no tak to nie boli od razu tylko po jakims czasie. Zrob zastrzyk rano i zaraz rozmasuj dobrze to miejsce troche pochodz nie siadaj niech sie to rozejdzie na noc daj masc rozgrzewajaca i powinno byc lepiej...
kość strzałkowa jest po zewnętrznej stronie nogi (podstawy biologii) :) Szkoda że nie napisałeś czy spuchło, czy jest obrzęk... możliwe że coś tam sie stało poważniejszego, ale prawdopodobnie po prostu naciągnąłeś/nadwyręzyłeś. Okłady z lodu + maść przecizapalna + odpoczynek i będzie dobrze Jeśli po tygodniu-dwóch nie bedzie lepiej, śmiało do [...]
to cóż, według mnie powinieneś robić te okłady z lodu + maść przeciwzapalna, zrezygnować na jakieś 1,5-2 tygodnie ze sportu. Powinno być zdecydowanie lepiej. Jeśli nie to koniecznie do lekarza wtedy :), tak jak pisałem wcześniej
Jak by cię plecy parę dni tak bolały, że nie mógłbyś schylić się, żeby buty zawiązać, to byś inaczej gadał. Ale naszczęście maść ABC, odpoczynek i lekki trening brzucha i pleców wraz z rozciąganiem i już jest lepiej. Może w środę pójdę już na Taja. Tą stronę powinienneś odwiedzać codziennie! http://www.pajacyk.pl/ K.O.WAL Muay Thai- [...]
Ja polecam ALANTAN, najlepiej podczas gojenia nie dotykac i przedewszytkim nie drapac, raz dziennie wsmarowac ta masc i loozik, solarium masz na min. miesiac z glowy no i opalanie tak samo, bo inaczej dziarka bedzie slabo wygladala a przeciesz nie o to chodzi...
Uuuuuu...kogoś dopadł grzybek A teraz żarty na bok,często to się zdarza. Polecam Daktarin w sprayu,do tego jakaś maść/żel bezpośrednio przed treningiem. Poza tym polecam się przejść do dermatologa,który będzie mógł ukierunkować leczenia na jeden rodzaj grzyba. A do tego skarpety - najlepiej grube,frotowe, prze które obce zarodniki Cię nie [...]
przez pewien okres tez tak mialem bbol w okolicach lokcia. co prawda minol ale sporo czasu bo az 2-3 miechy lajtowego treningu jesli chodzi o ramiona. masc naproxen mi rowniez pomogla. pozdro/ Zmieniony przez - 50 Dollars w dniu 2007-09-04 16:29:53
Jeżeli ćwiczysz armwrestling to jest jedna odpowiedz twoje stawy i przyczepy przechodzą kolejny etap docierania się. Przy tych nie normalnych na codzień ruchach jest to normą ,dlaczego tak twierdze dlatego że sam to z moim kolegą przechodziliśmy .Tak się dzieje nap: siłowaliśmy się a zaraz po walce ręka tak bolała że nie pomagała żadna maść i [...]
Podejrzewałbym przeciążenie lub lekkie zapalenie ścięgien. Też to miałem kiedyś, bolało jak cholera - jakby ktoś żyły wypruwał. Nie napisałeś dokłądnie co boli i w którym miejscu. Przedramiona to ogólne pojęcie. Boli jak trzymasz ciężąr, jak go już puścisz, czy stale? Mnie najbardziej bolało w chwili puszczania ciężąru. Jakbym zamiast ścięgien [...]
dzis kupilem jej witaminke E w plynie + balsam bez perfum i tkaich tam.. zmixujemy witaminke z balsamem i nieco poodzywia sie skora :) Do tego opracowalismy mala masc ktora zrobia nam w aptece.. na bazie mocznika ponizej 10 % by powodowalo zatrzymanie wiecej wody w skorce.. i jedna 20% mocznika na lepsze rogowacenie... oczywisice w skladzie sa tez [...]
wiesz probuje jej to pokazac ale ta nawet wtedy sie smieje bo mi cieplej robi i bardziej cerwono mi chyba pojde do lekarza niech jakas masc przepisze czy cus bo jeszcze troche a bede musiale do psychoanalityka isc :D:D:D
bylem u dermatolog z dlonmi bo mam problemy i zapytalem korzystajac z okazji i polecila mi masc witaminowa i ogolnie aby na noc natluszczac to miejsce i owijac folia. za miesiac dam znac mi po 40 kg redu zostalo takie cuś http://fotoo.pl//out.php?i=713515_16.jpg Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2014-02-18 20:35:35
Grekar9, po 40kg to i tak mało, ja mam już gorzej po 29, a dość spokojnie redukuje, co do autora wątku to zacznij natryski ciepłą i zimną wodą naprzemiennie, i kup maść Mustela 9 Miesięcy, kobitki po ciąży podobno sobie chwalą, ja mam zamiar kupić :P
[...] niewatpliwie jest Unidox zebys grzybice nie dostal Sam teraz biore Unidox bo wiem jaki tradzik jest po******lony i co sie go wyleczy to znowu wraca, kup sobie do tego taka masc bez recepty(swoja droga jeszcze niedawno byla na recepte)o nazwie-Acnederm, nie dosc ze pomaga na syfy to jeszcze wybieli Ci blizny, jak bedziesz to uzywal regularnie to [...]