marta

Marian o Wrocław to Ty sie nie martw bedziemy. Zacznij zbierac kobiety na Ślasku i to takie hej ślaskie bo Marta juz zaczeła przygotowania :-)

Marian wychodzisz na pierwsze miejsce moich pochlepców no dzięki wielkie :-) Nie wstawiam za wiele filmików ani nie pisze o tym co robie bo troche jestem zestrachany Otwartym Pucharem Polski no w moim wypadku to wiadomo pompkami . Tylko ja na razie mam rozmiar koszulki XL reszta to M lub S . Długi dystans ( maraton pompkowy ) to weryfikuje . [...]

Marta - ja nie mam z tym problemu jeśli coś to uzasadnia - np. lato a u nas na siłce nie ma klimy. Albo nawet jak w trakcie jakiegoś ćw tak się zgrzeje i ściąga. Ale jak trenerka, która nic nie robi tylko ewentualnie talerze pomoze przynieść MUSI być w staniku, to nie kumam motywacji innej niż ta zasługująca na śmiech. To tu masz rację bo ani się [...]

Marta - ja nie mam z tym problemu jeśli coś to uzasadnia - np. lato a u nas na siłce nie ma klimy. Albo nawet jak w trakcie jakiegoś ćw tak się zgrzeje i ściąga. Ale jak trenerka, która nic nie robi tylko ewentualnie talerze pomoze przynieść MUSI być w staniku, to nie kumam motywacji innej niż ta zasługująca na śmiech.

No boczki, brzuch super zlecialo, fajnie to wyglada, i ty Marta w ogole bardzo ladna jestes :-) Dzięki Madzia . Teraz muszę pomyśleć co dalej z tym zrobić , czy na razie ciągnąć dalej czy wejść na małego plusa i sobie odpocząć .

No boczki, brzuch super zlecialo, fajnie to wyglada, i ty Marta w ogole bardzo ladna jestes :-)

Marta - nie sądzę. Standard trzymali by swój...

Madzia wrzuć nam w końcu coś z pozowania :p Bo na posing time same urywki :p Marta, wrzuce wrzuce, narazie to jest klepanie nudnych pozycji w roznych wersjach, jak wygladam dobrze a jak zle, jak noga reka i takie tam, jak bedzie troche konkretniej, jakis ruch to wrzuce, pewnie :-)

a gdzie Marta kupiłaś to curry vege? nawet z solą nie ma tragedii, bo to mnie zawsze w takich produktach wkurza zupka krem niby zdrowa, nisko kaloryczna a dzienna dawka soli..xd to ja podziękuję nawet kiedyś pokazywałam na insta, że paczka (cała paczka) chipsów z pieca ma mniej soli niż kubeczek zupy krm pomidorowej z żabki lol W Dino:) no właśnie [...]

a gdzie Marta kupiłaś to curry vege? nawet z solą nie ma tragedii, bo to mnie zawsze w takich produktach wkurza zupka krem niby zdrowa, nisko kaloryczna a dzienna dawka soli..xd to ja podziękuję nawet kiedyś pokazywałam na insta, że paczka (cała paczka) chipsów z pieca ma mniej soli niż kubeczek zupy krm pomidorowej z żabki lol W Dino:) no właśnie [...]

a gdzie Marta kupiłaś to curry vege? nawet z solą nie ma tragedii, bo to mnie zawsze w takich produktach wkurza zupka krem niby zdrowa, nisko kaloryczna a dzienna dawka soli..xd to ja podziękuję nawet kiedyś pokazywałam na insta, że paczka (cała paczka) chipsów z pieca ma mniej soli niż kubeczek zupy krm pomidorowej z żabki lol

Ciężki czas... Marta, no z maluchami tak jest - od choróbska do choróbska. Dobrze jakby czasami jakaś babcia/dziadek pomogli to byś mogła odsapnąć - na siłce, albo po prostu na spokojnie się położyć czy pójść na spacer. Pamiętam, ze z nóg padałam jak obydwóch miało na raz rotawirusa... Nie powiem od czego miałam brudne włosy i nie miałam siły a [...]

23.10 off 2 dzień zawodow i Puchar Polski. Marta 6 w bikini. Z Przemkiem mocno stawiliśmy na docięcie ten 2 dzień i się opłaciło bo przeskoczył min Maćka Kieltyke i był 3 a obsada na prawdę mocna jeżeli chodzi o PP. Pomagałem też w koncowce koledze który zgarnął brąz w CP.

22.10 poszły nogi. Dobry trening. Zaraz po ma zawody do Grodziska. Marta ode mnie 2 w bikini i Przemo 4 w +100.

Kiepskiej jakości strony internetowe oraz filmy z YouTube dla wielu osób stały się wyrocznią. Tymczasem upłynęło wiele lat i wcale nie potwierdziły się obawy dotyczące, chociażby, aspartamu. Określono go jako straszną truciznę, straszono powstawaniem metanolu. Problem w tym, aby w ustroju człowieka powstały niebezpieczne ilości metanolu, trzeba by [...]

23.10.2022 Niedziela - BPS Co za zwariowany dzień. Miała być spokojna niedziela, a cała w biegu. Wczoraj wieczorem mały nie chciał jeść, ciągle płacz, gorączka. Dziś poszedłem zrobić ostatnie nogi - suma sumarum, weszły idealnie ;-D A potem od razu, gdy wróciłem od razu jechaliśmy z małym na szpital, bo było tylko gorzej. Najpierw diagnoza, że [...]

Dziękuję Ci bardzo za odpowiedź Marta :) też nie chcę powiedzmy się jakoś bardzo "spinać"- że tak powiem kolokwialnie nad tym tematem :) ale jestem ciekawa co ludzie o tym myślą i jakie mają doświadczenia.

No wlasnie Marta, taka prawda, chcialam lepiej, rozkrecilam sie fajnie a tu juz koniec :-( Day 5 Delts + arms 1. BB overhead press 4x10 (30kg) (30kg) 2. DB lateral raises 4x12 (8kg) (6kg) 3. seated DB overhead press 4x12 (15kg) (14kg) 4. seated hammer chest press 4x12 (30kg) (28kg) 5a. ss DB curls 3x8 (9kg) (9kg) 5a. ss single cable arm [...]

Zgadzam się z Martą, na zdjęciach to wygląda zupełnie inaczej niż na żywo. Nie raz byłam zdziwiona jak spotkałam na żywo dziewczyny które wcześniej kojarzyłam z fotek ze sceny. Często się zdarza że one są drobne.

Marta - a gdzie ta relacje widziałaś? Na insta nie ma- czy ja nie umiem znaleźć? Madzia - pewnie musiałabyś obok kogoś realnie stanąć żeby uchwycić ten size:) tak to tylko możesz sobie gdybać ze mała jesteś…