mala

dam wam taka mala rade zawodowca od siedzenia przy kompie i klikania to wam miesnie nie urosna i smalcu nie stopicie dziewuchy pomyslcie nad tym nieraz trzeba pomachac sztanga

na moim BCAA jest napisane ze trza brac 4 tab przed i 4 po treningu biora pod uwage ze jedna kapsulka wazy 675 mg(0,67 g) wyjdzie to dawka smiesznie mala. dlatego postanowilem podwoic porcje coby bylo okolo 10 g . jest to zupelnie nie znana mi firma interactive nutrition. Kupilem akurat to bo jestem w australii i jak bylem w sklepie to zauwazylem [...]

Misiek bez obrazy ale ja bym taką dietę to wyrzucił do kosza bo wygląda z małą korekta jak diety z gazet typu "Świat kobiety".Po pierwsze co rzuca się w oczy ogólnie za mało białka.Wychodzi Ci z tego 2-2,5g na kg masy ciała???Gainer po treningu bezpośrednio,a nie z posiłkiem potrenigowym bo to bez sensu.Na kolacje prawie wcale nie masz [...]

hmm cieżko powiedzieć jeżeli coś szło lepiej to siła ale małą różnica pomiędzy tym i tym

na moim BCAA jest napisane ze trza brac 4 tab prze i po treningu biora pod uwage ze jedna kapsulka wazy 675 mg(0,67 g) wyjdzie to dawka smiesznie mala. dlatego postanowilem podwoic porcje coby bylo okolo 10 g . jest to zupelnie nie znana mi firma interactive nutrition i kupilem ja bo jestem w australii i jak bylem w sklepie to zauwazylem ze u nas [...]

Przerwa ok. miesiąca wówczas leciałem na tussi. @ Formoza ? a tak poza tym to kończę drugi tydzień zejścia z adrenomimetyków. Ciśnienie już luz ale był kosmos 2 X izbę przyjęć zaliczyłem po strzały na uspokojenie bo bym nie zasnął, szczególnie gdy nadchodziła noc ciśnienie i tętno w górę i to ostro. Ja bym uważał szczególnie na tussi uzależniające [...]

Ponad 10 lat silowni, okolo 20 sportu zwiaznego z chwytaniem i waleniem po pysku i moja dlon jest chyba oporna na wzrost. Palce jak u pianisty, dlon mala, tylko okostna sie powylewala i pojawily sie zyly i wyglada "grozniej". Jak patrze wstecz po sparing-partnerach to ci co mieli wielkie "bochny" to mieli je juz od dzieciaka. [...]

Tu sie zgodze.Wpadlem w mala ekstaze jadac je z pamieci. My bad, przeplotka wyszla,sluszle zauwazyles, czasen pisze z automatu. Rzecz jasna bez wiosla marne plecy wychodza. Preferuje wioslowanie jednorecz i bez niego u siebie treningu nie widze(jak i bez drazka i prostownikow ;) )

chyba mozna za pobraniem i Clout jest w promocji za okolo 120 chyba chapaj linka: http://www.sfd.pl/sklep/ aha Imo lepiej kup mala puszke nitro energizera za 84 zl starczy Ci na 5 tygodni cykl jak bedziesz cwiczyl 4 razy w tygodniu bo jak 3 to nawet na wiecej. Zmieniony przez - zorek11 w dniu 2008-07-12 01:24:23

nie taka mała podpowiedź: jego nazwisko jest ciężkie do wymowy i do napisania (rzadko pisze je bez błędu ) Zmieniony przez - wikt w dniu 2008-07-11 23:01:26

gratulacje mala jak domniemam za smoka no to teraz cesarzowa tu bedzie rzadzic

tcm+aakg jesli chcesz bajery i styka Do tego mała/duża kawa i masz zestaw Bajer + rozszerzony

raven jest lekarzem i zaproponowal jako calosc , widocznie tak mala dawka ma isc we calosci. sprobuje lipo 6 zobacze czy na mnie zadziala pozdr mc

a więc uzupełnie wam ankietę 1 .WIEK:17 2 .WAGA:70 3 .WZROST:176 4 .WYMIARY: -Biceps:36 -Klata:106 -Udo: 57 w najszerszym miejscu -Talia: 82.5cm 5 .STAZ NA SILOWNI:8miesięcy (wiem ze mało z początku jechałem samą dietą ale mało to dawało dopiero suplementy tak jak kumple mówią "do***ały mnie i amen" 6 .CEL SUPLEMENTACJI: masa z [...]

Siema! Ty Damianku nie narzekaj na rybki, bo ruszyła teraz kampania pod patronatem UE na rzecz jedzenia ryb ze względu na jej walory zdrowotne Twister - nie przyniosę Ci, bo kusisz mnie pizzą! i wczoraj zjadłem taką na kolację NitroE kręci się jak oszalałe! Jem za dwóch, siły mam za trzech! Waga stoi na 96kg a więc to nie przypadek! Biorąc pod [...]

Przepraszam, już wyjaśniam Owszem, to jest trening po bardzo intensywnej rozgrzewce, którą niektórzy mogliby uznać za właściwy trening, jednak jeśli to dział dla zaawansowanych, myślę że większość wie o co chodzi i nie ma potrzeby rozpisywać się dłużej. Po prosu mięśnie są już "przygotowane" gdy przystępuję do właściwych ciężarów. Co do [...]

poprzedni TRIBUACTIVE działa bardzo dobrze a bonusowo ma małą dawke ZMA wrzucone ten za to jest wydajny 1000mg w 1 to dużo

[...] Na sniadanie jem przewaznie musli+bialko+mleko+troche ziaren slonecznika i oliwy z oliwek. Od paru dni biore na czczo 2 tabsy scorcha i porcje clouta - niestety mam po tym mala rewolucje zoladkowa - macie jakies propozycje? Czy moze poprostu przeczekac pare dni i zoladek sie przyzwyczai? W sumie na opakowaniu tighta i clouta jest napisane dosyc [...]

ja robie skos ujemny normalnie na trytonie fajne uczucie na razie to po 35 kg wiadomo sztange ktos ci musi asekurować-podac nie mam blokady to ud,daje rade sie zaprzec nogami jeszcze na samej lawce(nie przedniej podstawie) A tam gdzie mi wyszla szpara miedzy siedliskiem a oparciem klade mala poduszke

taa i jedna ogromna a druga mala bedzie nogi i brzuch moge