj regularnie, po 2 tyg będzie gorzej, bo zaczerwieni się(normalna reakcja i nie przejmuj się). Widoczna poprawa po ok. 4 tygodniach.
A i tak wiemy ze najwieksza nagroda bedzie twoj kolejny bol dupy %-) Podobno już kupił maść :-) Co za różnica jak av3k. Niech mikel wybierze coś dla McTapperowców :-)
Zrób sobie przerwę od roweru, biegania, piłki. Ja stawiam na zapalenie okostnej. Niestety maść nie pomoże. Nie ma różnicy czy jedna noga czy dwie. Od znajomego piłkarza dostałem "recepturę" na okostną: kupić kapustę, oderwać liście, rozgnieść je aby puściły sok, przyłożyć na bolące nogi i owinąć bandażem. Stary sprawdzony sposób. Do [...]
witam mam problem na ramieniu mam blizne ok 2cm ale jest wypukla i zle to wyglada jest moze jakas masc ktora by pomniejszyla ta blize lub ja zlikwidowala? dodam ze nigdy tak nie mialem po szczepinkach ani sladu a blizna jest cieta. Zmieniony przez - mlody91 w dniu 2009-07-18 01:03:44
Salvation a jak narazie to na stany zapalne mozesz kupic sobie davercin (antybiotyk w zelu) . Z moim doswiadczen widze ze zapalenia nikaja nawet 4 razy szybciej a masc kosztuje 10 zl (ale chyba na recepte jest ) "Twoje czyny mowią tak głośno o tym kim jesteś , że nawet nie slyszę co mówisz"
Co do aerobów na czczo to kiedyś robiłem je po treningu siłowym wieczorem lub rano po pierwszym posiłku - ich skutek tak czy psiak był mizerny. Jestem zatłuszczonym endomorfem i nie łatwo ruszyć mi cielsko do spalania fatu. Choć zdaję sobie sprawę że cioranie się na czczo nie jest wyjściem idealnym to jednak w moim przypadku skutecznym. Zaś co [...]
Czytałem o provironie, nawet byłoby łatwiej bo jest dostępny na Polskim rynku w przeciwieństwie do maści. Myślę jednak że dzięki maści uzyskam wysokie stężenie dht w skórze twarzy w przeciwieństwie do provironu który zadziała ogólnoustrojowo. Maść ma 12% dht i nie mam pojęcia ile tego smarować żeby nie przesadzić na pewno w trakcie tego [...]
Kontuzja nie wydaje mi się jedyną przyczyną mogła być tabata burpees ale to bym w piątek normalnie treningu nie zrobił ostatnio pije sporo kawy i dużo treningu i pracy po 12h być może to dlatego a puki co drętwienie ustaje powoli tak jak by zaczynam móc ściskać dłoń i jej jest drętwy jeden palec, w mojej okolicy raczej lekarz przepisze mi maść nic [...]
A skąd wiadomo że to ścięgno? Tak, bez rozgrzewki :D Prosto do basenu i ciupałem 2km kraulem x2 tygodniu (zero zmiennego). Polecisz maść na ścięgna? Aha, no i zakres ruchu w barki mam 100%. Zmieniony przez - waszka_83 w dniu 2011-01-11 21:07:20
[...] wieksza golka. Pekala i zrastala sie. Po pewnym czasie objawy zaczely sie troche wyzej czyli na posladku. Utowrzyla sie druga przetoka. Pierwszy chirurg ( prywatny ) dal mi masc smarowalem ale malo to dawalo. Drugi chirurg ( panstwowy ) od razu powiedzial co to jest i skierowal mnie na konsultacje do szpitala. Na konsultacji lekarz potwierdzil [...]
[...] mozliwe. no i jesli sie da to ja jakos uscinac gdy nie obkladasz lodem. i muszi trzymac ja wysoko( wyzej od serca) po 3 niach mozesz odstawic lod i mzoesz sobie wziazc jakas masc do samrowania np z heparyna. albo wziazc sobie raz na jakis czas aspiryne. bedize dzialo przeciwbolowo i rzorzedzi ci krew ze doplynie z miejsca urazu, tylko nie bierz [...]
dzieki ! niby czasu duzo no ale wiesz ... ja tak chce zrzucic do 90 ale jak zrzuce do 85 to tez dobrze bedzie :) mi chodzi zeby jak najwiecej zrzucic metoda domowa. Najbardzej mi zalezy na zmniejszeniu objetości uda ( bo bardzo przcieram spodnie ) i na zrzucenia z brzuszka i klaty ... a jakaś maść na roztępy jest ? zeby znikły. narazie nie [...]
Byłem dzisiaj u dermatologa przedstawiłem jej konkretnie sytuacje, a ona mi powiedziała żeby po pierwsze żebym sobie żałował przyjemności i jadł to co lubię, po drugie że trądzik mija z czasem i nie da się go 100% wyleczyć i jeśli ktoś trenuje to wtedy wzrastają hormony i wydziela się łój itp Dlatego powiedziała mi co zrobić by trądzik ograniczyć [...]
Wiem. Rozumiem. Jestem po prostu trochę zły na siebie, że ciągle coś mi dolega... Ciągle staram się na poważnie za to wziąć bo lata uciekają i staram się dawać z siebie 100% a tu zawsze coś... Co do proporcji też rozumiem. Nie ma u mnie dysproporcji jeśli chodzi o wygląd ale jeśli chodzi o siłę to są głównie dlatego, że nigdy nie brałem chociażby [...]