ej mam na imie maciek mam 15 lat i za rok koncze gimnazjum gram w klubie chciałbym po gimnazjum isc dalej i szukam szkoly ponad gimnazjalnej pilkarskiej technikum albo szkolke jakoms mam 176 i 55 kg jestem dobry na dlugie dystanse jednym slowem wytrzymaly prosze o pomoc powiedzcie gdzie som takie szkoly i jaki poziom nauki i egzamin i kiedy czeba [...]
mam 15 lat nie jest zle jakas diete sobie juz ulozylem.Jak macie jakies inne pomysly walcie bylebym sie zmiescil gdzies w 120 zł.
Ej, ja mam 15 lat, ćwicze od 3 miesięcy, biore 80 kg na ławce prostej,jade na such,teraz mam zamiar wziąć 50 mety,czy mi odradzacie czy to dobrze? bo kłuć to sie troche boje a mase mam 83 kg,184 cm wzrostu prosze o odpowiedź No kox>>>No future
Mam 15 lat i 55kg Mam do was takie pytanie ja cwiczac klatke piersiowa robie tylko popki i widze ze mi to pomaga, ale robie juz 3 miesiace i widze efekty ale nie rosnie mi ta czesc ktora jest pokazana na rysunku. Nie wiem dlaczego tak jest prosze odpowiedzcie mi!!
DUDEK leci sog:) W końcu jakieś fachowe rady. ja nie wiedziałem ze trzeba aż tak dużo zmasować żeby, potem rzeźbę robić. a Ci zamiast mu wytłumaczyć to mnie wyśmiali. mam 15 lat na siłce ćwiczę prawie rok, mam prawo niektórych rzeczy nie wiedzieć.
Siema nie chciałem zakladac nowego posta. Jetsem właściwie w bardzo podobnej sytuacji co monetou, mam 15 lat też, ale mam pytanie bo nie mogę poprawnie zsunąć napletka. Po prostu mam za malego penisa, za mało skóry i nie da rady. A zresztą końcówka mojego penisa jest jakaś wydłużona dziwnie i jakby taka posklejana. To dosyć poważny problem co to [...]
Jak wolisz groszek opałowy to Twoja prywatna sprawa tak jak moją jest to co robię w swoim życiu, a weź pod uwagę, że nie mam 15 lat, a Ty nie znasz mnie i dotychczasowej mojej diety, treningu, genetyki, budowy ciała i zaangażowania i nie wiesz jak ciężko taki suchar jak ja doszedł z 26cm w bicu do 38... A pas 89? Taka budowa i tyle, kraty nie ma, [...]
No cóż... Ja mam 15 lat, staram się wstrzymywać od kofeiny, ale różnie to wychodzi. Czasem dla smaku wypiję sobie słabą w domu z łyżeczką miodu(Cukru stołowego nie stosuję). Z tym jest luźno. Źle było z energy drinkami. :D Pamiętam, że jak miałem 13 lat, to było pierwsze podejście. Jakieś po 1,49 zł Max Energy z Biedronki. 1 dodawał ochoty do [...]
skalar mam co jakis czas na diete na pożonną za 200 do 250 zl nawet juz ulożylem,ale cho0dzi mi w temacie czy jak nie mam kasy na diete co miesiąc to mam ja robic? proste logiczne!!!!!!!pozdro.mam 15 lat jak mam miec 200zl co miesiąc?
hmm ten test wydaje mi sie prosty zdał bym go mam 15 lat niechce nikogo pouczac ale jak bedziesz cwiczył to napewno zdasz miłej pracy w policji
@spiter minimum podał: "dodam ze mam 15 lat 180cm wzrostu waga 70kg z góry dziękuje za odp" Czyli biorą pod uwagę Twój wiek - to zapomnij o robieniu siły. Skup się na treningach ogólnorozwojowych ACT, trening domatora. Zmieniony przez - hakeem w dniu 2010-08-05 21:48:32
Pozycje!!!
Mam 15 lat gram na prawej pomocy lub na ataku mam dobrą technike,szybki,wytrzymały, prawo nozny musze popracować na zastawianiu sie może ma ktos jakiś pomysł jak mi pomóc ??
No dzieki byłem u specjalisty i powiedzial ze mam zerwane wiezadla ;/;/ Ale chcialem sie spytac czy to prawda ze Takie zabiegi wykonuje sie po 18 roku zycia???? Lekarz powiedzial ze jak zrobimy wczesniej to moga byc powiklania bo noga jeszcze rosnie, ale nie wiem czy to prawda. (mam 15 lat)
proszę o pomoc. mam 180 wzrostu ważę 61 chodzę na siłke 2 miesiące. brałem magnum 800 przytyłem ok.2,5 kg nie wiem czy to dobry wynik. mam zamiar wziąść kreatynę trec 400 cap. i zaczynam stosować dietę tylko nie wiem czy jest dobra, prosze o ocenę wstaje na czczo kretka potem 4 jaja gotowane i 3 kromki chleba pełnoziarnistego potem 10:30 100g [...]
a ile masy wyrostu?? JA MAM 15 LAT 177CM TEY JESTEM KOSYSYZKAZEM MAM JUMPA NA OK 80 - 90 CM A MOYE NAWET I METR ALE CHCE UROSNAC!! Koszykarz szukający hormonu wzrostu!!! __PILNE___
To co napisałem wystarczy więc ankieta jest zbędna, czekam na odpowiedzi ale na moje pytania a nie na teksty typu: "wypełnij ankietę" "poćwicz narazie na samych suplach" - jeśli zadaję pytanie to znaczy, że oczekuję konkretnej odpowiedzi - nie mam 15 lat.
witam mam 15 lat i moje pytanie jest takie czy moge stosować s.a.w mój staż na siłowni to 3 miesiące poza tym trenuje piłkę nożną proszę o pomoc
ja też mam problem jedna piers mam wyrosnietą a druga "decha" dotej pory nigdzie niecwiczylem specialnie i teraz chce zacząc. i mam pytanko czy mi się to skoryguje?? mam 15 lat troche bedzie to głupio wygladac jak troche poćwicze a ta lewa piers dalej bedzie taka płaska ;/
Raczej nie mam zamiaru nosic ryby czy innych mies, ktore wczesniej musiałbym przygotowac, mam dobry chleb razowy z wedlina, moge dolozyc do 2 sniadania orzechy wloskie. Ale czy poza tym reszta diety wypadla dobrze??? Aaa wlasnie chcialbym dodac ze mam 15 lat i czasem jestem skazany na na to co mama ugotuje na obiad ;] ale staram sie jesc z glowa ;)
spoko ja tez mam 15 lat i cwicze i jakos zyje :p I tak jak chce sie robic mase to lepiej cwiczyc do 3-4gora dni w tyg.Wiem z wlasnego doswiatczenia sam mam z tym problem ;)
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
