mala

Juby a jak- jak nie mogę być mała to będę chociaż mega duża

po co CI te talerze a jakie sa glebokie plytkie duze mala ?? ;> do zupy pasuja ??

****a jeszcze tylko 3 nocki i 4 dni wolne Stale sie zmieniaja procenty i przewaga PO jakas taka mala jest, ale **** wazne ze wygrali Kto nie glosowal ten ****a.

no możesz zarzucić mała czarną za biologi się teraz zabieram, więc się przyda.....

kroisz piersi najpierw w jakby takie 2 trojkaty potem robisz taka mala pochewke w sumie piers przybiera ksztalt pochwy na noz mysliwski heh nie wiem jak to inaczej wytlumaczyc i potem walisz w ta pochewke sera do pelna przyprawiasz i smarzysz piers sie piecze a ser w srodku plynny a naoolo pikanteria %-) do tego potem walisz keczup puki ser [...]

[...] sie ladnie wszystko usmarzy , zalewasz smietana (nie wiem jaka tutaj double cream sie nazywa to chyba ta 30%) i redukujesz nieco potem dopyerdalasz z 2garscie tartego sera i mala garsc szczypiorku poczekasz az ser sie rozpusci (w tym czasie szczypior tez pusci farbe %-) ) i redukujesz dalej jak geste lubisz a potem dowalasz 200g tagliateli [...]

zrobiłem ostatnio i super w smaku, dałem trochę inne proporcje 3 jajka 1 ogórek 1 mała cebula 1 puszka tuny 6 łyżeczek majonezu 1 łyżeczka musztardy 2 łyżeczki oliwy

Witam ponownie! No proszę! Bardzo ciekawych rzeczy można się tutaj dowiedzieć. Dziękuję za wszystkie opinie i zainteresowanie tematem. Szczególnie dziękuję najbardziej aktywnym. Wodyn- wiem, że prowadzisz jednego z moich zawodników trójboju. Cieszę się, że mu idzie i nie wtrącam się(choć mam często inne zdanie), bo gdzie kucharek sześć... To samo [...]

DT – sobota – 2300 kcal Trening: 1. DB Shoulder Press 6kg x 10/10/10/10 2. Goblet Squat 12kg x 15/15/15/15 3. Eccentric Chin Up cc x 5/5/5/5 4. Seated Cable Row 25kg x 15/15/15/15 5a. Knee Push Ups cc x 15/15/12 5b. Plank cc x 30s/30s/30s 6a. DB Hammer Curl 6kg x 10/10/10 6b. Glute Bridge [...]

[...] to moja 10-latka robi jest jakis cel tego? Zatem nie pozostaje mi nic innego jak pogratulowac formy Twojej 10 latki :-} Rozumiem, ze od najwczesniejszych lat szykujesz mala zawodniczke, jak w tym wieku lapie sie za trening silowy ;-D W takim razie mocno trzymam kciuki, zeby zdazyla z forma :-} Najwazniejsze to od malenkosci zaszczepic [...]

[...] na twarzy. Poznalam mnostwo wartosciowych ludzi i powiekszylam swoje grono znajomych o na prawde bardzo fajnych i kreatywnych ludzi. Ciesze sie rowniez, ze moglam byc mala cegielka i przyczynic sie do sukcesu marki na niemieckim rynku! Na FIBO w tym roku wystawialo sie 750 wystawcow a powierzchnia targowa liczyla 1330m2, kazda hala [...]

Racja.. i mało tego.. ludzie mają małą świadomość tego, że niepoprawne siadanie/wstawanie i samo nieprawidłowe siedzenie wpływa na pogłebianie problemów...... I idzie taki do fizjo, wydaje fortunę, a potem przychodzi do stanowiska pracy i popełnia wciąż te same błedy ;-) Zmieniony przez - Oorco w dniu 2016-08-05 10:44:30

[...] hahaha Poprzedni trening skladal sie z 5 cwiczen i byl mniej intensywny obecny natomiast sklada sie z 5 serii laczonych czyli 10 cwiczen w dosc intensywnym tempie i z mala iloscia odpoczynku. Zmiane odczulam dosc szybko %-) Dodatkowo po weekendzie jestem przeziebiona, mam zatkany nos, boli mnie gardlo i odczuwam ucisk na klatce [...]

Ułożyłem taki przykładowy plan, prosiłbym o poprawki: 1 posiłek 5 białek jaj+troszke startego sera+otręby owsiane+mała garść orzechów 2 posiłek 2 kromki chleba razowego+pierś z indyka+cieniutko posmarowane 'ramą' 3 posilek(przedtreningowy) 5 białek jaj+porcja carbo lub owoc 4 posiłek(potreningowy) 1 banan lub jabłko pierś z kurczaka warzywa 50g [...]

Na bardzo małą

zawsze na isno będziesz się mógł odegrać, ale tam to mała strata

no właśnie, dziwiła mnie taka mała aktywność Blacka w tym spamie i zastanawiałem się czym to jest spowodowane teraz już wiem

Może Ci się uda, jest taka mała szansa

"zlamalas mi serce, porwalas moja dusze za to cie ***** sznurem udusze, znajde cie mala, nie uciekniesz mi, gdy bedziesz juz blisko zapie.rdole ci z drzwi.." locurva

No co Ty. Ja do 180g jogurtu dodaje małą łyżkę koncentratu, nawet nie pełną. Smak jest super i żadnych kwachów. Jak gotujesz ryż do tego to możesz dodatkowo zrobić go w kostce rosołowej, też zmienia smak mdłego ryżu. Żadna nowość ale mi pomogła