marian

w tych miskach to jakies budynie? Tak w jednej misce budyń z mąki ryżowej jabłka i wafli ryżowych, a w drugiej ptasie mleczko z twarogu i wpc 31.05.2017 Nogi 1.Uginanie nóg leżąc 2.MCNPN 3.Wyciskanie na suwnicy nogi szeroko i wysoko na platformie 4.Przysiad z sztangą na plecach 5.Prostowanie nóg siedząc Wreszcie minęła ta stagnacja w przysiądzie [...]

Przemek tak jak Marian pisze nie całe 200zł ale naprawdę warto

tez sie musze pod tym podpisac %-) forma super sie trzyma Magia świata :-p

Dubel Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2017-12-27 19:33:20

Niestety niektórzy poczuli krew i szarpią Rondę ze wszystkich stron. Można jej nie lubić, ale przykro jest jak się widzi upadek byłej mistrzyni, która wyniosła kobiece MMA na szczyt. Po części to też jej wina bo nie potrafi zerwać z Tarverdyanem, ale może nie ma nikogo kto by ją uświadomił, że lepiej odejść do kogoś innego. Też bym poszarpał Rondę [...]

widze fajnie sie zapowiada:-) za rok wystartuje ,bo teraz lipa. marian bf'em pozamiatal ;-)%-) Zmieniony przez - ban4life w dniu 2012-09-26 22:09:27

Marian 87. - masz 18 lat i 44cm w łapie, wow, nie no szacunek w tym wieku takie rozmiary, nie szkoda ci zdrowia?

Malphas, no przeciez on nie bierze sterydow o czym Ty mowisz ze szkoda mu zdrowia??:) Marian dobry chlopak

owszem rozmawialismy o tym na forum 2-3 miechy temu ze Marian zapoda cykl oraz przebieg treninkow diete i postepy relacja lajw WIec jesli to mozliwe to prosze Mietkiego o wyrozumialosc

spice postaram sie o filmiki c.d DAY 1 10 30 posiłek w szkole 13 30 I obiad 15 00 trening, już nie moge się doczekać dziś lekka klatka + biceps i ciężkie nogi. Będzie się działo oj będzie Zmieniony przez - Marian 87. w dniu 2005-09-19 13:36:20

Zezwalam wyjątkowo Kurna, Marian, ja na wyprosty podudzi biorę 110 kilo :-% dziwna dysproporcja miedzy silną klata a słabymi nogami - pracuj tutaj mocno, bo ten trening na pewno nie był ciężkim Ps. idę robic nogi własnie. zdr.

no ładnie marian w/g mnie to xpand jednak wymiata, sam biore go już chyba 30 dzień pamiętam moje zaskoczenie na 1 treningu, straszna pompa i straszna nadwyżka siły to jest poprostu kreatyna którą sie czuje. Sam w przysiadach póki co skoczyłem już gdzieś 25kg ostatnio byłem troche chory i troche mi nie szło pare dni ale znowu zaczynam ostro bo [...]

Marian to z zoltym sidelkiem to twoj skuter wodny ? czy cos nie dopatrzylem ... jaki model ? gdzie plywasz ?

kolego nie przesadzaj ..... marian po prostu korzysta z prawa do pisania na tym forum i ty takze mozesz tak robic

marian strasznie chaotyczny masz plan chodzi mi o grupy mięsniowe liczysz tylko na siłe czy też na wymiary?

Marian: nie martw sie ja tez tydzien temu byłem przeziebiony: boł głowy i gardła + katar, bralem: witC, rutinoscorbin , multiwitamine i fervex, po 4 dniach przeszło! mam nadzieje ze nie bedziesz sie długo meczył! ;)

Marian gna to produ z wielka szybkoscia ....

nom wuj marian szykuje sie

ooo kuwa marian ty za pare lat bedziesz dzierzył rekord polski , moze w tych policjach bedzie rekord polski młodzików

oj marian obijasz sie , tylko 150? i to jeszcze jedno powt. z pomocą ojj chyba , trzeba Cię bardzie zmotywować myslalem ze dzis 160 wezmiesz dajesz dajesz