marian

Wiedziałem że tylko te kwestie jedna wychwycicie:D ale tam tez napisałem że o coś innego chodzi i boje się zeby to nie ruszyło akurat wtedy co mnie nie będzie, chociaż "ich"uprzedzałem ze mnie w tym terminie nie bedzie i czekam na informację, ale poki co nic wiecej nie moge powiedzic :) bo miało byc rozpatrzone max do 2tyg a juz mjia 3 i troche [...]

haha no tak tez moze byc, ale czekam cierpliwie no a jak nie to bedzie trzeba samemu działac i juz ;-) kto nie ryzykuje ten nie pije szampana czy jakos tak %-) Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2018-07-12 09:46:11

W sumie to nie pisałem chyba tego ale w pon bylem u kolejnego laryngologa a zarazem alergologa w jednym. Ale nic konkretnego sie nie dowiedziałem. Krople ktore mi pomagaly kazal odstaiwac bo juz zdecydowanie za długo dal inne ze sterdyem i jakby lepiej. Jedyny plus bo podejrzewał ze może alergia ale probil testy i jest ok ;) Tak samo na zdj nic [...]

http://zmniejszacz.pl/zdjecie/2017/6/9/8477505_TYTUL.jpg 14.07.2018 MASA plecy ciezko tydzień 4 http://zmniejszacz.pl/zdjecie/2017/6/9/8477504_Trening1.jpg plecy ciezko 1. rackpull 3x12-10 wstępne 3x 8 8 10 robocze 2.wioslowanie sztanga nachwyt 2s wstępne 3x10 10 15 robocze 3.wioslowanie hammer jednoracz alternatywa do wiosla hantlem lub [...]

jakoś taka mało ambitna ta Twoja fryzura Marian,żeby jechać po nią do fryzjera :-D ja sam się maszynką na jedynkę goliłem przez lata,nawet równo wychodziło hehe

55 stopni? :OOO to Ty stamtad wrócisz z mniejszą wagą :-D Nie wiem czy u mnie to tak dziala xD i pewno to ze cały czas mokry chodzę nie bedzie mialo wpływu na mniejszą wage. ale serio tyle bylo. O 22 wieczorem czy nawet cos po bylo jeszcze 34*. Wczoraj bylo 40 parę stopni to nigdy chłodno xD Nie potrafię nawet sie opalać %-) najbardziej zjarana [...]

Przerwa od treningów ile czasu trwała u Ciebie na urlopie ? Wracamy dopiero w piątek nad ranem bo wylot mamy jutro o 23. Typowej przerwy nie bylo w ogóle. Wyjeżdżalem w czwartek to doj**alem ostro nogi i w piątek jak wrócę bedzie powtórka. A tutaj krece sobie cardio dzis 5 raz i dzis w planie 3 trening ale to taka pompka gory tylko.spacerow tez [...]

Ciesz się, że dolecieliście bez większych ekscesów :-) Witamy w kraju! A jak Dokładnie;) ale tylko chyba w PL takie cos jeszcze nasze bagaze wymieszli z bagażmi z Badrum xD A ty bezsenność?,) Banan jak zajrzysz to znowu proszę o odwrócenie zdj ;)

Mnie namówiłeś na MPJ to teraz Ty śmigaj na Arnolda...%-) Tylko tutaj torche inne koszta %-) głównie to. Bo jeszcze mam w planie daimond Austria Wawa Katowice Rzym;) No dla mnie najważniejsze teraz pkt do rankingu zeby top5 bronić.Co prawda za AC tez sa;) ale tam pewno będzie ciekzo ugrac miejsce punktowane No ale AC to AC ... gdzie chyba kazdy [...]

Mnie namówiłeś na MPJ to teraz Ty śmigaj na Arnolda...%-) Tylko tutaj torche inne koszta %-) głównie to. Bo jeszcze mam w planie daimond Austria Wawa Katowice Rzym;) No dla mnie najważniejsze teraz pkt do rankingu zeby top5 bronić.Co prawda za AC tez sa;) ale tam pewno będzie ciekzo ugrac miejsce punktowane No ale AC to AC ... gdzie chyba kazdy [...]

Lecisz lecisz, Marian! Po białko oczywiście wpadam, scislej na trening z Toba, tylko jeszcze nie wiem kiedy:-)

leciałem długi okres tyle co redu i jeszcze po az do wakacji potem odłozyłem i teraz chciałem zorbić przerwę, też właśnie niby wiem ze powinno się robic przerwy i taką chcialem zorbić, ale tez na redu jak tren leci to pewno wtedy by się przydało dodać chciaż spotkałem sie z opiniami ze tej przerwy nie trzeba robić jak zawsze zdania podzielone [...]

które konkretnie bys polecił? czyli sanprobi super formuła od czasu do czasu>? i np taka kuracja ile weług ciebie powinna trwać a ile przerwy? wiesz szukam czegoś bo odstawiłem torche przed wakacjmai wociłem z wakacjmi i nie wiem czy to wina innego zarcia na wczasach czy odstawka probotyklu i debiutiru ma wpływ na to ze dwojka jest inna niz [...]

Sanprobi zawsze szlo w trakcie posiłku i zazwyczaj tak w którym bylo wsyztsko bialko wegele fat;) czesto tez starałem sie z kiszonka. Debutir w takim razie wrzucę od razu. A probiotyki kupie jakis pojedynczy szczep a do supergormuly kiedys wrócę bo mam zapas. Entrol250 mam nawet w domu wiec moze warto. A ogólnie lepszy sanprobi ibs czy lackid?;) [...]

Marian widzę że nie odpoczywasz :-D poyebie Ty :D

A na tym Diamondzie w Wawie jak jest? w Wawie normalnie jak na każdym pkt i karty, a w Kato tylko karty bez pkt do rankingu i niby nagrody :D Poki co robie swoje i zobaczymy jak to bedzie wyglądać :D Wtedy co w Kato jest też Lahti, no ale to trochę bez sensu, ale Lahti jest juz normlanie jak każdy inny DC Wojtek Przyjdzie na to czas ze [...]

Więc pomyśl Marian czy warto te Katowice zaliczać aby zaliczać. Wpisowe zabulisz, a pktów Ci to nie da. A główny cel to chyba jak najlepsze miejsce w rankingu, nie?

Dokładnie tak Przemo;) dlatego napisałem Panu Michalakowi ze jeszcze sie zastanawie co do Kato;) a poki co skupić sie na tym co jest bliżej;) bo wydawać hajs bez sensu;) bo potem nawet jak cos ugrasz w rankingu to i tak sie pewno nie wróci%-) tutaj mam na mysli odpuścić Kato a lecieć do Lahti bo to pewno większe koszta z 3x niz Kato xD ale jak [...]

a gadanie, jak sie mam zazynac dla uscisku reki prezesa to p******e taka impreze, pasja pasją, ale zyc za cos trzeba Dejw no ale gdzie do tej pory cos ugrałeś żebyś za to zył ?;-) a tym roku chce isc za ciosem ze tak powiem i spóbować wykorzystać ile się da ;-) b jest to światłeko w tunelu ze to ne bedzie tlyko walka o uścisk prezesa a potem [...]

Tak Marian, mi dokladnie chodzi o te starty w Pl gdzie nawet pkt nie dostaniesz, a one przeciez sa dla Ciebie najwazniejsze. Nigdzie nie napisalem nie startuj p**** to, kto jak kto, ale ja zycze Ci jak najlepiej :-)) ,a na Arnoldzie wlasnie masz te pkt, szczegolnie, ze top 3 jest w zasiegu reki :-))