marian

prz troche się poyebało na sylwestrze%-) w nie az dosłownym znacznie:D raczej w pozytywnym Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2013-01-06 13:16:25

Marian, w tej kwestii na szczęście doświadczenia nie mam.

Dobrze myślisz Marian, bo ze mną idzie :-)) %-)

Łoo kurva Marian skoro tak wczas wstajesz czemu jeszcze nie poszedles w kimacza

[...] dla mnie dieta tradycyjna. Od razu zapytam, Koniu jeśli chciałbym wrzucić kolejna tabelke lub zadać pytanie o inna diete to mam znaleść taki temat i tam zamieścić swój post ? (ucze sie) Pamiętam rady co do poprzedniej diety więc wezme je do siebie. : ) marian 1970 widzę że nie rozumiesz słowa KONSTRUKTYWNA krytyka. No cóż bywa i tak. pozdro.

Hubert Twoim zdaniem jest sens kupic sobie worek i rekawice i cos samemu próbowac czy nie bardzo ma to sens? Absolutnie nie ma sensu. Zrobisz sobie ała. Pójdź na jakikolwiek trening sw i zobaczysz, jak daleko różni się od twojego wyobrażenia o takim treningu.

heh niedługo bedzie obama pharmaceutical albo marian pharma

Marian forme w photo shopie robił %-)

I Wiciu, i Marian...

I Wiciu, i Marian... oj tam od razu...chyba przesadzasz :P kvrwa znowu do tej roboty, a nie wyspany;/

co to za dupe masz Marian? :D

marian wstaje po czwartej do roboty ale na sfd do spamu wejść musi%-)

co to za dupe masz Marian? :D żadną, nie wiem co wy cpiecie %-) a dobra koleżankę chyba można miec :d ja wstaje o 4 ogarniam sie jem i pije kawę, jak pije kawę to wtedy jestem z 10-15min na kompie z domu wyjezdzam przed 5. tez przed chwila byłem w kiblu ale nie zwróciłem uwagi czy wtedy tez lałem :D

nie chce zakładac nowego tematu a w dzienniku cisza%-) pyt. do mądrych głów, nie biłem hcg w 10 tyg jak planowałem, bo paka się spóźniła + święta, sylwester, rozjazdy i tak jakoś wyszło, jak teraz ogryźć temat: 1. teraz 5000j e2d i na koniec cyklu 5000j e2d \przerwa między wbijaniem hcg jakieś 10-14dni\ 2. teraz do końca cyklu 500j 2xweek i na [...]

to nie najlepszy pomysł%-) ja mam czesto tak ze jak cos zaplanuje jak jestem trzeźwy to potem po pijaku zdarzy mi się to zrobic i to rózne rzeczy w zasadzie :D ale dzis z racji tego ze wyszło to na spontana to mam zamiar zachowac klasę;-) ;d Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2013-01-11 19:51:46

bo tez jak sie ma wiekszy bf% to low fat raczej nie jest strzałem w dyche ;-) ale ogólnie mi sie ta dieta spodobała, i teraz fatu mam przewaznie minimum 1g, a wegli czasem w DT wychodzi ponad 5g, jak na mnie to sporo. Od razu po redu wszystko to zayebiscie smigało;-) Teraz juz fatu wiecej to tez nie ma tak jak po redu. Ale chyba do np. low carba [...]

Już po spotkaniu filmowym-bardzo fajni ludzie i myslę ,że to co zobaczycie i usłyszycie będzie się podobać.Przybyli: luciaz-pełna wdzieku i urody aktualna Miss SFD MasterMMM-bardzo harmonijnie zbudowany kulturysta Marian 87-zaprzeczenie stereotypu kulturysty niewielkiego wzrostu-194cm i 115 kg robi wrażenie... Jest duzo zdjęć,materiału filmowego [...]

marian dobre zarcie w hotelu dawali czy jakies male kanapeczki??:D

tylko? z tricem

Marian ale na 90% fot i tak spałeś heh