POZBIERAŁEM TO WSZYSTKO Z PARU STRONEK ALE NIE CHCIAŁBYM TU ROBIĆ REKLAMY WSKAZANIA DIETETYCZNE DLA TRENUJĄCYCH KULTURYSTYKĘ Żmudny proces zdobywania siły i masy mięśniowej w głównej mierze uzależniony jest od odpowiednio dobranej intensywności i objętości treningu jak i od prawidłowego odżywiania. Aby wytrzymać trudy wielogodzinnego wysiłku [...]
[...] podstawowych wymagan ktore musza zostac spelnione zanim taki rajd sie zacznie 1.naprawde dobra powierzchnia jezdnii ( o ktore w naszym kraju bardzo, bardzo trudno )-jesli na jezdni bedzie choc mala koleina grozi to siniakami, a nawet smiercia... 2.duzo ludzi-jesli jest mniej niz 150 osob nie warto zaczynac 3. zero mend ..::HaVe No FeAr::..
Shila a tez nowe to niby jakie bo moja dzwiczyna stosowala i Logest (chyba nie najstraszy) i tez bylo 12godzin. Nowszy chyba jest Cilest czy jakos tak i o tym mowisz ze ma mala tolerancje czasowa ???
Mała nadinterpretacja z mojej strony, ale przynajmniej znasz juzx moje zdanie na temat treningu klatki piersiowej Sokrates: "To be is to do" Sartre: "To do is to be" Sinarta: "Doo be, doo be doo wa"
ee z sun tsu sobie poradziłem ale tego to mi sie nie chce :Wise men learn by other men's harms; fools, by their own. One who is weak must prepare against his enemy. One who is strong makes his enemy prepare against him. Combat is engaged directly with force, but victory is gained by surprise. A close friend can become a close enemy. When you are [...]
ee z sun tsu sobie poradziłem ale tego to mi sie nie chce :Wise men learn by other men's harms; fools, by their own. One who is weak must prepare against his enemy. One who is strong makes his enemy prepare against him. Combat is engaged directly with force, but victory is gained by surprise. A close friend can become a close enemy. When you are [...]
Mala ilosc grafiki, przejrzystosc, szybkie wczytywanie strony - to lubie. Nie mozna przy tym zapomniec o dobrym smaku i aktualnych trendach w stylu, bo wg mnie tworzenie www to tez Sztuka. Fajne przyklady mozna mnozyc, oto np delikatne brytyjskie podejscie do witryny: http://www.ananova.com/
no nie no nie no nie Amazone a moze mala dyktaturke zrobimy ale tez przechodnia tydzien dyktatury dla kazdego Aniolek za soga dzieki zazdrosne jestem nadal a piore w Arielu - biale tez wychodzi choc moze z wcieklosci to ja jestem czerwona?? NIE ZADZIERAC ZE "ZNAWCA" W SZATNI BO WAS WSZYSTKICH POROZBIERAM W TEMPIE EXPRESOWYM......
Niestety, lepiej nic nie pomogę, miałem z nim kiedyś małą sparwę - on siedział w jakiejś radzie nadzorczej, i reprezentował konkurencję (trochę go wtedy usadziliśmy abył wkurzony jak każdy profesor) tek wogóle to nieprzyjemny typek. Szkoda lucek
Witam nie wiem czy umieszczam Topic w odpowiednim dziale ale no coz. Otoz mam z kolesiem mala spreczke i postanowilismy to inaczej zalatwic. W marcu mamy sie po prostu napier... jeden na jednego. Powiedzial zebym wybral czy bic mamy sie w rekawicach czy bez-ze mam sam zdecydowac.(Bic mamy sie na polu) Na poczatku chcialem box ale teraz zaczynam [...]
w treningu na mase laczymy duza partie z małą czyli jak wyrzej koledzy podają robi sie to raz w tyg a plecy i klata to dwie duze grupy miesniowe wiec nie polecam skoleji biceps + triceps to dwie małe grupy !! Siła tkwi w psychice...Kasta ;>
Yo! Wywiad z Jeromem o jego psach, a nie o fightowaniu , dla miłośników LeBannera może być interesujący -------------------------------------------------------------------- / źródło:Man-magazine zdjęcia:Man-magazine tłumaczenie:LeBannerek / / data wywiadu:25 sierpień 2002 / [...]
jesteś acid śmieszny aż do bólu - jak miałeś pytanie na które szukałeś odpowiedzi to gdzie uzyskałeś odpowiedź - w dziale "Prawo, ekonomia i gospodarka" i bardzo dziękowałeś za odpowiedź, a teraz chcesz likwidacji tego działu. Prawdziwi sportowcy pomagają sobie nie tylko na boisku, ale też poza nim i mogą na siebie liczyć w wielu [...]
Mam nadzieje ze wszystko z nia ok bo po ok. tygodniu brania musialem ja odstawic z uwagi na problemy z zoladkiem.Nie wierze ze to z powodu brania kreatynki , ale w sumie kto wie,moze za mala przerwa miedzy cyklami.
Ja natomias uwazam... ze jesli ktos ma naprawde duże pieniadze i jest zawodnikiem to moze brac sumplementy. Dla zwykłego pracownika który trzepie max 1200 zł cvo miesiąć, z czego ma opłacic chałupe i wyzyc jest to zbedne. Na tym forum jest tylko kilka ludzi którzy są zawodowcami. Reszta i tak za jakies parę lat bedzie miała duzy brzuch przed sobą [...]
Co znaczy stwierdzenie 3 bomby decki, wydaje mi się że chodzi o 3 ampułki 2ml czyli 200mg 3*200mg = 600mg to mała dawka, do decki najlepiej byloby dolożyć mietka. A wogole ktory to twoj cykl. Deka dziala na receptory androgenne a meta na receptory nieandrogenne razem moga sie fajnie uzależniać. Rekapitulując, ewaluując, konkludując Najlepsza do [...]
W ostatnio udzielonym wywiadzie Helio powiedział cos takiego: The person was stating that many of the Black Belts worry about competing and losing as it may reflect bad with their own students. Professor Helio with a stunned look old him: 'Son, after I beat Kato in Brazil, all the Country press tried to stop me from fighting against Kimura. They [...]
RaJdY uLiCzNe
