a z paskiem pod kolor czapeczki:-D Mumin222 nie marudź - masz profesjonalny pas, mikołaj ma czerwony strój, a pas zawsze czarny ze złotą klamrą żeby się wyróżniał od reszty uniformu %-) 1shaggy z tym kapturem średnio wychodzi, bo jak dopasujesz czapę zamiast kaptura to za mało pyska ma, a jak do pyska dopasujesz to za mała do całości [...]
NIE MARTWCIE SIE GWIAZDECZKI POLARNE!!!!!!!!!!! Wojna nie dala rady waszym dziadom, Komuna waszym ojcom takze taka mala zima wjukej takze wam nie grozna, przetrwaja wasze pokolenia łysych kreszowcow w passatach Tdi!!!!!!!! ~Akim , 08.01.2010 13:02 http://wiadomosci.onet.pl/1,15,11,64459069,170692942,7734107,0,28350,forumeu.html WITAM [...]
co do naposimu to ja bym tego nie podjadał lepiej jesc cos co działa i wielu chwali ... wystartuj z minimalnej dawki a jak bedzie za mała to dokladaj i jedziesz dalej clomid i jakiegos np testo stacka wystarczy lisc clomidu zalezy czy mocno CIe zblokuje
Im dalej do zimy, tym więcej podpięcia pod covid-19 będzie. Teraz mała aktualizacja, jestem na Lanzarote Playa Honda, wszystko w maseczkach śmiga, ciepło 28stopni, staje się to trudne w pewnym momencie, w supermarkecie proszą ręce antybakteryjnym potraktować i rękawiczki foliowe zakładać, dobre rozwiązanie. Od początku pandemii, oni mieli tu [...]
pomoc na firmę dostałem ogólnie 20 kilka tysięcy w tym roku jeszcze jest szansa na kilka tysiecy kolejnego dofinansowania , czyli przy dobrych wiatrach zamknę się w ok 30 tysiącach .zona moja to samo i nasza córka ma również mała firmę ,no sorki mam narzekac ze dali nam 70 koła ? a jak jeszcze wyrwę ostatnia pomoc na ten rok 90 koła ?i na tym [...]
pomoc na firmę dostałem ogólnie 20 kilka tysięcy w tym roku jeszcze jest szansa na kilka tysiecy kolejnego dofinansowania , czyli przy dobrych wiatrach zamknę się w ok 30 tysiącach .zona moja to samo i nasza córka ma również mała firmę ,no sorki mam narzekac ze dali nam 70 koła ? a jak jeszcze wyrwę ostatnia pomoc na ten rok 90 koła ?i na tym [...]
Już znacznie lepiej, ale wkradło się kilka błędów: - za dużo jaj (radziłbym ostrożność, max. 2-3/dzień, reszta to mogą być same białka), - owoce najlepiej tylko do pierwszego posilku - za dużo chleba, za mało kaszy, ryżu, makaronu - ser żółty lepiej stosować jako urozmaicenie (1-2 plastry/dzień) Proponuje również płatki owsiane (wspaniałe źródło [...]
[...] takie malenstwo, jesli mu sie nie przeszkadza, samo powolutku doczolga sie do piersi i zacznie samo z siebie, bez zadnej pomocy ssac . A tak w ogole to dostalam od poloznej mala i bardzo ciekawa ksiazeczke o "dobrej chemii". Fragment: "Zaniechaj uzywania na codzien srodkow myjacych, kremow i innych kosmetykow dla twojego dziecka. [...]
[...] ogromna baza danych, dzieki ktoremu mierzyl poszcegolne odcinki a program za niego wyliczal co i jak. zenujace. prawda.tym bardziej, ze poprzedni ginek powiedzial, ze mala rozwija sie fenomenalnie i on reczy glowa, ze nie bedzie problemow. a tym czasem euraki poleciaaaaly...... mieszkam na cyprze, ktory jest niestety sto lat za murzynami w [...]
camel - ja chyba bede nastepna, termin mam na 20 grudnia:) i tez pierwszy raz wiec troche mam cykora, ale z drugiej strony mala tak strasznie rozrabia, ze wlasciwie nie moge sie juz doczekac
[...] karmie cycem, zuzywam tony pampersow i nie spie - jestem szczesliwa a tak serio to zaczynamy pracowac nad dziennym cyklem malej,co wydaje sie syzyfowa praca, bo mala je ile chce i kiedy chce;) po prostu owinela nas sobie dookola paluszka:) zycze pomyslnych rozdwojen:) wysypiajcie sie zawczasu!!! Zmieniony przez - Viverna w dniu [...]
Przykladowo poniedziałek: Śniadanie: Jaja kurze całe 180g Chleb żytni razowy 80g Pomidor 80g CFM Whey Protein Isolate 40g Śniadanie ma mieć najwięcej kcal w ciągu dnia. Jeśli tak jest t ok Obiad i zarazem przed treningowy: Mięso z piersi kurczaka bez skóry 200g Oliwa z oliwek 40g Kukurydza konserwowa 100g Ryż biały 100g Warzyw z mała ilością kcal [...]
Dziękuję, mam nadzieję że z dodatkiem ciężkich treningów Wasze życzenia się spełnią ;-). Wczoraj jeszcze przed południem skoczyłam na siłownię na szybkie TGU. Była mała nadzieja na 40kg jeszcze w starym roku, jednak ręka nie zniosła. Przy przeskoku z 36,5 na 40 presja na przedramię była naprawdę spora. Dwie próby nieudane, niewielki błąd w TGU [...]
Według mnie to za mała kaloryczność, przy 3-5x trening w ciągu tyg, przypuszczam że Twoje zero będzie wahać się między 2100 a 2300. Warto w tym momencie zejść z deficytu i utrzymać kalorie właśnie na w/w zerze, przez powiedzmy 2tyg. Następnie stopniowo schodzić, badz dodawać więcej aktywności. Produkty wyglądają całkiem dobrze więc tutaj obstawiam [...]
MACIEJA: a sproboj np 500mg deki + 500mg bolda/week, dopiero ladnie robi z tesciem. masa idzie jak po dece i tesciu,a do tego mala retencja,ubite wszystko,pompa,a ssanie w kotle masakra-nigdy tak w zyciu nie jadlem. jak boldek dziala solo niewiem.ale jako dodatek-sprawdza sie swietnie !! od teraz zawsze bede wrzucal bolda do cyklu. bemo26: tylko [...]
CZAPKOWANIE NA ŚWIĘTA
