SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

masaż

  • bolący łokieć

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Moze dokladniej w ktorym miejscu go boli ? Znajac zycie to bedzie to lokiec golfisty/tenisisty . Isc do fizjo . Sprawdzic ruchy czynne , z oporem , zrobic testy napieciowe dla nerwow obwodowcyh . Jezeli testy ujemne to dobry stretching (PIR czy stretching z kaltenborna Ejventha ) masaz funkcjonalny/poprzeczny. No ale ...podaj wiecej szczegolow ?

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1615 Data: 2010-04-14 16:12:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG]Rrumcek - Powerlifting!

    Post
    Trening dla początkujących

    Masaż sado maso ;p tak jak pisałem na gg kilka razy dziennie Trzymaj się

    Odpowiedzi: 464 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-06 17:32:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] - terapia biologiczna energią pochodzącą z magnesów; - funkcja ochronno-stabilizacyjna - asekuracja ortopedyczna kręgosłupa i okolic; -akupresura magnetyczna - permanentny masaż punktowy wypukłymi magnesami, wspomagający leczenie i rehabilitację kręgosłupa oraz wspomagający utratę zbędnej tkanki tłuszczowej; Zmieniony przez - Maj 20 w dniu [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 712 Data: 2010-05-09 15:00:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Skurcze mięśni

    Post
    Zdrowie i Uroda

    dołóż do tego solidny masaż by pobudzić krążenie, mozesz też stosować jakieś okłady z ciepła. A fosfor ciężko przedawkować takze raczej nie to ale jakby było to też może być przyczyną

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1157 Data: 2010-05-20 00:13:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • na uda to masaż

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-26 09:54:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Boras88 /dziennik/junior w ,,Wuchta 34 team''

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] wiem wiem dieta nie jest idealna od przyszłego tyg musze opracowac nową metode robienia żarcia bo potem człowiek głodny i je jakies swiństwa... Hubert- no ost przed zawodami problemy z udem teraz coś ten bark, ale tak jak radzicie smarowanie. masaż i musi być dobrze Wuchta co do przeziebienia to masz racje, dodatkowo pogoda też temu ost sprzyja

    Odpowiedzi: 596 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-06-01 00:45:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hmmm, widzę że stan pacjentów jest niepokojący Zastanawiam sie, czy masaż powinnam wykonać używajac dłoni czy też musculus orbicularis oris* *Mięsień okrężny ust Zmieniony przez - Martucca w dniu 2010-06-06 20:08:42

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-06-06 20:07:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Możecie POLECIĆ coś w Warszawie?

    Post
    Baza klubów Sztuk Walki

    Jeśli nie kravka, to może coś combatowego, może coś z light kontaktem. Bez komentarza Masz spaczone poglądy na temat sportów walki(sparingi nie są codziennie), a jak chcesz się głaskac to idź na masaż.

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1448 Data: 2010-06-06 20:50:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No ja ciągle na masaż czekam

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-06-06 23:29:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rafał, jak uważasz, zdaję się na ciebie Ale zdaje mi się, że tutaj będzie konieczny masaż klatki piersiowej Znaczy się serca Zmieniony przez - Martucca w dniu 2010-06-16 12:05:42

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-06-16 12:05:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rafał, ale jaccuzzi jest małe i ciasne Musiałbyś mnie na kolana wziąć i tak by nas razem kołysaaaało Ania, ja saunę i masaż stóp gorącymi kamieniami miałam wczoraj

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-06-18 18:02:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • no to teraz co wieczór masaż obowiązkowy:P

    Odpowiedzi: 390 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-06-25 08:49:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Skręcenie kostki

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Witam Was ponownie i chyba po raz ostatni na szczęście. Po 1 i najważniejsze! Chciałem Wam wszystkim bardzo podziękować za znalezienie chwili, by w jakikolwiek sposób podać mi ćwiczenia, Wasze rady na mój problem. Bardzo dziękuję! * W dniu dzisiejszym stwierdziłem, że nie mam co zwlekać i czekać na cud, bo czułem, że sam rehabilitacji sobie nie [...]

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-07-08 00:07:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odchudzanie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    A j chciałbym, żeby Pani Zemanova robiła mi dziennie masaż Ot taka złota myśl Co do postu... poczytaj 10 wskazówek żywieniowych i duzo sie ruszaj.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 856 Data: 2010-07-09 14:09:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak najszybciej zdobyć muskulature

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Chcesz mieć mieśnie jak atleta, rób codziennie masaż fleta

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1395 Data: 2010-07-14 16:49:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Skręcenie kostki

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Chciałbym Was o coś zapytać: Zarówno wczoraj, jak i dzisiaj moje rehabilitantki stwierdziły, że mam przykurcz w okolicach mojej kostki. Podciągając palce do siebie i próbując naciągnąć ścięgno Achilles'a jest ono strasznie sztywne. Czy są jakieś sposoby na usunięcie owego przykurczu ? Jak już wspominałem na moją rehabilitację (trwającej codziennie [...]

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-07-15 21:36:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kontuzja kręgosłupa - pomoc

    Post
    Zdrowie i Uroda

    fizjoterapeuty? a niby po co?? zeby mu masaz zrobil?? najpierw to on potrzebuje specjalisty zeby stwierdzil co tak naprawde mu jest a rehabilitacja i masazami moze sie zajac pozniej... a najwieksza bzdura to jest raczej twoja wypowiedz w tym temacie...

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1521 Data: 2010-07-22 11:05:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] się że wycisnąłem ile mogłem. Efekty osiągnąłem dzięki dobrej zmianie Głownie trzy rzeczy wpłynęły 1)Zmianą treningu i diety 2)Wprowadzeniem aero,basenu sauny czasem nawet masaż 3)Mobilizacja (dobra muzyka na siłce to podstawa ) Ps:Prowadziłem blog treningowy (obecnie nie mam czasu praca i siłka)także tam opisywałem odczucia itp wiec także [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 4906 Data: 2010-07-27 01:30:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomocy ! Co zrobić?

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] do korpusu 20-30 cm nad ziemia. Także głowa uniesiona aby nie pompować nadmiaru krwi. A co to daje? Lepsza cyrkulacja krwi i opłukiwanie skręplin w kończynach dolnych. Hydromasaże po każdym treningu prysznic Masaż termiczny na przemian ciepła- zimna woda ( tylko nie przesadzaj z temperatura bo przy bardzo intensywnym treningu np. klatki i [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 1971 Data: 2010-07-27 16:22:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cześć. Obiecałaś mi masaż, pamiętasz?

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-07-31 18:14:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)