Kiepsko z Mirem. Przygotował się, wyszedł lżejszy niż do pierwszej walki z Lesnarem, ale widać było brak muskulatury, słaba jakość mięśnia = mała siła. Ciekawe czy dała coś ta kuracja sterydowa, na którą dostał pozwolenie przed tą walką. Szkoda, bo wejście napawało optimizmem. Wybiegł w słuchawkach, potem podbiegł jeszcze do żony i córki, czego [...]
TESTY TESTY TESTY TESTY!!!!!!!!!! MAŁA PROŚBA DO WSZYSTKICH FORUMOWICZÓW JAK PRZEGLĄDACIE INNE FORA MOŻECIE POLECIĆ MÓJ ADRES EMAIL [email protected] każdy kto chce testy ja mogę przesłać zupełnie na za darmoche testy są sprawdzone przeze mnie ja zdałam po co macie wydawać pieniążki za coś co ja mogę każdemu przesłać za free dodatkowo na ile będę [...]
a tam w podaniu "proszę o przyjecie mnie do służby w policji w komendzie..." Można podać jakąś małą komendę w mieścinie czy to musi być powiatowa, wojewódzka?
Dzięki Słaby 56 łap SOGa o to mo chodziło śmignę za wczasu porobić badania , pomierzyć ciśnienie i ewentualnie rodzinny.Z tego co pamiętam jak sobie mierzyłem to mam podobnie. W takzwanym miedzyczasie gadałem z kuzynem (jest lekarzem) radził zrobić badanko krwi.Rozregulowany sód i potas mogą powodować wyższe ciśnienie.Jednym słowem jedzonko [...]
w odpowiedzi na sugestie Vexa, popełniłem małą ankietkę, zapraszam zainteresowanych do odpowiadania, pewnie większość z Was odwiedzających ten temat jest (lub z powodu nieszczęsnych mandatów była) w trakcie rekrutacji lub zamierza taką rozpocząć. link do ankiety: http://www.ankietka.pl/ankieta/index/id/29970/policja-rekrutacja-1.html (z jednego [...]
duzo osob sobie dorabia na tym , niektórzy mają małą wiedze a i tak troche coś tam łupną na tym, pomoga początkującym i już $ wpada. Nawet bez papiurka
[...] nie mam nic do tego...tylko wydaje mi sie uprwawiajac sport amatorsko nie warto szprycowac sie koksami predzej czy pozniej ogranizm ci przypomin w mnijeszym czy wiekszym stopniu o tym ze kiedys waliles chemie ...a szanasa ze zostaniesz zawodowcem jest raczej mala... dla mnie osobiscie kulturystyka to wyznacznik zdrowego stylu zycia:) pozdrawiam
nightingal Ja też już wiem, że nie mogę :-) Julietta Jak najbardziej się zgadzam tyle, że ja z natury jestem ciekawa i otwarta na nowe opcje więc chciałam tylko spróbować :-) missInvincible Ojj Miss, Ty jesteś naszą inspiracją do pichcenia, więc na pewno wiem, że wpadną gofry i placki owsiane no i koniecznie jakieś ciasta :-) };-) Jak byłam w [...]
nightingal Ja też już wiem, że nie mogę :-) Julietta Jak najbardziej się zgadzam tyle, że ja z natury jestem ciekawa i otwarta na nowe opcje więc chciałam tylko spróbować :-) missInvincible Ojj Miss, Ty jesteś naszą inspiracją do pichcenia, więc na pewno wiem, że wpadną gofry i placki owsiane no i koniecznie jakieś ciasta :-) };-) Jak byłam w [...]
DNT Mała zmiana planów. Trening będzie jednak jutro choć to oznacza że będzie on ok. 20 wieczorem. Nie lubię tak późno ćwiczyć, bo potem zasnąć nie mogę. Innego wyjścia nie ma, bo dziś totalnie brak mi energii, nawet drzemka nie pomogła (nie mam pojęcia dlaczego, zadbałam o to żeby wyspać się na dziś). Miska warzywa: mieszanka chińska mrożona, [...]
Mała masa W mma kondycja,technika najważniejsza. My jak robiliśmy "miejskie" mma na trawie to był hardkor Zadycha Zmieniony przez - spaiter w dniu 2010-08-22 19:04:53
A może jak bym napisała do Putina poprzez fundację "ostatnie życzenie" czy coś w ten deseń to chociaż jakieś okruchy pozostałe po renowacji by mnie wysłali %-) Albo chociaż małą figurkę z fontanny \-)
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Dzień 1: Nogi: - przysiady ze sztangą na barkach 5 serii po 10 powt. - wykroki ze sztangą na barkach 4 serie po 10 powt. - uginanie nóg w leżeniu (dwugłowy) 4 serie po 12 powt. - wspięcia na palcach na maszynie (łydki) 4 serie po 12 powt. Barki: - wyciskanie żołnierskie 4 serii po 10 powt. - unoszenie sztangielek bokiem w górę 4 serie po [...]
domer jak to z tym carb cycling jest mógłbyś mi przybliżyć temat xD ma sens jeśli podziele np dt 4g a dnt 3g wegli czy to za mała różnica będzie? chodzi mi głównie o to że na masie strasznie mi brzuch wylewa :/ i to takie przysłowiowe "syzyfowe prace" reduckja>masa i tak w kółko ;s Zmieniony przez - Fabik w dniu 2014-12-29 15:47:19
Zbadaj estradiol e2, poszukaj exe lub ari. 3-4 miesiace spokojnie lec enana, jesli lecisz 100mg week to podbij na 200, mozesz pozniej dac 300. Jak na pierwszy kontakt nie przekraczaj 300, mala dawka ale poznasz organizm jak reaguje. Najwazniejsze zadbac o hormony. Dodatkowo prolaktyne zbadaj Zmieniony przez - iizziikk w dniu 2018-07-01 23:46:00
to znowu ja! tęskniliście? III trening za mną mała zmiana bo wchodzę na 5 obwodów 1) Unoszenie zgiętych nóg wisząc na drążku 17 17 16 14 14 2) Wspięcia na palce na jednej nodze 30 30 30 30 30 3)Przysiady z obciążeniem w rękach 20 20 20 20 20 4)Podciąganie na drążku podchwytem na szerokości barków 10 8 8 6 5 5)Pompki na linie 18 17 15 12 12 [...]
UFC 164 - Henderson vs Pettis II wyniki i dyskusja po gali
