martucca

Czarnula, pani w obuwniczym, dziękuję! Martucca, i jak po takim tekście się nie zestresować? %-) Ale dobra, jedziemy z tym koksem. Jestem początkująca, więc mam parę pytań. 120g białka (czy mogę stosować odżywkę? wczoraj zakupiłam, Scitec 100% whey protein) 100g tłuszczy (na co dzień używam oliwy z oliwek, jem orzechy włoskie, wiórki kokosowe, [...]

Shaneeya, dzięki za odwiedziny! Mail skrobnięty :) Neysha, sianda, moCCa dzięki za miłe słowa, to bardzo motywujące :) Wasze dzienniki też będę śledzić, w końcu w grupie MOC! Od poniedziałku ruszam z planem i michą. Na dniach podeślę do oceny miski i ewentualne pytania do treningu. Martucca, z tym stresem to to samo mówi mi lekarka. Przy każdej [...]

Ja mam za to fobię na szwabskie żarło @-| Ta story z ogórami w zeszłym roku #-P No i w DK kilkanaście historii z Salmonellą w szwabskich kurach i detergentem w jogurcie... I dioksyny w wołach. I dziwić się, że Polacy podobno mają we krwi nienawiść do Szkopów \-) Zmieniony przez - Martucca w dniu 2012-05-16 16:12:31

Martucca na razie zarządziła nabiał-niet :(

Dlatego też przekonałam męża, że musimy oszczędzać na dom poza big city %-) I konia w ogrodzie \-)

Lady M, powodzenia w zbijaniu cholesterolu! zrób sobie przed tym "zbijaniem" jednak lipidogram, bo anister na ostatnich pomiarach (nie tych najświeższych) miala ch.calk 201 a hdl i ldl niefajne.. Martucca psyllium husk, to u nas łupina babki jajowatej czy babki płesznik, czy to to samo?

Owszem, widziałam i bardzo mi się podobała. Dla mnie Burberry zawsze było i jest marką dla ludzi obdarzonych gustem i dobrym smakiem. Burberry dba o detale jak żadna inna marka i podrobić ich torebkę czy jakiś ciuch ---> powodzenia życzę, jeszcze się chyba żadnemu Kitajcowi nie udało ;-] Choćby ze względu na to, że wzory są symetryczne co do [...]

Martucca - niechybnie chcesz mnie zabić tym SDHP %-) Ale dorzucę następnym razem ;-) Nadgarstek o dziwo już dobrze, musiałam coś krzywo złapać chyba, dziś zarzut szedł mi bardzo dobrze (chyba ;-) ). Nikt zarzutu mi niestety nie oceniał - bo u mnie na siłce "trenerzy" nie wiedzą w ogóle co ja robię, trzymają się ode mnie z daleka @-| Może poproszę [...]

Martucca Nie widziała, ale faktycznie koślawię i poza tym mam ją krótszą o ok 1-1,5 cm. DNT aeroby: 50 min rower stacjonarny oraz trzepanie i czyszczenie dywanów przez 1,5 godz :-P Dzisiejsza micha /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/a730912d957944c5a200761ebfd0aa27.png Zastanawiam się czy aby nie obciąć trochę z tłuszczy a dodać białka?? Chodzę ciągle [...]

Wesele bez smalcu ze skwarkami?! 88-O Skandal! \-) %-)%-)%-) Lucy, wiesz... Tutaj nawet modzi publicznie nie mogą sie poglądami wymienić %-)%-) Zmieniony przez - Martucca w dniu 2012-05-19 16:53:00

Same pozytywy 8-) Ta talia, to hmmm... Jak się ciuchy mają do tego "nowego" obwodu? :-> są luźne, jedne spodnie spaliłam uroczyście 8-)

Martucca błagam pomóż mi :-( nie wiem co robić, nie chcę tak tyć - w takim tempie to zaraz może mnie czekać ale redukcja {{:-( Proszę zerknij chciałabym od jutra zacząć działać bo przeraża mnie to co widzę potwornie... {:-( :'-( Mass tak stosuję, pisałam w startowej ankiecie. Żadnych negatywów nie odczuwam :-)) jestem pod kontrolą gina :-) Co do [...]

Hej. Martucca, jeśli jesteś na forum to wysłałam Ci wiadomość na maila ;-).

Marta czy bardzo nabroje jesli jutro w pracy zamoast soków owocowych zjem owoce ? Ano. To już lepiej kup jakiś sok marchewkowy jednodniowy albo pij same ziółka. O, dzięki za info Martucca. Miałam się do Ciebie odezwać po tygodniu regeneracji żeby ustalić nowy plan dietetyczno-treningowy :-). W moim dzienniku na 39 stronie jest więcej infotmacji. [...]

Chudniesz z nóżek. Chanula, ja mam propozycję ;-) Możemy dla Ciebie stworzyć specjalny indywidualny protokół: dzieta, suplementacja, trening, który będzie dostosowany do Twojej gospodarki hormonalnej. Chciałabyś? :-) Marta oczywiście :-} Zmieniony przez - chanula w dniu 2012-05-21 11:55:16

Młodzieży, wysil się i przynajmniej zajrzyj do regulaminu, to zrozumiesz, o czym mówi Ruda @-) Jeśli dieta w stylu tego treningu, to... Na efekty nie licz. z calym szacunkiem ale do regulaminu zagladalam, i dzekuje za twoje wielkie wsparcie ..;) widzisz nie jestem na tym forum dlugo , dlatego sie miotam , i zadalam pytanie bo nie mam duzej wiedzy [...]

A ja nie jestem w stanie wróżyć, mądralo %-) Nie ma wymaganych informacji - nie ma porady. jak zbiore wszystkie pomiary to sie odezwe :p dzieki :)

A ja nie jestem w stanie wróżyć, mądralo %-) Nie ma wymaganych informacji - nie ma porady. jak zbiorę wszystkie informacje to dam znać {{:-(

Ups... @-| Wygadalam się @-| Ona dla Ciebie chyba coś szykuje specjalnego, więc... Vær klar! \-) Znów się jerków nażarłam %-) Zmieniony przez - Martucca w dniu 2012-05-21 23:32:02

lejdiG dzięki. Przeczytałam coś na ten temat i brzmi poważnie. Martucca jak tylko przyjadę do Polski pójdę do lekarza. FSH i LH do endokrynologa jak Ann napisała, racja? Ciekawa jestem jak będzie z przyjęciami. Czy będę musiała długo czekać na wyniki i w ogóle badanie. Jeżeli chodzi o dietę to trwało to długo.. 2-3 lata. Początkowo w ogóle całkiem [...]