maka

Nie obchodza mnie kwestie zdrowotne. W czym procz kwesti zdrowotnych lepsza przy rozbudowie sylwetki jest pieczywo/maka pelnoziarnista od zwyklej?

Dokladnie! Mono jak mono nie ma co przeplacac i placic wiecej za opakowanie,tylko trimal to jablczan,nie monohydrat i dlatego jestem ciekaw jak na Ciebie podziala:) te wszystkie kreatyny roznia sie tylko stopnem rozdrobnienia.Mono z universala to jakby cukier w postaci i,a np mono z sfd te niebieskie to jak maka :)

oo fak, nie dopisałem aaaaaaa, zaraz lodziana pomecze, aby dopisał jedno zdanko Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2014-02-19 08:01:13 no tak mnie zrypałeś, że aż zgłupiałem a tam nie ma nic o oliwie wg mnie najlepsza jest mąka typu 500

Saida widzę żelazą ręką wojujesz, w takim razie zapchajcie się dżemem };-) Wjeżdżamy na pełnej k...wie! Chciałbym Wam zaprezentować swoją ulubioną potrawę, która nada się i dla Was i dla rodziny. Smak urywa dupkę, że tak to powiem. Przepis nie z gazety, czy netu, lecz opracowywany wielokrotnymi próbami i testami połączeń smakowych! Zacznijmy więc [...]

jadę na Maka właśnie i za 30 min sie spotkamy

mialem do kolezanki na noc isc (przyjaciolki moje jp***y, ale zjedlismy maka i po tym co uslyszalem wrocilem do domu i mam wyj**ane

Delfinka, ekstremalni to tam są niestety ludzie otyli. Znalazłam spodnie, gdzie ja weszłam do nogawki. Na 10 szczupłych, pojawiała się taka osoba. Ale niestety styl życia - dania gotowe + wożenie tyłka samochodem + hektoliktry coli i słodkich napojów (w samolocie było to mega widać i w knajpach) + syrop glukozowo-fruktozowy i wzbogacana mąka w [...]

zjadlem maka i zakonczylem swoj zwiazek. koniec tematu

aha okey. A co powiecie o takiej diecie jak dzisiaj. Jak coś to masa i wiem że danio lipa a i że mąka lipna bo miałem naleśniki pozdro :D /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/c2746d7965b54f96bd6921dd4b488552.png

[...] posiłkiem? Kierując się taką ideologią niestety pozostaje nam wąska grupa produktów, które możemy spożywać, zaczynając od płatków owsianych, przez ryż brązowy czy basmati, makaron durum, chude mięsa jak piersi, kończąc na zielonych warzywach i nielicznych owocach. Pewnie jeszcze kilka produktów do tego worka ‘czyste’ jedzenie można włożyć. [...]

Dzisiaj trening, który bardzo lubię czyli barki i triceps. Zrobiłem go w sposób nie do końca zadawalający ze względu na barki. Jakoś nie mogę ich spompować na maksa i nie czuję ich pracy podczas treningu. Teraz się dotykam i czuję lekką obolałość. Jutro będzie ciężko idą plecy. Dieta: 08:00 - śniadanie Płatki owsiane (95 g) Serek twarogowy [...]

Dzisiaj trening, który bardzo lubię czyli barki i triceps. Zrobiłem go w sposób nie do końca zadawalający ze względu na barki. Jakoś nie mogę ich spompować na maksa i nie czuję ich pracy podczas treningu. Teraz się dotykam i czuję lekką obolałość. Jutro będzie ciężko idą plecy. Dieta: 08:00 - śniadanie Płatki owsiane (95 g) Serek twarogowy [...]

:)) Mistrz. Moja mama zawsze zagęszcza mąką - spróbuj, może pomoże. Zmieniony przez - PL_power w dniu 2014-02-20 21:43:14

Nie wiem jak mają się "łączyć". To jest Twój plan czy co? Trochę tak, jakbyś zapytał czy można połączyć jajko z mąką.

dzień #52+53, tydzień 7, 20,21.02'14 DNT -suple: Mg+B6, wit.C, tran -rozkład: 1800-120B-180W-Rt -napoje: woda mineralna, kawa, herbata czarna ________________________________________________________ dzień #52 rozkład dla mnie nie istniał. dzień okropny, egzamin trwał cały dzień, kortyzol to mi chyba tak wzrósł jak nigdy, cały dzień czułam [...]

Dzisiaj dzień jak co dzień bez rewelacji. Z dobrych informacji to może jutro sprzedam auto jest klient. 08:00 - śniadanie Płatki owsiane (65 g) Odżywka proteinowa (35 g) Nektarynka (90 g) Banan (115 g) Migdały płatki (25 g) Jogurt naturalny 2% (175 g) 11:00 - II śniadanie Oliwa z oliwek (18 g) Pomidor (125 g) Chleb żytni razowy (215 g) Mięso z [...]

Dzisiaj dzień jak co dzień bez rewelacji. Z dobrych informacji to może jutro sprzedam auto jest klient. 08:00 - śniadanie Płatki owsiane (65 g) Odżywka proteinowa (35 g) Nektarynka (90 g) Banan (115 g) Migdały płatki (25 g) Jogurt naturalny 2% (175 g) 11:00 - II śniadanie Oliwa z oliwek (18 g) Pomidor (125 g) Chleb żytni razowy (215 g) Mięso z [...]

/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/bb880bbeaf404ae3af9be8fd8f877b15.jpg Witam, dziś dzień bez treningu. Dałem trochę odpocząć całemu organizmowi, bo byłem już mocno zmęczony. Jutro o godzinie 12:00 wyjeżdżam na "urlop". Ale wstanę szybciej, żeby myknąć jeszcze krótki ale za to mega intensywny trening ! Relacje będą codziennie, więc nie martwcie się ;-) [...]

do maka na big maka

wczoraj z Gaja bylismy, nie moge na maka patrzec, ale zanim wyjde z silki to jeszcze godzina minie, jest super