maka

omlet taki zwykły czyli jaja melko mąka odrobine cukru no i potem dżemem smaruje całkiem smaczne

Najbliższego maka to ja mam 15 km od domu... poza tym to raczej nie dla mnie..

Gumis Ja dzis dupy z chaty nie ruszam, juz poweidzialem Agatce ze ni ma*****a A wczoraj przed 4 w nocy z buta 7km szedlem z maka do chaty bo deszcz padal wiec rowerem nie jechalem, nu:* jakis DOmis picza w polowie drogi esy mi slal ze sie na***al i hamburgera wp*****la

h** wie jakie btw juz przestalem sie bawic w liczenie itp bo to jakas shiza, ale robie z takich skladnikow: -maka 2 lychy -4 jajka -ze 100g twaroga -jakis dzem czy cus do posmarowania a co do spania, to ja tak mam ze im dluzej spie tym bardziej zmeczony jestem, najelpiej sie czuje jak spie po 6-7h... edit: Yanas i Duda dawac foty bo bedzie wjazd [...]

le tussi ja tu mam 20mg efy 200mg koffy i 250mg aspiryny tez daje rady ale widze ze cos w tym tussi jest moze kiedys sprobuje a teraz jadlem kolacyjke z zona: 250gr cyca 4 jaja maka 1/2szklanki papryka ziolona czerwona i zolta pol pomidora 2 male cebule 100gr tartego sera palce lizac kochani mniam

Lokorva ziom hehehehe Anabol 2 ja skusilem sie na turecka pizze czyli ciasto(maka +woda) mieso wolowe, cebula pomidor kapusta ser kozi soso z jogurtu naturalnego bedzie dobrze musi byc! Ide spac zdr

a jestes w stanie podświadomie w to uwierzyc ?? z mąką niemal napewno Ci sie nie uda bo mąka to węglowodany, więc uzyskasz odwrotny efekt . Słyszałes o placebo ? Zmieniony przez - kolos88 w dniu 2008-03-17 07:22:12

To ja nie wiem co Ty jesz, ja nic słodkiego nie czuje np btw jednej z mąk MĄKA Z ORKISZU JASNEGO TYP 630 JASNA "Gdańskie Młyny" Wartości odżywcze, witaminy i składniki mineralne 100 g produktu: wartość energetyczna 342 kcal białko 13.9 g węglowodany 65.5 g w tym cukry 3.2 g tłuszcz całkowity 1.7 g w tym kwasy tłuszczowe nasycone [...]

http://sklepirena.pl/images/5902991055098.jpg A taki chlebosz do codziennego spożycia jako drugie śniadanie będzie odpowiedni? Skład: mąka żytnia (razowa typ 2000, pytlowa), woda, ziarno słonecznika (12%), siemię lniane (9%), mąka pszenna, drożdże, żyto krojone (3%), sól. Niestety wartości odżywczych nie ma podanych.

ogólnie białko jest dosyć wzdymające... jak długo stoi to później mam rewolucje żołądkowe, ale po jedzeniu z maka też więc może to mój żołądek tak reaguje ... vital box : " Magnez 187,50 mg (50%*) Cynk 15,00 mg (150%*) Żelazo 14,00 mg (100%*) Mangan 2,00 mg (100%*) Miedź 1,00 mg (100%*) 1000,00 µg Jod 150,00 µg (100%*) Selen 55,00 µg (100%*) [...]

ogólnie białko jest dosyć wzdymające... jak długo stoi to później mam rewolucje żołądkowe, ale po jedzeniu z maka też więc może to mój żołądek tak reaguje ... vital box : " Magnez 187,50 mg (50%*) Cynk 15,00 mg (150%*) Żelazo 14,00 mg (100%*) Mangan 2,00 mg (100%*) Miedź 1,00 mg (100%*) 1000,00 µg Jod 150,00 µg (100%*) Selen 55,00 µg (100%*) [...]

Xaazar sorki ze rozwinę temat u Ciebie bo widze ze chcesz sie za cukrownie zabierać sam. Pastę mozna zrobic samemu, sa przepisy, dość orientacyjne. Jesli chodzi o samo zrywanie to skórę nalezy opruszyć talkiem lub mąką ziemniaczaną. To sprawia że cukier nie przykleja sie do skóry. Włoski muszą mieć około 0,5 cm. Pastę nalezy kilkukrotnie [...]

Ten na zdjęciu nie wygląda za bardzo fit, jak mam być szczera, ale może mało widać. Z dobrej jakości mąki (tzn. mało oczyszczonej) pieczywo nigdy nie wychodzi tak białe - może być jasnobrązowe, szarawe - ale nigdy takie jasne (chyba żeby to była jakaś specjalna mąka). To, że jest smaczne, niczego nie dowodzi, bo większość ludzi lubi biały [...]

[...] bialej dluzej jest trawiony do 4 godzin i na dluzej pozostawia uczucie sytosci. Chleb pszenny jest trawiony bardzo szybko i szybciej odczuwasz glod. Im mniej przetworzona maka tym lepiej.To tak jak z jabkiem jesli je jesz OK ale jesli zjadasz cale(zostawiajac tylko ogonek) to oslonki ktore w nim sa pozwalaja scierac mase pokarmowa z zoladka i [...]

żeby nie było chemii itd im mniej składników w składzie tym lepiej:-) np .chleb który dzisiaj upiekłem z mieszanki z linku co ci dałem wyżej: ziarnisty 100% żytni skład :mąka żytnia typ 720 , mąka żytnia razowa typ 2000 , płatki jęczmienne/pszenne/żytnie , siemie lniane, słonecznik,sezam , sól ,suchy zakwas z 1kg mieszanki - 1,7 kg chleb , blacha [...]

Żeby nie robić kolejnego tematu, spytam tutaj co sądzicie o tym chlebie: mąka żytnia razowa, mąka żytnia, zakwas naturalny, woda, drożdże, sól. Cechą charakterystyczną tego chleba jest to, że choć jest o wiele mniejszy od innych to waży 500g. %-)

A bulki wlasnej roboty i placki do tortilli beda ok na diete na mase? Bo przeczytalem, ze maka z pszenicy nie jest najlepsza. A z drugiej strony maka zytnia typ 2000 na bulki jest chyba za ciezka? Zmieniony przez - xChristmas w dniu 2017-11-27 22:20:37

A to lista zawartości żelaza w niektórych produktach (w mg na 100 g produktu): Wątroba wieprzowa 17,5 Wątroba cielęca 10,3 Soja 8,0 Nerki wieprzowe 7,8 Żółtko jaj 7,2 (dla porównania: całe jaja- 100 g: 2,7 mg) Fasola 6,9 Kasza gryczana 6,0 Mąka pszenna 6,0 Płatki owsiane 4,4 Natka pietruszki 4,3 Mąka żytnia razowa 4,0 Kasza jęczmienna 3,8 Kasza [...]

A ja na koniec dnia opierdzielilem karkowke kapuste kwaszona zabki czsnku ketchup i kisiel woda.sok maka garnek gaz ;) he he

Mąka mace nie równa, keidyś chciałem zrobić z typu 2000, za cholere nie wyszło, też sa różnice miedzy mąką normalną a ryżową, z ryżowej np są kruche, albo mi takie wyhcodza. na każdą mąkę jest sposób ;)