mala

[...] diecie + suple i mialem te same problemy. Lekarz przpisal mi wtedy jakies tabletki ale widocznie musialo to nie byc nic powaznego jesli nie wyslal mnie na przeswietlenie. Wiec martwe ciagi sa konieczne..hmm ok..koiecze jest tez wykonywanie ich w pasie czy moze dopiero przy wiekszych ciezarach ? poprosil bym jeszcze o ta mala podpowiedz. pozdr

koleś nie ma sensu przemeczać łap przecież to bardzo mała partia nawet Słodkiewicz poleca robić 6 serii ale typowo masowych

Wiadomo stracić dziecko to jest najgorsze co może się stać w życiu człowieka i nie ważne czy odgryzał uszy swoim przeciwnikom czy bił kobiety i tak ma swoje uczucia które nie da się opanować w takich sytuacjach gdzie prezenterka pokazuje jego małą śp. córkę która była dla niego całym światem i nie zaznała smaku życia. A wracając do jego słów to [...]

Dzień kolejny 10 wolne od treningu Postanowiłem się dziś zważyć,dlatego wczoraj pożyczyłem dokładną cyfrową wage(zresztą którą zwykle dokonuje tego pomiaru) i tu byłem mile nim zaskoczony,więc chyba mogę się pochwalić +1,5kg.Nieżle. Stojaki przełożone na jutro cóż choroba nie wybiera Czajna wracaj do zdrowia Ostanie trzy godziny spędziłem na [...]

w przed treningowym jak najbardziej może dać małą ilość warzyw nic się nie stanie po treningu owszem

dzięki peepeek!! mała zmiana :) DT Xpand porcja przed treningiem Nitro II 30 gr po treningu DN Xpand rano na czczo 30 min przed posiłkiem Nitro II 15 gr około 8 h później braknie 100 gr nitra ale co tam ok co teraz myślicie,może ktoś jeszcze się wypowie?

jak chcesz zaczać to zacznij jeść bo waga mała. ja proponuje mono rano 5g,przed treningiem Nitro2 w DNT mono rano 5g jak się skończy nitro dasz mono

za mała ilosc towaru raczej celował bym w pewne firmy

"Trening na masę-oparty powinien być na ćwiczeniach podstawowych(przysiady, wyciskania, uginania i wyprosty ramion, itp.)z wolnymi ciężarami(sztanga, sztangielki)-ilość serii kształtować się powinna następująco: na duże grupy mięśniowe(np. klatka, grzbiet, uda) ok.12-16 serii, na mniejsze(np. łydki, bicepsy, tricepsy) ok. 9-12 serii(ponadto [...]

po 8 jednostkach cię nie zaleje,bez przesady to jest mała ilość

[...] Jestes osoba trenujaca rekreacyjnie wiec nic sie nie stanie, wiec jedz zbilansowane posilki mozesz jesc przez caly dzien (zasada bialko+ zdrowe wegle (glownie warzywa)+ mala lyzczka tluszczu). Ale na pewno zyskasz gdy weglowodany skrobiowe typu makarony, ziemniaki, pozostawisz w wiekosci wypadkow na posilek potrenigowy (jedzony do 1h po [...]

to prawda wage mała, postaraj sie dograc diete bo to jest bardzo wazne, mozesz ja uzpełniac mutantem to dobry gainer. Co do mety to odradzam za wczesnie jeszcze dla Ciebie kolego.

ja miałem w piątek z chemii dajmy coś takiego: 2O2 (druga dwójka mała) - które to atomy, a które cząsteczki? ziom - daje real rap (przynajmniej trochę ) Zmieniony przez - skl15 w dniu 2009-10-17 19:34:26

No w okularach raczej niemożliwe Jeśli masz małą wadę możesz spróbować bez, w innym przypadku polecam soczewki kontaktowe (ale musisz się upewnić, czy je dobrze tolerujesz). Jest małe ryzyko, że może Ci wypaść w trakcie sparingu, gdyby ktoś pechowo zahaczył oko rękawicą ale to nic strasznego

Skl, ta mała na której kamera była to dla ciebie Jak one się nazywały? Srake? Zmieniony przez - Cinool w dniu 2009-10-17 20:55:20

Ale mała

Koszulki dla "koksów", a taka mała szerokosc w porownaniu do dlugosci

dzieki wielkie panowie. Dobra wiadomosc bo mala lyzka naturalnego miodu i kakao znakomicie poprawia smak mleko czy jogurtu z platkami owsianymi. POZDR.

daj wymiary elementow rozkreconych bo nie wiem czy by sie na moja mala przyczepke zmiescilo

kolega pisze ze jest po cyklu, powiedz jak ci poszlo dla mnie bolda to takbys wyrzucil do smieci bo za krotko i dawka za mala