marbo

Zgadzam się z vitaral ze wygląd nie ma znaczenie a tylko funkcjonalność. Niestety Marbo przespało ten rok, nie tworząc nic nowego a skupiło się nad odnawianiem, bo mam sporo sprzętu do tej firmy i nie narzekam ale brakuje mi maszynek na wolny ciężar

... Trza było z Marbo poszperać, Good Luck %-)

250-300zł zobacz sobie oferte od marbo

Marbo MH-S002 to ciekawa opcja tylko przeraża mnie tak niska waga. Boję się, że odkładając sztange stojak może się przsunąć/przewrócić. Do tej pory ćwczyłem na łączonych ale tak jak pisałem z braku miejsca muszę zdecydować się na oddzielne o jak najmiejszych gabarytach.

u mnie stojaki hs4 nowy model, laweczka semi pro z marbo, 2 drazki do podciagania z keltona, wyciag, uchwyty do wyciagi gryfy hantelki i tyle. No i ciezary oczywiscie %-) Chcialbym kupic modlitewnik wolnostojacy, obicie do drazka keltona, i suwnica na nogi

A co powiecie o tej? http://www.marbo-sport.pl/zestaw-1-lawka-mh-l008-stojaki-regulowane-mh-s001.html

Japeczko na pocieszenie powiem tyle... Masz 4% zniżki z Marbo %-), dlatego że jesteś użytkownikiem tego zacnego forum, no ale jest wyjątek, musisz kupić u nich na stronie/nie na allegro :-)

ja nie mam miejsca na suwnicę, ale fajny sprzęt :D ta od marbo jest w fajnej cenie :D

a tam gadasz dorobisz sobie dodatkowe haki i będzie git majonez :D z tak poza tym to marbo ma mizerne te haki i ja bym sam sobie zrobił porządne :D

jeszcze marbo podniesie ceny :D

2011 Zestaw 1 | Ławka MH-L008 + stojaki regulowane MH-S001 http://www.marbo-sport.pl/zestaw-1-lawka-mh-l008-stojaki-regulowane-mh-s001.html Pełny zakres regulacji w ławeczce oraz oddzielne stojaki zapewnią ci bardzo dużą funkcjonalności takiego zestawu Moim zdaniem to będzie najlepszy wybór:-)) Do tego proponuję poszukać jakiegoś taniego [...]

Co do odżywiania to najważniejsze żeby jeść zdrowo, o równych porach i pić dużo wody oraz unikać używek, myśle że ten link wystarczy na początek : http://www.sfd.pl/10_wskaz%F3wek_%BFywieniowych-t315293.html Po "ogarnięciu" 10 wskazówek żywieniowych można przystąpić do układania diety. Ważna jest też regeneracja i odpowiedni sen. Jeżeli chodzi o [...]

Na początku należy trenować na wolnych ciężarach a nie od razu dzielić trening (czyt. Split). Tutaj podaje bardzo dobry plan FBW na początek przygody z siłownią : Pełny przysiad ze sztangą na barkach Rumuński martwy ciąg Wyciskanie sztangi na ławce prostej w poziomie Wiosłowanie sztangą nadchwytem Wyciskanie żołnierskie (wyciskanie w góre) [...]

polecam kelton marbo zobacz ich oferty i nie kupuj ławki ze stojakami tylko oddzielnie

jak koledzy, marbo albo kelton

j.w. ta ławka to lipa, zainwestuj w coś porządnego z Marbo lub Keltona i z osobnymi stojakami

Niestety ławeczke już zakupiłem. Ale za jakieś 2 miesiące kupie marbo albo kelton

to napisz ile mozesz wydac na sprzet i ile bys chcial obciazenia http://www.marbo-sport.pl/category/zestawy-do-cwiczen-zestawy-z-obciazeniem

a zobacz to http://www.marbo-sport.pl/zestaw-1-lawka-mh-l008-stojaki-regulowane-mh-s001-sztanga-44kg.html

słaba ta ławka, celuj lepiej w jakąś regulowaną od marbo lub keltona i osobnymi stojakami do tego drążek, poręcze, w ch** żelastwa i wio ;D