mala

I.Płatki owsiane biała jaj orzechy włoskie mała iosc izolatu II.kurczak + warzywa +mała isośc oliwy z oliw. III. mintaj sandacz etc . warzywa . 70g ryż ( kuskus ) IV. warzywa +kurczak + ryż lub maaron V. tuńczyk + warzywa + omlet VI twaróg chudy + orzechy migdaly

nie rozmawiajmy o tym ok nowy spam ma już nazwe O Panierce To Jest Saga Spamers Squad Wam Ją Przedstawia spam nr 4 Ankiete już zaczeliśmy : Stalker19- Alvaro z naszej klasy Itas16- mistrzowsko włada małą pałeczką (kołeczkiem) Rambaa - Soke Systemu Złocistej Panierki 4rScorpion- kobieta mnie bije ... rendan -czyli dokształcanie na spamie [...]

dla jordana gram testa week to mała dawka

W sumie ważyłam się tuż po śniadaniu ! może i troszkę mniej hehe, aaaa mam pytanie niestety mój obiad był taki: Duży pomidor pokrojony w kawałki, 2 jajka ugotowane na twardo tez na kawałki pokrojone i do tego mała łyżeczka majonezu, uwielbiam tak jeść, ale czy mogę z majonezem?

no zobaczymy co z tego bedzie... mam nadzieje ze troche mi skoczą obwody. a nitrobolon jak dawkowac? bo wiem ze massacra to 3 miarki. a Nitro? tam dostalem taka mala miareczke. to ile ich przed trenigiem?

Mała promocja od FitMax każdemu użytkownikowi który należy do znajomych FitMax na naszej klasie przysługuje rabat 7% na produkty FitMax można zgłaszać się pod adres email: [email protected] oczywiście należy napisać że należę do znajomych na nk FitMax i podać namiar na swój profil np http://nasza-klasa.pl/profile/27655422

Mała poprawka była http://www.youtube.com/watch?v=xcTcqEGBNzs

tak w nagrode dostajesz smalec z sylwusi z piwnicy fifona ^^ ok a co z ankietą na razie mamy 2 Stalker19 Alvaro z naszej klasy Itas16 mistrzowsko włada małą pałeczką (kołeczkiem) Zmieniony przez - 4rScorpion w dniu 2009-08-05 12:15:18

Witam Jestem w trakcie małej wycinki utrzymaniem masy miesiniowej (miesiąc za mną). Nie bede dokladnie opisywal diety, ale jest trzymana (w sumie to zawsze trzymam diete, zalezy jaki akurat cel). 5-6 posilkow dziennie, bialko w kazdym posilku, wegle rano i okolotreningowo, tluszcze wszedzie poza okolotreningowo :) Trening silowy 4 x w tygodniu, po [...]

nie w ankiecie walne Itas16 mistrzowsko włada małą pałeczką (kołeczkiem)

[...] Nitro, a w dzien DT dodatkowo porcje massacry wychodzi 56porcji nitroII=1680g nitrobolonu Oraz 24 DT=1320g massacry. Zerknijmy na ceny... nitrobolon sa potrzebne 2 puszki, mala i duza, czyli 120zł+74zł+cena massacry 115,90zł== 309,90zł Za duzo mniejsza cena, mozna zrobic lepszy i dluzszy cykl. Mam nadzieje, ze zrozumiale to przedstawilem [...]

Siema. Ja się zastanawiam nad ozdobieniem sutka małą kulą. Tylko boje się bólu.

no to pochwal się jak mała pałeczką władasz

ta mała pałeczka (kołeczek ) to kubaton ^^

o ****a mała pałeczka xD ale mam skojarzenia xD

SYSTEM CZERWONEGO FENIKSA uczy skutecznej walki w czterech kategoriach dystansu tj. w dystansach: kopania, boksowania, przechwytów oraz tzw. „parteru”. Ponad to adepci zdobywają umiejętności posługiwania się w walce różnymi broniami takimi jak: -mała pałeczka -pałka -nóż -bronie improwizowane.

u was sfd też wyświetla taką małą czcionką? ;/

da sie duzo aero albo troche gh don pawson reka mala do przedramion klatka fajnie gora wychodzi

[...] rece opadaja jaka sie czyta takie teksty. Do autora, jesli chcesz nabrac masy i decydujesz sie na splita, to wykorzystaj jego zalety, w tym treningu co podales jest zbyt mala czestotliwosc trenowania kazdej parti w tygodniu, i pewnie jest za duzo smieci a za malo konkretnych cw co juz wnioskuje z polaczenia partii, 1x kazda partia to zbyt [...]

Za 70-80zł to celowałbym w mała puche NitroE.