makaron

Makaron z krewetkami. /SFD/2022/3/14/4f0378f311dd4d108d9c162bed42956d.jpg

Krewetki na winie Pizza z bekonem i gruszką Makaron z łososiem Lodolody /SFD/2022/6/8/082545d1e01f4094a13ea44a4897a54e.jpg /SFD/2022/6/8/1834849f605e48008ae12a6ca320f960.jpg /SFD/2022/6/8/2eaebb517a7f476c9e14676e45632587.jpg /SFD/2022/6/8/a692c36c78d24482b07e89a8021ca8fe.jpg

Makaron /SFD/2023/6/7/0617cd90d4ce4d1ca538a2130c1398f2.jpg

Rzeszów- lokal Proza- tutaj Proziak z rostbefem, cheddarem, grillowanymi pieczarkami, rukolą i sosem musztardowym Wygląda niepozornie, ale niebo w gębie!! Jak będziecie w Rz, to koniecznie zaglądnijcie. Jak ktoś ogląda kanał Maciej Je na YT, to może obejrzeć relację z tego miejsca ;-) /SFD/2023/7/1/cfa4e1d86bce491481ce3eda5f35c38f.jpg [...]

Miał ktoś styczność z tym Diindolylmethane? Tak pytam bo VigorousSteve coś tam nawija makaron na uszy o tym przez ostatnie 3 lata Zmieniony przez - Ćwiczę Bo Lubię w dniu 2022-05-21 18:21:40

Wiecie czy pregnyl już jest totalnie nie dostępny? Dil zarzeka się że to apteka na 100%, nie wiem czy ryzykować pokaz mi 1 dila, ktory ci powie, ze jego temat to lipa %-) wszyscy maja 1:1 jakosc apteke, robione w piwnicy :-D on ma ci nawinac makaron na uszy i zarobic. jak by mi dil wciskal, ze ma pregnyl z apteki, to by odrazu szukal innego.

[...] 3. Jagodzianka, płatki ryżowe, wpc 4. Makaron, kura, olej lniany 5. Makaron, owoce, twaróg, olej lniany 6. Łosoś, baton białkowy, nutwhey Ogólnie codziennie jem podobnie, makaron zmieniam na ryz, płatki ryżowe na kukurydziane, czasami jakies bułki wpadna. Jedynie ostatni posiłek BT sie ciagle zmienia, bo nigdy nie mam na niego dobrego pomysłu [...]

No to jeszcze kilka słów o diecie. Rozpiszę przykładowy dzień MC i LC, w HC jest po pworstu więcej produktów węglowodanowych niż w dzień MC. 1. Skrobia ziemniaczana 75g + słodkie płatki 20g + WPI 75g 1h przed treningiem 6iu novorapid i 2,5iu GH Na treningu 25g EAA 2. Od razu po treningu - 9iu novorapid i 2,5iu GH Ryż 50g + słodkie płatki 120g + [...]

Oki, więc wczoraj (dzień HC) wyglądało to tak: 1. Płatki kukurydziane 160g + WPC 70g + Omega 3 5 kaps 10iu humulin R TRENING 40g BCAA + 70g carbo 2. Od razu po treningu - płatki śniadaniowe 200g + banan 150g + gruszka 300g + batonik + WPC 70g 15iu humalog 3. Godzinę po poprzednim - pierogi z biedry 400g + jogurt skyr + WPC 60g 4. [...]

[...] ww jemy tylko do jakich ww przyzwyczaimy swój układ trawienny.. potem raz na ruski rok zjemy coś innego i zaczynają się jazdy No nie do końca tak jest-to weź odrzuc ryz/makaron i jedz dziennie pierogi, bułki pszenne czyli przyzwyczai jak to piszesz do tych bułek i innych przetworzonych i po miesiącu zjedz ryż - w tą stronę to na bank nie [...]

Bułki z biedry liczę 50g ww / 100g. Koło tego przeważnie mają. Inne produkty węglowe już różnie, ryż, skrobia 80g ww, makaron, płatki jaglane 70g ww, granexy 55-60g ww. Białko tylko pełnowsrtościowe, roślinnego nie liczę ;-)

Murzyny pieczone, pizze z ananasami, sodomia i gomoria %-) Ja tymczasem już po wszystkich posiłkach na nowym rozkładzie. Cóż... przejedzony jestem tak samo %-) Ale jakoś makaron z twarogiem i jabłkami lepiej wszedł na ostatni posiłek, niż cokolwiek b+t :-D

[...] - naleśniki z jogurtem greckim i granexy z WPC Kanapki - więcej ww to i lepsza buła :-D Brownie z buraka z kawałkami banana - chyba najlepsze do tej pory :-) Na noc poleci makaron z twarogiem i gruszką. Tylko gdzie tu miejsce na kurę? :-? /SFD/2018/9/6/78457fe7bc874943990cbf03efe26e0e.jpg /SFD/2018/9/6/b0076aed79ff447ca99155b00b21d900.jpg [...]

[...] z dnia MC. W HC jest po prostu więcej produktów weglowodanowych. 1. Płatki kukurydziane 150g + WPI 70g 2. Gainer 150g + płatki słodkie 80g + banan 150g + WPI 35g 3,4. Ryż/ makaron 100/120g + kura 300g + lniany 20ml 5. Płatki jaglane 80g + owoc 100g + jogurt bez laktozy 200g + WPI 60g + masło orzechowe 30g Zmieniony przez - prz1993 w dniu [...]

[...] z dnia MC. W HC jest po prostu więcej produktów weglowodanowych. 1. Płatki kukurydziane 150g + WPI 70g 2. Gainer 150g + płatki słodkie 80g + banan 150g + WPI 35g 3,4. Ryż/ makaron 100/120g + kura 300g + lniany 20ml 5. Płatki jaglane 80g + owoc 100g + jogurt bez laktozy 200g + WPI 60g + masło orzechowe 30g Zmieniony przez - prz1993 w dniu [...]

Też oczywiście byliśmy w Śliwce, jak co roku zresztą :-D Wzieliśmy makaron, burgera, i piwo smakowe, i też wyszła nam niecała stówa ;-) A szama na prawdę 1 klasa. To trochę jedzenia na początek :-D https://zapodaj.net/images/9a108b59b7fc5.jpg https://zapodaj.net/images/62a23e8d0191d.jpg https://zapodaj.net/images/50fe84ac96a9d.jpg [...]

Ty... Ja nawet chyba jadłem ten sam makaron w Sliwce. Tak jak piszesz, w smaku rewelka.

Ty... Ja nawet chyba jadłem ten sam makaron w Sliwce. Tak jak piszesz, w smaku rewelka. Drineczek z aperolem?Nasze smaki, hehe

Niee co Ty, w glowie wszystko. Ja to serio max upraszczam. Jak mam posilek 55g B 70g WW 5g T to dla mnie to jest 275g kury, woreczek ryzu bez końcówki %-) albo 100g makaronu. I tyle. A wahania rzędu kilku kcal wynikające z zamiany ryzu na makaron, to mnie serio nie interesują ;-)

A ja się zastanawiałem na cholere dajesz mi na posiłek 75g ww skoro i tak czy ja czy Ty liczymy biały makaron czy ryz jako 80g ww %-)