ups, juz polnoc prawie mamy... A tu jeszcze maz ozwiony i chyba mu nie przepuscisz załamana Vena lamana to taki rodzaj malej sztangi Dobrze jest, dasz rade Zmieniony przez - Martucca w dniu 2009-11-05 23:56:59
Milenko a co jadlas? Bo ja potrzebuje sie skatowac Jak nie moge na treningu, to chociaz wyobrazeniami o czitach Venka Do jakiego testu??? Kiedy beda te foty??? Dawaj linka zaraz! No i kongratulejszyn of koz Zmieniony przez - Martucca w dniu 2009-11-05 23:39:39
Rozwazajac czysto teoretycznie, rzecz jasna... Moznaby meza nakryc rano pod prysznicem... I niech wtedy lepiej nie (o)pada Zmieniony przez - Martucca w dniu 2009-11-04 22:48:25
Martucca Szczała, nie szczała...może i Tobie coś jakościowego urosło, ja pisałam o sobie Skoro trzymasz dietkę, treningi rozpisuje pewnie Izka albo Marcin więc może być że muscle Pytasz co venka robi poza rozkraczaniem? Patrz wyżej: ciągnie plecami Edit: Tak, po treningu też... Zmieniony przez - Alexxa w dniu 2009-11-04 20:07:04
Martucca nie chcę Cię martwić, ale mi też coś urosło, bo...nabrałam fatu Hmmm... Tak... To ma sens... Wlasciwie to jedyne logiczne wytlumaczenie... Co by mi tam mialo innego urosnac? Miesnie? O ja gupia tempa szczala Vena co tam jeszcze robisz poza rozkraczaniem sie?
Ja to chcialabym chociaz krazki 10kg na olimpijke zalozyc, a nie takie malenstwa Ostatnio maz mi powiedzial, ze mam cycki wieksze Moze, moze... Cos uroslo? Albo chociaz sie podnioslo? Zmieniony przez - Martucca w dniu 2009-11-04 19:49:11
Obli? Ja sie tak zastanawiam... Od przyszlego piatku bede na jakis czas musiala przystopowac z treningiem nog, tzn. zejsc bardzo w dol z ciezarami (tak mysle, ze do polowy tego, co teraz robie) zeby szew na tetnicy pachwinowej nie strzelil... I zwiekszac powolutku... No i tak mysle... Jak to z treningiem bedzie? Mam robic wg planu w tym czasie, [...]
A mnie jakies dziwaczne chorobsko dopadlo Gardlo i nos zaflegmione, odkaszlec ani wysmarkac sie tego nie daje. Inhaluje i nic... Trening musialam odpuscic Bo jak tu interwaly robic na VO2max, kiedy sie ma problem z oddychaniem w spoczynku? A dzis wciaz mnie zadek boli i wnetrze ud, w gornej czesci. Ktoby pomyslal, ze tak sie mozna sponiewierac [...]
No to ja cos wyznam Jak jeszcze nosilam staly aparat na zebach, to byl on docisniety takim cieniutkim drucikiem (ligatura osemkowa sie to chyba nazywa). No i... jadlam kiedys wolowinke... i jakas sciegnista mi sie wydawala... i taki wielki kawal sam splynal mi do gardla, bo go rozgryzc nie umialam... a wieczorem poszlam myc zeby, patrze... a tam [...]
Veniusiu coz ja moge powiedziec? Mialam dzis trening i... my squat sucks progres mam zaden i tez mnie po przysiadach ledzwiowy boli. Chyba nie powinnam byla robic tych ostatnich powtorzen, bo juz krzyzem ciagnelam A brak dostepu do netu do rzeczywiscie trauma dGym to pocigajaca jestes Zmieniony przez - Martucca w dniu 2009-11-02 12:13:16
Oto zmiany w wymiarach po kolejnym tygodniu na cc: Obli czy moge to uznac za progres? Potem bedzie jeszcze wypiska z treningow... Ja mam naprawde dola Dlaczego mi tak opornie idzie??? Zmieniony przez - Martucca w dniu 2009-11-02 09:31:46
Obcielam, ale to dopiero 3 dzien na nizszych. Wiec pisze ogolnie o ostatnich 5 tygodniach A w ogole, to chyba mam jakies paranoje, wagi sie boje (mam gadajaca) Wiec ja schowalam i nie wiem, jak sie zbiore na odwage zeby na niej stanac w przyszlym tygodniu I to chyba wszystko jest jakis spisek, waga, wszystkie lustra, miarka krawiecka, [...]
Hej Martucca - ja się właśnie zastanawiam nad jakimiś badaniami? Katuje się dietą i treningiem (praktycznie codziennym) wszystko mam rozplanowane, zaplanowane, przeliczone i dupa zbita. Oporny tej mój organizm. eh muszę sie tu troszkę wyżalić bo to w końcu "dół post".
No ale Puma wam chyba chce redukcje jakas tez zapodac po massssie? Alexxa ja juz sobie kiedys takie CUDA zapodalam No i potem byly rozne takie cuda-wianki Zmieniony przez - Martucca w dniu 2009-10-28 20:43:24
Martucca to jak jedziesz na diecie -cud? BTW moja kosmetyczka zaczyna po raz kolejny dietkę 600 kcal. Tak Izka, to ta której miałam przekazać by nie wyrzucała większych ciuchów Obecnie dla mnie to hardcore...obecnie
Heh, u mnie to samo Moge miec od wyciskania zakwaszone tricepsy, a klata nic Juz myslalam, ze technika nie teges, ale 2 niezaleznych obserwatorow mnie sprawdzilo i niby ok. Moze ja faktycznie mam psycho-blokade i obracam duzo za malym ciezarem? Bo progresu nie mam juz sama nie wiem od jak dawna Zrob se kolyske na brzuchu Zmieniony przez - [...]