mala

"Odżywianie : Jem praktycznie wszystko oprucz fast food, czipsy. Bardzo lubię słodycze" - w tym miejscu powinna byc ulożona dieta, z mała ilościa cheat meali "Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : Thermo Speed Extreme ClenBurexin Thermo Line L-karnityna " - bez ww. diety suple o dupe potłuc. Najepiej na poczatek wklej [...]

Ludzie nie skupiajcie sie tylko na rybach i kurczakach przeciez sa inne miesa np. mieso czerwone zawiera szeroka game produktów - tylko wybieraj te co maja mala ilosc tluszczu!

Widzisz innym zapewne też nie chce się pisać a nawet kopiować, ty olewasz innych inni olewają Ciebie. Powodzenia z takim podejściem w życiu Może warto wprowadzić na forum mała weryfikacje w stylu 1+2 * 3 = :-? Zmieniony przez - senti4785 w dniu 2016-06-05 10:20:35

No to nawet jak na taką małą teoretycznie dawkę to bardzo dobry wynik jak skala zamknięta :)

Domis- Fotki wstawie wieczorkiem albo jutro z rana ok?? pzdr ;) A i mala poprawka, zdj robione przy wadze 68 kg :) Zmieniony przez - Xanterss w dniu 2007-07-29 13:08:05

pisza ze to choroba i ze niema w tej lapie sily, dlatego. Gdyby Pudzianowski miał za małą lewą rękę to też by się znalazło w Armwrestlingu? To jest armwrestler więc info o nim zostało umieszczone w dziale Armwrestling (założenie, że najbardziej zainteresuje to ludzi z właśnie tego działu)

Czasami trzeba kombinować A kazeiny, moim zdaniem, może być chyba pewna mała ilość, gdyż strącanie nigdy nie jest całkowite. Tak samo jak w wyniku adsorpcji w serze można by znaleźć białka serwatki Nie dbam o aprobatę. Żądam braw.

widac teraz moja mala wiedze :) wielkie dzieki za pomoc adzik123 tylko nie rozumiem tego jak jest np.8-6 to mam robic progresje czy w tym przedziale zrobic powtorzenia stalym ciezarem bo dotychczas w kazdym cwiczeniu robilem progresje.

Jak nie masz twarogu to serek wiejski szamaj, a płatki górskie na pewno są..tyle, że pewnie pod ichniejszą nazwą. Akurat ta część diety to i dostępna i tania, więc coś wykombinuj, chyba, że w Afryce siedzisz Taka mała rada: oblicz sobie białka z każdego posiłku + odżywka i żeby wychodziło ci 2g/kg mc. Czyli koło 140g. A resztę węgli(możliwie [...]

Wózki fakt gafa jak nic. Na kurs zbieram pieniążki, w wakacje pracuje i odkładam na ten cel. Takie szkolenie to około 2tyś ? To wadą już się tak nie przejmuje myślę że 0,5 to i tak mała wada więc popatrzą na to z przymrożeniem oka. Sprawnościówke mam zamiar zaliczyć na maxa robię wszystko ku temu. Teraz tylko lepiej przyłożyć się do matmy czy [...]

Nie widze przysiadow, nie widze martwego ciagu, nie widze podciagan. Widze mala wage w stosunku do wzrostu i sugeruje jeszcze raz zastanowic sie nad potrzeba redukcji.

Polecam wszytskim yaware. Chodze z nia od dluzszego czasu juz, wlasciwie z dwiema - tak na wszelki wypadek. Powiem szczerze ze czuje sie z nia bezpieczniej niz np. z nozem czy palka. Bron skryta, trudna do zauwazenia i zazwyczaj wykrywalna dobiero po obrazeniach. Idelana do blokow/zbic, bardzo dorba do dzwigni no i wysmienita do zwielokrotnienia [...]

Po treningu wlasnie bez tluszczu. W drugim dalabym dodatkowo jakies tluszcze. Mala roznica,ale jesli to komus bez znaczenia to lepszy makaron (bardziej przetworzony jest)po treningu,a przed ryz. Lepiej bez mleka na noc,ale i tak pewnie nie zaszkodzi. Wiecej warzyw. 1 kapsulka trenu to zdecydowanie za malo zrodel omega w diecie. Zmieniony przez - [...]

Jak kalorycznosc jest za mala to dieta moze byc i z dobrym podzialem BTW,z dobrymi produktami a i tak efektow nie bedzie. Jesli to za malo,bedzie musial zwiekszyc po prostu. Raczej jest za malo. Zmieniony przez - Hihihehe w dniu 2008-11-07 16:51:51

kanarek jestem ciekaw twojego zdania na w kwesti: co jest lepsze jako środek potreningowy, carbo czy stara dobra glukoza. UWAZAM ZE OBA TO DOBRE SRODKI NA UZUPELNIENIE GLIKOGENU MIESNIOWEGO - ALE DYSPONUJAC FINANSAMI - WYBRALBYM CARBO. JEDNAK JESLI MIALBYM POD REKA GLUKOZE - TEZ BYLABY DOBRYM WYJSCIEM. SPOJRZMY PRAWDZIE W OCZY - OBA SRODKI BEDA [...]

Po treningu to miecho laduj chlopie. I 4 posiłki to trochę mala. Rozbij i zrob piec. Na noc brak bialka, walnij jakis twarog i do tego ta oliwe. Zmieniony przez - Kalik1964 w dniu 2015-08-13 23:57:17

Gdzie ?,jestem "zielony" wiec pytam Tutaj:) dzieki z małą podpowiedz.

Czyli jest jakas prawda w tej zelatynie ?? chciał bym wiedizec bo wszyscy sprzedawcy z innych sklepów wysmiewaja tego co powiedział ze zelatyna mi sie sprzyda poniewaz bodzywka bedize wchłaniana w ok 80% i małą czesc wydalana jezeli jest w tym jakas prawda to mi powiedzecie o tym :0

Biceps to bardzo mała partia, pracuje przy innych ćwiczeniach. Wystarczy.

Wybacz kadet ale albo kłamiesz, albo taki z ciebie po***aniec, ze to glowa mala, ale chyba klamiesz bo z takimi wynikami to 70% chłopaków w twoim wieku bez zadnych dopalaczy ani odzywek ma takie wyniki. ----------------------------- POLSKA GUROM !!!