spagetti szpinakowe z łososiem /SFD/2018/2/10/91b2d7bac5b545a180b6b0a3b98b5f21.jpg naleśniki gryczane ze skyrem i sosem speculos /SFD/2018/2/10/6f0d4ae1037c4c828042aa5469693960.jpg makaron soba, kurczak, warzywa , sos z serem pleśniowym /SFD/2018/2/10/b225e1cb29a344829abc4f53109f7df0.jpg Zmieniony przez - alhambra1970 w dniu 10.02.2018 20:31:04
Omlecior Kasza pęczak i gulasz z szynki Makaron razowy i gulasz z szynki Riso dla "ubogich" - czyli w wersji własnej, ale za to z solidną porcją białka :-) I powód dlaczego nie mogę masy nabić.... codzienna walka o posiłek potreningowy :-D /SFD/2018/2/15/792cd8e8879b4e328d481199fe100fc7.jpg /SFD/2018/2/15/f1490d3c66eb4fd59ad0fdfdd55d85de.jpg [...]
Makaron z gulaszem i pomidor ryż na mleku i czereśnie Manna i czereśnie /SFD/2018/2/16/364ac2b3407041e38ba16c899982173f.jpg /SFD/2018/2/16/2772553f9330442d96122e4abda92bde.jpg /SFD/2018/2/16/696558015c46401bbca21b922f04749c.jpg
Tosty z morszczukiem i pieczarkami . Ala placek po węgiersku. Makaron z musem owocowo twarogowym i owsianymi kulkami . Potreningowy torcik ze wczoraj . /SFD/2018/3/5/e47b7bba38744f99a0b00c202ef784d2.jpg /SFD/2018/3/5/3aaea6ff015d450d87e670aa2dfb3b5e.jpg /SFD/2018/3/5/5684f1a006ec4f198b689dc4ad553219.jpg [...]
Z lekkim opóźnieniem, ale co tam - niedzielna moja szama (04.03.2018 r.) :-D 1. Omlet z masłem migdałowym, gruszką, orzechami włoskimi i odżywką 2. Naleśniki bananowe z chia, gruszką, orzechami włoski i odżywką 3. Spaghetti z mięsem mielonym i serem żółtym 4. Makaron z indykiem i sosem pomidorowym /SFD/2018/3/7/2a4e56edfba449d78338523cd4dbb20c.jpg [...]
A dzisiaj u mnie na salony wjechał makaron z marchewką i brokułem, polecam :) https://naforum.zapodaj.net/thumbs/a141d9eef7bd.jpg Zmieniony przez - mati747 w dniu 2018-03-29 14:32:18
[...] /SFD/2018/4/8/d73becf3386c477183daa85df70b4605.jpg Niedziela: 1. śniadanie: mug cake białkowo-tłuszczowe (pomysł od playfitcook) 2. drugie śniadanie: makaron durum z koltecikami z mięsa mielonego wieprzowego, warzywa 3. obiad: bataty, rolada z indyka z serkiem almette i szynką szwarcwaldzką, warzywa 4. kolacja: jajka z [...]
Sadzone z czerwona fasola, cebula, czosnkiem i passatą. Makaron z twarogiem, kefirem, orzechami włoskimi i malinami. Ryż z kurczakiem, marchewką, groszkiem i passatą. Omlet z papryką czerwoną, pomidorem i rukolą. Burger. /SFD/2018/5/9/0ec7a5412dfb43e49bb670e120febc69.jpg /SFD/2018/5/9/e863c55852bc48bcb2285413bf2563e0.jpg [...]
pstrąg łososiowy i warzywka makaron i mielone z szynki pumpernikiel i łosoś do meczu wpc, migdały, ziemne /SFD/2018/5/26/860b52189d21425ea3cb2a2fc3701110.jpg /SFD/2018/5/26/0e4f499c41eb43228b15004a718d76e4.jpg /SFD/2018/5/26/2bfd33e5d55840d7bee653d52a213169.jpg /SFD/2018/5/26/b872c74359754673b7b719bd30abfaa1.jpg
Naleśnik z masłem orzechowym i owocami Sałatka z ryżem, łososiem i warzywami Ananas, banan i orzechy Makaron z jajkiem, brokułami, pomidorami i parmezanem Serek wiejski z rzodkiewką i rukolą /SFD/2018/6/30/86ac3ec085484bbca53a334eb9785dfb.jpg /SFD/2018/6/30/d79becbd140d44309398e38816f4ddb8.jpg /SFD/2018/6/30/a5faf4cbc8384fe9a673d6ea53fa4285.jpg [...]
Owsianka z owocami i twarogiem Makaron z jajkiem i warzywami Ryż z wieprzowiną i warzywami /SFD/2018/7/6/3276dfea4cc149b5b1f0e715240e6439.jpg /SFD/2018/7/6/141c6100d76f4dc6a749351448823eaa.jpg /SFD/2018/7/6/bf692cfb23b54a24b3fe1ce36faea425.jpg
Kanapeczki i kaszanka swojska /SFD/2018/7/12/50f7f76f266549c5930a064d61cd6b9c.jpg Makaron, sos z mięsem i mozarella /SFD/2018/7/12/c4c5f55f83b54e5e84f460c6a1bf4348.jpg sałatka z indykiem /SFD/2018/7/12/11dbf46dd88445f399a289cbbcf055fb.jpg Zmieniony przez - DJ_DoDo w dniu 2018-07-12 08:21:02
northwestpassage co to za batoniki? <3 kilka moich z ostatnich dni Omlet LC Talerz mięs z imienin sąsiadki :-D Makaron z mięsem Owsianko jaglanka z WPC, orzechami i owocami potreningowe w drodze do domu :-) /SFD/2018/7/31/85e199d254924d7eaa1892b119d4a941.jpg /SFD/2018/7/31/bd69e9acb0e342d999a32202e9a452cd.jpg [...]