martucca

No to zdjęcie (o ile pani nie urosła) to przecież dokładnie ta zależność, o której pisałam ja i Martucca - więc de facto już masz odpowiedź na swoje pytanie. Musiałabyś przede wszystkim przybrać na masie mięśniowej.

I'M BACK:-P No teraz będzie można i pospamować w dzienniku:-) Plany na najbliższy czas: Jak pisałam w podsumowaniu konkursu Kij'n'Marchewka 2014 - dalej robię masowanie (trzeba bowiem troszkę ciałka nabrać) chociaż waga mi nie przeszkadza, dobrze się czuję, ale później na wakacje jakbym miała obcinać to zostałyby chyba same kości i skóra;-) Mam [...]

Witam Martucca, fajnie że o mnie pamiętałaś. Nie wiem czy miałaś chwilę na zerknięcie w moje podsumowanie konkursu na str. 15? Jak myślisz patrząc na aktualne moje fotki nad czym powinnam się skupić w pierwszej kolejności oczywiście nie zapominając o reszcie;-) Moim skromnym zdaniem myślałam właśnie o pupie i nogach:-) Robiąc dalej masowanko [...]

To co, robimy pupę? ;-) Poran Cię będzie wspierać, ja myślę \-) Oczywiście. PS> Nikki to znaczy, żźe będzie bolało8-)

Dobra, dobra, co to za koncert życzeń Panowie:-D Ok - barki też mogą być w nowym treningu - jestem otwarta na propozycje:-) Będzie Martucca miała o czym myśleć układając jakiś trening for me;-) Zmieniony przez - Nikki w dniu 2015-02-10 10:30:47

Strona trzecia tematu - coś konkretnego jest ustalone czy przerabiamy retrospekcje wszelakie? Zmieniony przez - Martucca w dniu 2015-02-13 08:04:31

Mała ciekawostka ;-) Przeogromne i świetnie przygtowane szwedzkie badanie epidemiologiczne wykazało, że kobiety kosumujące dziennie 3 lub więcej szklanek mleka miały nieomal 2x zwiększone ryzyko śmierci. Kobiety pijące więcej mleka miały większe ryzyko złamań kości, z naciskiem na złamanie biodra. Źródło: http://www.bmj.com/content/349/bmj.g6015 [...]

Martucca, dawaj :-) Z tym mlekiem to już się spotkalam z podobnym artykułem.

Martucca, dawaj :-) Z tym mlekiem to już się spotkalam z podobnym artykułem. NIe mogłaś się spotkać, bo jest pierwszy tego rodzaju @-) Napiszę potem, bom w drodze do pracy ;-)

Martucca, dawaj :-) Z tym mlekiem to już się spotkalam z podobnym artykułem. NIe mogłaś się spotkać, bo jest pierwszy tego rodzaju @-) Napiszę potem, bom w drodze do pracy ;-) Czytałam jakieś 2-3 tygodnie temu w polskim tłumaczeniu ;-) Ten artykuł jest z 2014roku więc mogłam się z nim spotkać wcześniej niż dzisiaj. ;-)

No to pisz, że ten, a nie podobny %-) No ale pokaleczony polskim tłumaczeniem, więc podobny %-)

Wy tak będziecie te elaboraty pisać, czy jakieś konkrety zainteresowanej podacie? Bo jak tak patrzę, to w każdym temacie Was pełno, posty lecą, ale co z nich wynika, hmmm... @-) Szefowo, a które z podanych wyżej informacji są nieprawdziwe albo nie na miejscu, i z których nic nie wynika? Autorko - nie dowiedziałaś się niczego nowego z powyższych [...]

Mała ciekawostka ;-) To tak dla refleksji. Żeby potem nie było, że Martucca-władca umysłów zabroniła pić mleko biednym, zastraszonym istotom. Podobnie jak zakazała jeść kurczaka, masła orzechowego... Co tam jeszcze? Zmieniać bieliznę, myć zęby? }:-( Jeszcze mam jedną taką ciekawostkę, ale nie wiem, czy wypada podawać ;-) Martucca, to np. wieprz [...]

Na przykład mnie, droga vacerosa, zastanawia na przykład zasadność tego, aby taka statystyczna dziewczyna jadła te "100g białka" dziennie. No ale nic, doradzajcie dalej :-)) Zmieniony przez - Martucca w dniu 13/02/2015 15:31:41

Martucca:-) !!! tak zrobie! Jak tylko wroce do domu odradzam sie na nowo!!! :) taaaaak mi brakowalo tej silowni! no i forum,zdecydowanie - pure happiness!

kiedyś Obli albo Martucca wklejały foto z różnicami między poszczególnymi kategoriami...

Witam ponownie! Dwa lata temu byłam aktywna na forum, co było to było, ważniejsze jest to jest i co będzie. A będzie się działo, tłuszczykowi podziękujemy i zbudujemy mięso. We wrześniu 2013 roku okazało się, że mam niedoczynność, zaczęłam od euthyrox 25, ale już około rok biorę n50. Nie będę się tu rozwodzić, chcę czuć się dobrze w swoim ciele, [...]

hehe, Martucca, mam nadzieje, ze za kilka miesiecy nie poznasz :) Jakies wskazowki co do bilansu? Tetiszeri, to moje skrecenie bylo 2/3 stopnia, gruchnelo, ze nie wiem, torebka stawowa tez byla uszkodzona, no i tego sinca miala tez po wewenetrznej stronie kostki. Nad technika musze zdecydowanie popracować, sprobuje dzisiaj tez siady z kettlem. [...]

ten deser to chyba Ci poprawil humor? :) Podgladalam jako pumbka, bede podgladac i teraz, zwlaszcza,ze podobno Martucca sie zajmie naszymi posladami,wiec trening chyba bedzie podobny. Pieknie ta Twoje sylwetka sie zmienia, gratuluje i kibicuje! :-)

Jak pisałam u siebie, że będę zaglądała - to zaglądam:-> Widzę, że Martucca o mnie pamięta i wspomina (fajnie), może będziemy miały podobny trening. Ja oprócz pupy jeszcze nogi i barki będę męczyła;-) Zmieniony przez - Nikki w dniu 2015-02-19 13:41:28