Martuś a ile przerwy między obwodami ?? Co do butli to nie problem w niej jako sprzęcie ale bardziej o zawartość chodzi , mała nie chce modyfikowanego pic i tyle , ale spoko bede leciała na indyku do 6 miesiąca wtedy bedzie wiekszy wybór mieszanek Fela bo ja miałam duży brzuch od małego i nawet był na nim cellulitis moja mama sie smiała ze z [...]
Fela wyglądało to komicznie ale jeszcze śmieszniej było przy wytrzymałościówce mała się tak ze mnie śmiała że momentami nie mogłam skakać a przy walce z cieniem to rżeli już wszyscy a ja biedny robaczek taki skupiony na "biciu" Wczoraj 22.02 DNT MIcha 1.płatki owsiane cynamon dynia warzywa 2. jabłko 3.mięso z udźca indyka jaglana [...]
Fela Oveja Terco Martucca moja wy sekta kochana - tak o forum mówi mój małż Tercojakieś chorowite te dzieciaki wrześniowe albo my sie za zdrowo prowadziłysmy w ciąży bo moje koleżanki które jadły co popadnie i nie ruszały się wiecej niz trzeba mają zdrowe dzieciaki ot złośliwość losu ale ważne że wiemy co i jak z tymi małymi gniotami Wbrew [...]
Dzień 1. A.Przysiad ze sztanga na barkach B1.Wyciskanie sztangi skos góra B2. Wiosłowanie sztangą C1. Przysiad przedni C2 „Dzień dobry” D. plank (1x max) <--- Mała modyfikacja klasycznego planka będzie Na sztangę załóż krążki z zaciskami, połóż ją na podłodze, oprzyj na niej ręce, ustaw się w pozycji jak do pompki i [...]
chyba umrę po tej wytrzymce dziękuje Martuś Od dziś się biorę do roboty AAAA Martuś a jak wygląda "dzień dobry"?? Aero po treningu może byc skakanka i bieganie po domu ?? Cwicze codziennie czy co 2 dzień ?? Terco ja uzywam teraz kosmetyków z A-DERMY seria exomega na bzie wyciągu z owsa i kurde przez 2 tyg było super tzn zeszła jej ta [...]
Konopię nie marihuanę jak już mu podlewała, bądźmy dokładni ;-D Wiesz, tą wiedzę to im bardziej rozwijam tym bardziej widzę jak mała jest i jak wiele chciałbym jeszcze wiedzieć. Ciekawe w sumie, i tyczy się również innych dziedzin jakie mnie kręcą. I jeszcze raz dzięki ;-) BJJ miało być już od grudnia ale nie mam Gi :-( Pedał z allegro robi [...]
To siłownia, na którą przeniosłem się na okres, w którym chodzę do pracy, bo ta jest oddalona 6km ode mnie a ta na której reguralnie ćwiczę ponad 10, a rowerem dojeżdżam. Jutro robię tam ostatni trening. Zawsze są maks 2-3 osoby więc jest fajnie, sprzęt też dość dobry, minusem jest mała ilość hantli. 2x ME przeczytałem już dawno w jeden dzień ;) [...]
Witam! Przepraszam za małą obecność, ale ten tydzień był bardzo ciężki. Startowaliśmy całą klasą w konkursie szkolnym, nagrodą była wycieczka do Drezna. Wychowawczyni sie rozchorowała i dużo obowiązków spadło na moje barki, ale daliśmy radę. Oto filmik z naszego występu. Niestety zajęliśmy dopiero 2 miejsce i idziemy tylko do kina ;/ Wrzucę [...]
/SFD/Images/2016/8/30/b17f397e431b494db84f12331f84116f.png Poniedziałkowy trening, powoli wracam do żywych po weekendzie, bo miałem jeszcze kilka spraw do ogarnięcia związanych z pracą. Interwaly tylko w DNT max 2x w tygodniu. Mała zmiana diety. DT B:165 W:250 T:100 DNT B:160 W:50 T:100 + mini ładowanie węgli raz w tygodniu po treningu B/W/T [...]
Wczoraj poszło podciąganie+barki i lekko brzuch, a raczej stabilizacja + rolowanie i palpacyjne rozbijanie piszczelowych %-) Dziś już według wypiski 1. Front Squat 4x5 100kg 2. Deficit Convectional Deadlift 4x4 130kg 3a. Glute Hammmstring Raise 3x8 3b. Good Morning 3x15 40kg 4a. Hip Thrust 4x12 100kg 4b.Single Leg DB dedlift 4x12 17,5kg 5. [...]
[...] ok. system19 mam do Ciebie pytanie przez ile brales Izo i w jakiej dawce? Bo jeżeli mowisz ze na Izo się nie skonczy tzn ze Izo wogole na Ciebie nie dziala i przyczyna twojego tradziku nie sa gruczoly łojowe tylko cos innego np. hormony. A jeżeli była jakakolwiek poprawa tzn ze albo za mala dawke brales albo miałeś bardzo ciezka postac tradziku
[...] skory mialem takie 3 dniowe nasilenie ale juz po nim, teraz znow cos tam probuje wyjsc dzis ide do lekarza zeby przepisal wieksza dawke ale podobno takie leczenie osob mala dawka 20 mg przez 6 miesiecy rowniez daje dobre rezultaty jezeli tradzik jest umiarkowany ( gdzies to wyczytalem na forum ) no i koszt jest mniejszy czy ktos z Was [...]
no łuszczy sie skóra czyli tak jak bys zastosowal jakies kwas glikolowy czy inny sposob na pozbycie sie blizn skora sie luszczy czyli kilka warstw naskorka schodzie i jesli blizna jest mała i naskorek sie złuszczy do tej wastwy male blizy to jej nie bedzie a duze sie zplycą bo duze blizny pewnie zostana a male poginą, czytalem ze stare blizny [...]
[...] jakies 3-4 miesiace bede mial a pozniej przez kilka jakas mini dawke, powiedziala ze kuracja moze trwac od 8 do 14 miesiecy hahahaha.. omg no ale to tez przez to ze dawka mala i pewnie bedzie chciala dociagnac do tej 120-150mg, bo 30mg/dzien przy mojej wadze 80kg to raczej nie jest duza dawka? a i tradzik mam maly, ale podjela sie takiej [...]
sonymaniak - wlasnie nie. mialem 3-4 pryszcze w tym jeden sredni a reszta mala ale chodzi o to ze mam tez troche na plecach i gornych czesciach rak, powiedziala tez ze nie ma sensu innymi lekami truc sie, bo i tak nie da rezultatow, a tym bardziej jak bym sie smarowal itp to bez sensu bo mam tez plecy itp, dlatego nie mam duzej dawki imo. ogolnie [...]
(L)O MAMO !!!!! -pociążowe zmagania z kg-Militia
