marian

Daiwd tak już są Nasze głowy nastawione, wiaodmo nie da się trzymać formy jak na scenie cały czas a podejdzie wody to się nam wydaje że podlao naw w hvj-ja zawsze mam to samo i nwtym roku nie inaczej jeszcze teraz jak po zabiegu to już w ogóle przeybane i mimo że jembtw 275 40g 300g to mma wrażenie że odj**ało mnie fatem jka na grubej masie xD [...]

Ja tam tylko wyraziłem Swoja opinie ;) ale może to i kiepskie porównanie jednak patrząc XX lat wstecz taki ronnie Jay baa nawet Radek Slodkiewicz liczyli kroki.. No śmiem w to wątpić ;) dodatkowo Bartek raczej jest osobnikiem co łatwo się nie zalewa i tym bardziej będąc na masie ucinać żarcie bo nagle będzie robił te 5tys mniej kroków wlesug mnie [...]

Ja to raczej jestem tym szczęśliwcem co zawsze ma gorzej xD a tak serio to myślę że kwestia tego jak Gino jest duże, teraz w podobnym czasie robiło trzech znajomych Gino (nazwisk nie podam bo dwóch też zawodników) i z tego co wiem to nie mieli takich jazd bo Gino mniejsze Chciaz fakt że odciągac tak i tak odciągali ;) przynajmenj jeden chodzi [...]

A z resztą hvj macie na kolację xD Pierwsze zdj jakoś dwa dni po zabiegu Kolejne tydzień po A następne to z wczorajszego spuszczania już w domu, ale była tego pełna miska wacików jednak zdj już nie robiłem A wiaodmo w gabinecie też nie robiłem xD no tam. To było jak po uboju :d Siniak też jak pisałem był mega duży dziś już praiwe nie ma ale [...]

Ja i tak nie wyobrażam sobie treningu 1h...No nie wiem ale wyszedłbym z niego nie spełniony napewno;) 1.5h to u mnie minimum ale zazwyczaj to 2h no ale ja lubię i objętość i ciężar ;) Dosyć długo trenowałem z dużą objętością,treningi min.2h a czasami nawet 3h. Efekt ten sam co teraz tylko że teraz mam więcej czasu i nie jestem cały czas [...]

Zapas supli przyszedł, teraz jeszcze cierpliwie poczekać aż będę mógł znów trenować na 100% i wracamy ;) Owsianka dla mojej bo jej zasmakowała ale ta vaniliowa ale chyba już od 2 miesięcy nie ma A pudding sam czasem dodam do kleik 30g co daje 20g węgli ale poprawia mega smak i konsystencję kleika 75g kleika 30g pudinngu 400-500ml wody i bajka [...]

Dobra jakie dawki jeszcze tego? Co prawda ashe kiedyś jadłem ale nic po niej nie czułem gotugola leci praktycznie cały czas bo dobra też na jelita i stany zapalne. A resztę uzupełnię Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2020-11-08 15:34:21

To już takie jak te mi styka xD póki co mam cyce bardziej dybane jak wszyscy tu razem %-) ale mam nadzieję że po takiej przerwie jak wejdę na obroty to dobrze i zareaguje i doj**ie xD Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2020-11-08 15:41:40

Dobra jakie dawki jeszcze tego? Co prawda ashe kiedyś jadłem ale nic po niej nie czułem gotugola leci praktycznie cały czas bo dobra też na jelita i stany zapalne. A resztę uzupełnię Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2020-11-08 15:34:21 Ashwa ashwie nierówna, zależy ile% tych witanolidów itd., podobnie rhodiola.

Ft3 tsh też zbadaj no chyba że jesteś pewny że dawka t3 jest ok, jak tren nie leci estro bym też sprawdził o jka będzie wysoko to redu też gorzej pójdzie Narazie prop i master . Ostatnio milem estro 188 ale teraz myśle ze nie opcji jak leci 0,5 Letro e3d. Ale zbadam jak mówisz , może Letro lewe bo tym razem Under. Jutro jade po aptekę

Dawid a nagrasz następnym razem całą aktywację która robisz na plecy, będę wdzięczny bo też właśnie u mnie to zazwyczaj ciepri a spróbuję w ten sposób pokombinować jak już wejdę na masę ;) a pewno dopiero w grudniu więc czekam na filmik spokojnie za tydzień :d Akurat w sobotę mi wypadają plecy po raz kolejny, a Marta u mnie będzie to będzie miał [...]

No to super no i supr że 5min tylko, to akurat też mega plus ;) Też chętnie zobaczę taki filmik

Skoda Fabia 3 kombi z 2017 roku. 1.2 TSI 90 km Zakonserwuj progi (o ile jeszcze są), podłogę i profile zamknięte. Tak, moi starzy tak nie zrobili w swojej i jest problem

Skoda Fabia 3 kombi z 2017 roku. 1.2 TSI 90 km Zakonserwuj progi (o ile jeszcze są), podłogę i profile zamknięte. Tak, moi starzy tak nie zrobili w swojej i jest problem Jak Wam te silniki się spisują? czy wymiana co 100k/km %-)

Ja nawet nie zamawiam tych nuthwheyow itp, bo wiem że słoik wleci na raz.. :/ A co do sosów to może w końcu bedzie konkurencja dla tych „drugich” Ja ci powiem tak że co było nutlove to wziąłem do domu ale ja spróbowałem po lyzecce wliczyłem w makro i na tym się kończyło resztę dojadali domownicy ;) plus taki ze właśnie umiem zjeść tyle co mam i [...]

Kuchenne rewolucję Mariana xD Standardy mój omkecik ale Zamaist wpi polałem tym sosem i naorawde kvrwa kozak, szczerze jestem zaskoczony Gesty i smaczny nie czuć za wiele chemii A damy nawet 50g to raptem 20 kalorii ale głównie poliole /SFD/2020/11/10/3158594e101e46e7aa77a90c9e1cbff2.jpg /SFD/2020/11/10/7d0f6fa70b6e4b3996b901c75bbc5331.jpg [...]

Właśnie też miałem spróbować ale nie wiem czy ostry czy nie? A moje flaki ostrego nie tolerują więc padło znów na sprawdzony czosnek ;) Na pewno najostrzejszy ze wszystkich do tej pory, nie jakiś przesadnie jak dla mnie ale ja lubię ostre

Krystian a jakie głównie cw miałeś na myśli w których łokcie blisko ciała i najlepsze na szerokość? Głównie ściągania? znaczy ja nie mam myśli konkretnych ćwiczeń, bo jest wiele wersji. Chodzi o to, żeby angażować najszerszy to powinniśmy skupić się na przywodzeniu ramienia do tyłu, rotacji do wewnątrz oraz opuszczaniu podniesionego ramienia i [...]

Popuri, takie jak jem na co dzień. Ale to na mące pszennej, więc pewnie dla niektórych już cheat %-). Oprócz tego jajko, mleko, jabłko, proszek do pieczenia, słodzik (czyli jednak fit!). Smażone na oleju rzepakowym. Generalnie tylko takiej mąki używam i tylko z pszenne pieczywo jem, bo jest lepsze dla trawienia. Marian, Surfer. Po drugiej [...]

to po drodze :D a steki maja dobre? Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2020-11-12 14:04:03