masówka

nie rozumiem po co Ci masowka skoro kalorii dajesz za duzo i musisz troche obciac? dodawanie masowki mija sie z celem, odzywki tego typu dajesz wtedy kiedy kalorii brakuje a nie jest ich nadmiar.. dopóki nie masz problemu z dostarczeniem odpowiedniej ilosci kalorii odpusc odzywki

Samymi pompkami nie zdziałasz zbyt wiele A spieszyc sie nie warto. Tutaj liczy sie cierpliwośc, konsekwencja działania. To własnie ogólnorozwojówka pomoze Ci odzyskac dawną kondycje, przygotuje miesnie do ciezszych treningów co z pewnością zaowocuje w przyszłosci, np. w treningu na mase Ja nie byłbym przychylny by od razu startować z masówką [...]

[...] miesiecy 6. DIETA: -białko: 2,5-3g /kg -węglowodany: nie kontroluje -tłuszcz: nie kontroluje 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: lewy metanabol ;D 8. TRENING: masówka 9. CEL CYKLU:masa 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU:- 11. POZIOM BF%:- 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):duża tendencja do tycia ;-/ 13. STAN ZDROWIA: [...]

Detoxik... 3000 to masówka na 70kg przy siłce i bieganiu

[...] kurawa co za glupawy filmik , juz chyba glupszego nie mogli zrobic." wiesz, jeśli rozpatrywać to tak jak rozpatrujemy, to masz racje. ale przeciez ten film to jest masówka i, czego chyba nie musze tutaj mówić, o realiźmie nie może być mowy chodzi o to, zeby ladnie wygladało hrhr koles robiący maxiora też jest dobry. napisałem co myśle [...]

to omo e4d to nie zadna masowka. ogolnie to jeszcze nie jest zle bo teoria a praktyka to co innego. znam osobe co podobnie robila i fajnie to wyszlo. osobiscie wolalbym cos takiego: 1-7 omo e3d 1-6 meta 30mg ed 8-14 prop 100mg e2d w sumie mozna troche pokombinowac prop wino npp ale to juz przesada bawic sie w to zeby nie bylo stac na bombe.

widze, że sobie alternatywny spam zrobiliście zawsze po takich wydarzeniach (typu wielka gala bokserska, jakiś megaza****sty film w kinie) robi sie masówka na treningach - i do tego trzeba sie przyzwyczaić nie każdy ma predyspozycje i charakter żeby zostać na sekcji, więc i tak po miesiącu-dwóch sie przeluźnia i to też jest normalne

zwykła masówka do baniaka jak nic zejdzie tylko ze ja wole herbatki ziołowe itp. a tak czystej wody to od 2 -3l Zmieniony przez - zakrześ w dniu 2004-11-29 20:42:03

Nie ma edycji, niestety. Chodzę na siłownię już jakiś czas, wyniki są - ale nie zadawalające. Ważę 88kg przy 183 cm wzrostu. Myślicie, że powinienem najpierw zredukować ten bebzon (bez zabaw z masówką - same aeroby / rower / bieganko), a potem pójść całkowicie w mase? (Za pare minut podrzucę fotkę sylwetki). ## Aha, jest edycja - moje [...]

OK, no to spróbuję się zrehabilitować spróbuj tego:http://www.sfd.pl/temat162782/ w połączeniu z tym: http://www.sfd.pl/temat267836/ Nie licz na oszałamiające efekty, ale lepsze to niż klasyczna masówka. Zmieniony przez - Don quixet w dniu 2006-06-28 20:23:44

http://www.sshealthfoods.com/pages.php?page=lt.powders&details=0141 http://www.sshealthfoods.com/pages.php?page=lt.powders&details=0193 http://www.sshealthfoods.com/pages.php?page=lt.formulas&details=0253 http://www.sshealthfoods.com/pages.php?page=lt.formulas&details=0471 zaczynajac od gory masz odzywke bialkowa jem ja samemu i [...]

Czyli, żę mniej kalorii ?:) plus to ze startowalem z 75kg rok wiec musailem przymasowac a ze byla to moja pierwsza masowka taka i ucze sie na bledach wpadlo troche tluszuczu . /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/deeb9d50e4f046a5bba5de2e63e01df7.jpg Zmieniony przez - leggz w dniu 2014-02-23 12:20:13

Tak, za szybko przeczytałem posta. Sorry. Taki mały plan... 2 lata - masówka 2 lata - redukcja 1 rok - rzeźba Plan pięcioletni jak za Stalina pozd333r.

bo się nie starasz, ja po 26mc treningu ciągłego wciąż potrafię przybrać na wadzę, a tak jak ty, lece na sucho i więcej, ponad 25mc. z tego to masówka. try f***ing harder oraz if the bar isn't bending then you're just pretending i pójście droga dopingu w twoim wypadku to kompletna głupota, bo za 16 tygodni byś walił 3g testa / week bo byś uznał - [...]

jeśli łapy są priorytetem to ok - ale jeśli ma to być klasyczne masówka to odpada, bo nie jest lepsza w niczym od normalnego treningu klata tric plecy bic nogi barki

[...] to racja, ale czytałem art o siłaczach ze wschodu i podobno własnie niskim temperaturom rośli szybciej i więcej- pewnie to przez to, że klimat tam mają jak u nas w zimie i masówka może trwać o wiele dłużej, wiadomo, wiecej jemy, cześciej, organizm potrzebuje wiecej paliwa, jedno jest pewno- jak wrócisz do domu to nie zemdli cie na widok ryżu, [...]

dla kolegi jak co to fat burner dieta i duzo biegania lub innych cwiczen bez ruchu i diety tego nigdy nie spali a zma to dobry wybor sam to biore z kreatyna glutamina i masowka i jestem bardzo zadowolony sila rosnie i nawet masa pozdrawiam

wojciechu twoj cykl to typowa masowka. ale tez zotalbym przy prolce. ew jeszcze na kicka 4tyg metaxu 15ed. od 11tyg odblok i co tu wiecej pisac.trening dieta suple i regeneracja w polaczenu z twoim zestawem powinny dac 8-10kg miesa. powodzenia

1. WIEK: 21 2. WAGA: 98 kg 3. WZROST: 186 cm 4. WYMIARY: -biceps: 41 cm -klatka: 110 cm -udo: 72 cm -talia: 92 cm 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 lata 6. DIETA: Wysoko białka, masówka -białko: 4g/kg -węglowodany: 6g/kg -tłuszcz: 3g/kg 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Jeden niepełny na metce. 30mg dziennie. 8. TRENING: 5x tyg, masowy. 9. CEL CYKLU: [...]

1.nic nie napisales ze nie jestes zalany tluszczem 2. Wszystko zależy na czym ta masówka, bo jak na dobrej diecie to masuj dalej, jak na gownach spalaj