mala

Dział Trenining z mała ilościa sprzetu.

gruszka refleksówka (nowa ma niecały tydzień,ponieważ przyszła z małą wadą) praktycznie nie używana bo miała dwie dziurki w blazie zostały sklejone ale chyba jest jeszcze trzecia dziurka,bo uciekło trochę powietrze wystarczy skleić i napompować i powinno być dobrze,ma zerwaną linkę do podwieszenia,ale wystarczy tylko związać i będzie dobrze,dobrze [...]

Raz gości z mojego osiedla spisać chcieli i jeden z policjantów był jak to ładnie napisałeś c.i.p.k.ą jeden gość też tak myslał i go zaatakował. W momencie gdy wylądował na asfalcie i łapał oddech zmienił momentalnie zdanie. Jednak mimo wszystko,"wygląd" policjanta na ulicy robi swoje,podobnie jak bramkarzy na bramkach.Mniejsze szanse są [...]

[...] uspokoil sie przestal sie smiac i... zalozyl mojemu bratu sprawe w sadzie za wyzywanie i grozby policjantowi.. takie to prawo jest fakt sa niektorzy w porzadku ale to mala garstka... tez nie lubie jak gowniarze lataja i krzycza bezmyslnie JP na 100%, ale jest w tym duzo prawdy i wiedza to tylko ci co sie z tym stykneli.. reszta zyje w [...]

Da się trochę wyprostować, przynajmniej pozbyć przykurczów mięśni, które powstały na wskutek wadliwej postawy i teraz ją utrwalają. Jak wpiszesz plecy okrągłe do wyszukiwarki, to wynajdziesz mnóstwo opisów ćwiczeń. Z czasem wadliwa postawa może dać dolegliwości. Co do ortopedy to raczej nie ma co żałować, w takim przypadku jest mała szansa, aby [...]

no właśnie... a do o******lania to jestem ostatni. To nie jest mój pierwszy cykl i w tym problem. No na prawdę ostatnio taka chandra na siłce mnie złapała że głowa mała. A co do diety to więcej nie wpakuję w jedzenie, niestety :( muszę się wspomóc czymś A i stata też miałem nitro II i też mało dało... no nie wiem co sie dzieję ;/ czy to genetyka ? [...]

ustal sobie juz ile bedziesz mial treningow w tygodniu i po ile mniej wiecej czasu, przyjmij na poczatek ze intesywnosc jest mala - jak masa nie pojdzie to zwiekszysz kcal

U mnie badanie wyglada tak samo... te krople to atropina na jakieś 2 godzinki upśledzają widzenie i wcale nie są niebezpieczne... a bez nich nie zbada się m.in dna oka.. Moja wada: OP sfera -1,00 cyl.-0,75, OL -1,25, cyl -0,50 tak więc mam mała krotkowzrocznosc, ale jes ona dosc dokuczliwa

Wiek 18 Waga 69 Wzrost 184 Cel do osiągnięcia (Masa, Rzeźba) Staż około 1 roku Aktywność fizyczna po szkole gram w piłkę :) Sprzęt jakim dysponuje jest strasznie ograniczony(w przyszłości zakupie coś lepszego)Ławka prosta,łamana,gryf prosty i trochę obciążników (ok70 kg) A co do planu to jestem konkretnie zielony i tu mała prośba czy jak by ktoś [...]

Piątek 05.03-DZIEŃ Nr 12 - DT Nr 6 I posiłek: płatki żytnie(500g) mleko 2% tł (150g) oliwa z oliwek (15g) WPC 80 (30g) B: 32 ; Tł: 22 ; WW: 45 ; kcal: 508 II posiłek: ryż brązowy (180g) mięso z piersi kurczaka(230g) ogórek kiszony (220g) orzechy włoskie (20g) B: 58 ; Tł: 17 ; WW: 38 ; kcal: 544 III posiłek: makaron gryczany (75g) mięso [...]

Chciałem wam zaprezentować moją skromną siłownie ćwiczą na niej 2/3 osoby mała ale jakoś dajemy rade Proszę nie pisać do póki nie skończę

Czas na wpiskę, jestem zadowolony z dzisiejszych wyników chociaż dał mi poalić dzisiaj niezle plan . Wyszła nawet mała progresja . Dipsy 10/10/10/10/9/8,5 25s. Pompki niżej 10/10/10/10/10/10 25s. Pompki wyżej 10/10/10/10/10/10 4min. Podciąganie za kark (zakres ruchu 1/3) 9/9/9/9/9/9 25s. Podciąganie podchwytem (zakres ruchu 1/3) 9/9/9/9/9/9 3min. [...]

biceps to małą partia miesniowa, ja robie 8 tygodniowo, i tak mysle ze bedzie ok.

Mała końcówka twojej wypowiedzi to motto

Mała to możemy trenować razemMaya a u ciebie jaka teraz godzina? Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2010-03-06 07:39:24

Wiek 19 Waga 80 Wzrost 180 Cel do osiągnięcia Rzeźba Staż 0 Aktywność fizyczna raczej mała Sprzęt: (dom) Ławeczka Gryf + obciążenia 2x10kg 4x5kg 50kg 2 hantle 10kg i 6kg Bieżnia Rowerek Stacjonarny Witam Czytam to forum od jakiegoś czasu zacząłem ćwiczyć jakieś 2 miesiące temu ale było to niepoukładane. Chciałem gdzies znaleźc grafik pod moją [...]

wahanie stężenia to raz a dwa dawka za mała taka dawkę to się bije max e4d ,

A ja jak ćwiczę to słucham sobie tej muzy stare ale po niej mam takiego powera ze mała bania http://www.youtube.com/watch?v=pO_gBHCzsJI&feature=related Zmieniony przez - mateszu17 w dniu 2010-03-06 11:05:28

Witam, wiem że już było bardzo dużo pytań i wyjaśnień z tego tematu, ale ja potrzebuję odpowiedzi z autopsji najlepiej. Jak działa Anabolic BCAA System?Masa ciała rośnie i czy można na tym nabrać czy raczej troche tłuszczyku zrzucić? dzięki z góry za odpowiedzi

no jasne, czyli że wiem juz ktoś Ty. Może jak Cie spotkam to sam się ujawnie? Mala. a czy ty masz takiego jaby blond irokeza?