mala

na zaworach nie trzyma i za mała moc uderzeniowa

chudy to mozliwe. ja mam typa na silce ok 48,9 w reku wzrost 175~ waga 95~ i na klate 120x5 a na barki 110x10.. klatke wyciska wasko angazujac triceps, jego budowa to wielkie barki, olbrzymia lapa, wielki brzuch i mala klata ?

ja jestem tak to jest mocny ,zabardzo dales namiary na siebie+mala miejscowosc+te zdjecia co tu linki krazyly z fotka.pl co ci gembe bylo widac, i teraz masz,nawet u ksiedza na zakrysti stare baby ostatnio mowily ze piotrek jakis cykl robi

właśnie się przymierzam do tego wynalazku Aras jak jestem w połowie bomby i trochę mnie dopadły motywy choroba/urodziny/probl. osobiste i lekkie spadki w związku z małą ilością pożywienia to lepiej kończyć teraz poczekać i odpalić następną czy lepiej cisnąć dalej ?

Poszedłbym na drugi trening dziś, wieczorem. Rano sam biceps, wieczorem nogi. Mała, duża partia. Dziś właściwie klatkę z tricepsem zrobiłem. Oglądałem ;-) fajny film.

Łyżki też są różne, taka "z czubkiem" to ~15g. Najlepiej zainwestuj w małą wagę kuchenną.

Mam następujące dwa pytania: 1) Zacząłem cykl (8 tygodni) na nitrobolonie energized ale szczerze mówiąc słabo go czuję w sensie pobudzenia,pompy.I moje pytanie na co mogę co zamienić bo kończy mi się mała pucha i będę zamawiał nową?Co by było dobre?Biorę jeszcze oprócz tego monohydrat kretki a nitro przed treningiem. 2)SFD Wpc protein plus czy [...]

Jak odmieżyc 5g kreatyny to mala lyżeczka z duzym czubkiem srednim czy plaska? I jak odmiezycz 30g bialka sfd. dzis zamowilem a miarki nie bylo w srodku? wagi nie mam ile to duzych lyzek bedzie? albo czy moge nasypac 1/3 miarki 100ml w shakerze(to bedzie 30g?)?

Witam wszystkich. Mam pytanie odnośnie dawkowania spalacza Scorch oraz tabletek Omega-3. Zacznę od posiłów oraz treningów. 9:00 śniadanie 12:00 mała przekąska 14:00 obiad 18:00 trening (3x w tygodniu pon, śr, pt) 19:30 bardzo drobna kolacja W jakich godzinach dawkować Scorch oraz Omega-3? Oraz w jakich ilościach? Z góry dziękuję za pomoc.

no z tym posilkiem troche mala przerwa, ale mysle, ze mozesz tak robic. jedynie stacka na cyklu mozesz nie odczuc jezeli to przed treningowiec:-) 2. mozna,

rodzina śpi, to pupy oglądam ... szkoda, że niektóre fotki słabe lub za mała ilość, trudno porównać obiektywnie efekty Zmieniony przez - babcia1950 w dniu 2012-03-29 01:37:10

szalej mała %-)

albo dzieci chcialy sie bawic w swieta. jak bylam mala to w lecie potrafilam ublagac babunie moja zeby wyciagnela choinke sztuczna i bombki %-) powaga

Właśnie, nie napisałam. Że Małą pierwszego rodziła mi na kolanach niemal :-) tak się przytulała. oj jak Ty się z nim rostaniesz bardzo wrażliwa jesteś

Właśnie, nie napisałam. Że Małą pierwszego rodziła mi na kolanach niemal :-) tak się przytulała. U mnie kotka po sterylizacji do mnie się pchała jak nigdy , zwierzak wyczuwa gdzie mu będzie najbezpieczniej

Ja jakieś 34-35 i ich nie ćwiczę, żeby nie były za duże w porównaniu do reszty \-) choć bardziej pasowałoby powiedzieć, żeby reszta nie była za mała %-) Zmieniony przez - MaksymS w dniu 2014-10-02 18:00:00

ja wczoraj chciałam przywodziciele rozciągać na sali,bo mała do aerobiku była zajęta...ale w końcu zrezygnowałam,bo wtedy to już by nikt nie stwierdził,że jestem normalna

Mała rzecz, a cieszy . A u mnie sami faceci, tylko w TV się można gapić .

430g no odjąć 30g na małą kość, w końcu to club stek ja ci vena zaraz tego snickersa z glowy wybije... 100 burpee chcesz robic? %)

Żadna mała czarna złośliwa nie będzie mi podskakiwać