Hm..... Stojaki według mnie do bardzo dobre ale wysokość asekuracji powinna być na maks 65 cm a tak jest chyba coś koło 77 cm. Ja się zastanawiam nad hs4 kelton Ms-s 108 marbo lub ms-s 104. A wiesz może do kiedy obowiązuje promocja keltona ??
Najtaniej wyjdzie kupić sprzęt używany. Ja tak kompletowałem własną siłkę.Czasami płaci się 50% tego co w sklepie. Przykładowo za prawie nowy gryf Marbo (180 cm) dałem 30 zł, bo kolesiowi zapał przeszedł, a potrzebował kasę. Polecam albo Allegro albo http://olx.pl/sport-hobby/fitness/q-obci%C4%85%C5%BCenie/ Zmieniony przez - Sorge27 w dniu [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] co było do wzięcia i dałem radę. Na domowych obciążeniach nie jestem w stanie wykorzystać nawet połowy moich talerzy i kwiczę };-) ... Osobiście kupiłem sprzęt właśnie w marbo, ale wybrałem ławkę regulowaną, wyciąg górny i dolny do niej ( trochę to przerobiłem na bardziej funkcjonalne dla mnie ), praskę do nóg, gryfy, stojaki i obciążenia i [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
http://allegro.pl/lawka-laweczka-pod-sztange-modlitewnik-fit-307-i5062718939.html a taka http://www.marbo-sport.pl/product-pol-16073-Lawka-pod-sztange-LS7849-model-2014-HMS.html Zmieniony przez - makumbixxx w dniu 2015-02-24 20:37:05
W sprawie bonu wypełnij formularz kontaktowy: http://www.marbo-sport.pl/contact-pol.html Wszystko jest w kartonach, więc z całą pewnością znajdziesz odrobinę wolnego miejsca. Jeśli jesteś zainteresowany konkretnymi wymiarami wspominanych produktów po spakowaniu to niestety może być problem z podaniem takowych informacji.
Kiepawa dieta bo oparta na bułeczkach i gainerze, jedz jak człowiek: ziemniaki, kasze, ryż, płatki, szejki pij, łatwiej wchodzą niż pełne posiłki. 3 worków ryżu nie wepchniesz dziennie? 1 w szejku, dwa w posiłkach i już masz 4g węgli/kg wagi ciała. Dopchaj suszonymi owocami (tak tak, fruktoza, ale to, że są dobrą alternatywą choćby dla vitargo, to [...]
Marbo w wielu sprzętach zaniża wytrzymałość tak by podana granica przez nich była bezpieczna. Co do poręczy MP patrząc po opisie spokojnie wytrzymająwięcej niż SP, porównując profil i jego grubość ścianki oraz różnicę w wadze MP - 70kg , SP - 39kg powinien dać ci do myślenia ;) Najsłabszym punktem wydają się zawsze uchwyty ;P
Pamiętaj żeby jeść dobre produkty dużo mięsa i zdrowych tłuszczy. Ilość posiłków to sprawa drugorzędna nie koncentruj się na tym. Zdrowa micha dużo kalorii z produktów typu ryż, makaron ,kasza, ziemniaki. Do tego FBW 15-10-5 i efekty będą bez względu na pracę ona tylko trochę utrudnia nie blokuje postępów. Jak masz problem z siłownią to może [...]
Podobny wynalazek w Marbo ma ponad 2 m wysokości przy szerokości ok. 1,8 m i dodatkowo waży dobrze ponad 100 kg, więc jeżeli to ma być sprzęt do domu zamiast zwykłych stojaków, to potrzeba będzie sporo miejsca.