Na tej samej gali będzie rewanż Ricksona z Equadą-żeby Marian wkońcu uwierzył
buahaha nieźle nie dziwie się Marian jak Ty z tym rowerem tak łazisz po pijaku hrhr Boruta, nie zaczepiaj go
RECENZJE AMERYKAŃSKICH SUPLEMENTÓW - podziel się wg wzoru :)
NAZWA PRODUKTU: Dymatize X-Pand SKŁAD: SKŁAD SUPLEMENTU Ilość porcji – 50 Wielkość porcji – 15.5g * Opatentowana formuła CREATINE ESTER FUSION™ składająca się z jabłczanu estru etylowego kreatyny (Creatine Ethyl Ester Malate) oraz jabłczanu kreatyny (TriCreatine Malate) – 4000 mg * Alfa [...]
150kg poszlo!!!!!!!!!!!
Marian 87 zrobił...
Marian Zawodowcem nie jestem bardziej mazy mi sie kariera intelektualna niz sportowa...chociaz dla hobby zrobic kurs instruktorski za pare lat i odtowyz wlasna sekcje sw czemu nie...a rcacajac do tematu w pon cwicze od 18,00 do 19,20 bjj potem od 19,30 do 20,20 judo...wtorek od 17,00 do 18,20 trenng pod katem VT...srode od 13,30 do okolo 15,00 [...]
ziper do porcji kreatyny 1-3 gram tauryny literówka Zmieniony przez - Marian 87. w dniu 2005-04-07 17:17:19
Krzabr mówimy o tym samym kolesiu Zmieniony przez - Marian 87. w dniu 2005-04-07 20:39:16
Tak jak Marian a jak stoisz z dietą ?? Bo jak masz braki to kup białko i gainera
kup kretke w proszku taniej wyjdzie cykl 20 dni...za krótko Zmieniony przez - Marian 87. w dniu 2005-04-08 09:42:20
Marian 87 - i jak ten koles wyglada??
Marian uprzedziles mnie
Marian,Chong Li - dzieki za porawienie
ad 1 T: Cp rano i przed treningiem(20 minut), lub jak chcesz po treningu (przed treningiem da Ci lepszą pompe) NT: rano na czczo i w godzinnach treningu ad 2 carbo moze byc olimpu różnicy nie ma bierz do porcji CP przed treningiem możesz również popijać w trakcie treningu ad 3 http://www.sfd.pl/temat146389/ Pozdro Zmieniony przez - Marian 87. w [...]
hehe ja też o tej myśle(110 kg ale chce ważyć 100,1 kg) ale nastawie się chyba tylko na ławe bo nie wiem czy w przysiadach i w martwych zdołam coś zrobić od stycznia nie robie martwych i przysiadów(kontuzja)i nie bede robil ich jeszcze z 3-4 misiące (operacja nogi) także chyba tylko pozostanie mi ława Jaki masz osiągi?? Zmieniony przez - Marian [...]
po 6 miechach i po prawie 4 latach:)
Colter-> to się nazywa technika jet-> SUCHARUS-> nie wszedł dd->dzięks Paszczak->wąsik rulezzz banan->no ba wcale się nie zmieniłem tylko uszy mi troche spuchły reload Zmieniony przez - Marian 87. w dniu 2005-04-10 16:04:50
Marian dzieki Faku skosne mam slabe a na komorce wogole slabo widac ,ale ok wkleje cos lae to nic specjalnego
Zróbcie sobie ławeczkę... !!!
dobra ławeczka sog edit: nie wszedł Zmieniony przez - Marian 87. w dniu 2005-04-10 16:41:31
ja sobie razem z dwoma kumplami sprawiliśmy takie koszulki tety Bardzo fajne dobrze się nosi tylko z realizacją koszulek były problemy...doszły po prawie dwóch miesiącach Zmieniony przez - Marian 87. w dniu 2005-04-10 16:56:56
po 6 miechach i po prawie 4 latach:)
Afcorse-> dzięki Volcik->banan musi być a jak Mlody-> o tym mostku to miałem pojęcie JIRI->dzięks bro chemicali->staram sie wrajer->thx reload part 2 Zmieniony przez - Marian 87. w dniu 2005-04-11 13:16:36
Marian trenuej tak od polowy stycznia... Jodan czemu nie pokoji cie pon to wsumnei 3h treningu?? moj plan to i tak pikus w klubie sa goscie co trenuje w pon o 12 silka na 18 bjj na 19.30 judo i potem bjj...wtorek na 12 submision o 17 vt w srode na 12 silka i wieczorem powturka z pon... w czwartek o 12 submision o 17 vt.... i w piatek tak jak w pon [...]
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
