mające

[...] postawy poprzez nieumiejętny trening, złe nawyki ruchowe wynikające z błędnej techniki ćwiczeń. Jeśli chcesz trenować siłowo to w porządku ale rób to pod nadzorem trenera mające doświadczenie z osobami w Twoim wieku, który nauczy Cię techniki i dobierze odpowiednią dietę, której utrzymanie nie jest tanie, dobierze odpowiedni trening. Warto [...]

[...] 1 kilokaloria (kcal) = 4,184 kilodżuli (kJ) Określenie wartości energetycznej produktu zależy od jego składu – ilości białka, węglowodanów i tłuszczu. Są to główne składniki mające wpływ na ilość kilokalorii w produkcie. Wartość energetyczna składników pokarmowych: 1g białka = 4 kcal 1g węglowodanów = 4kcal 1g tłuszczów = 9kcal Na opakowaniach [...]

[...] nawet wówczas możliwość doznania poważnych obrażeń oczu, skutkiem rażenia tymi pociskami są zwykle tylko bolesne stłuczenia powłok ciała (otarcia skóry, sińce), niekiedy mające charakterystyczny okrągły kształt (21). Ryzyko doznania poważnych i śmiertelnych obrażeń wzrasta jednak znacznie wraz ze skracaniem odległości oddania strzału, [...]

Witam. Spalacz tkanki tłuszczowej jest jednym z najczęściej stosowanych suplementów diety. Działanie tego preparatu wynika bez wątpienia z obecności substancji: pobudzających, zwiększających termogenezę, zmniejszających apetyt.

w takim razie do tego dzialu powinny miec wstep osoby majace jakies pojecie o odzywianiu, bo powtarzajace sie wciaz pytania n.t. kreatyny bialek itd "zabijaja" mnie jesli dany osobnik nie wie ile dziennie musi spozywac bialka tl czy ww... moze dlatego se odpuszczam i rozpisuje te gainery bialka nie baczac na diete

[...] co roku przewija się około 1700 nowo wcielonych ochotników. W Castel - jak popularnie określają to miejsce legioniści - odbywa się wstępne szkolenie podstawowe (Instruction) mające przygotować do dalszej służby w pułkach bojowych. Co tydzień trafia tam 30-50 osobowa grupa przyszłych żołnierzy Legii Cudzoziemskiej. Pobyt w 4.RE rozpoczyna się od [...]

Dlaczego dla świrów uzasadnij, swoją wiedzę.}:-( Dlaczego używasz słów o których nie masz nawet nikłego pojęcia, alkoholizm to choroba często w nią wpadają osoby z depresją czy nerwicą. Druga sprawa uważasz że osoby mające depresje czy neurotycy to świry? Jedna rzecz jest nieskończona w twoim przypadku głupota oraz nieświadomość.

[...] paniki - uczucie zimna, dreszcze - palenie w gardle Tak jak wyżej zostało wspomniane każdy może zareagować inaczej i w innym stopniu. Bardzo ważne jest też, żeby osoby mające problem z ciśnieniem, sercem, wątrobą, żołądkiem, układem nerwowym unikały yohimbiny i innych środków o podobnych właściwościach. Niewskazana jest również dla [...]

Dział po siłowni,o siłowni jest to luzny dział w którym prowodzi się dyskusje związane z siłownią mające na celu poszerzenie informacji jak i dobrą zabawe więc nie zapominajmy o tym..Chyba lepiej zdublować podobny temat z przed 5 lat niż odświerzać stary który ma 100 stron!Moim zdaniem jest dobrze i nie trzeba nic zmieniać!

[...] Drugi czynnik wpływający na to, jakie uzyskamy efekty, to treningi siłowe. Nic bowiem nie pozwala na taką stymulację naszych mięśni jak trening oporowy. Mięśnie mające bodziec do wzrostu w postaci ćwiczeń stają się silniejsze, a składniki odżywcze z diety pozwalają im rosnąć. Warto jednak pamiętać, że nie zawsze budowanie masy [...]

Sprostuje te bajke.Cały czas mowa o 3cm w miecha = FAKT (NIEMOZLIWE) ale na tym treningu osoby mające odpowiedni staz zrobią napewno o 1 do 2cm to ze z biegiem czasu i doswiadczenia dziala nawet trening na ktorym cwiczymy 4serie moze zmeczyc maxymalnie bica to tez FAKT ale nie piszcie ze to idiotyzm jesli kilka osob o starzu 2letnim pisze ze im [...]

[...] kofeinę, beta alaninę, taurynę, kreatynę, L-argininę itp. Dzięki nim możemy trenować mocniej, dłużej i efektywniej. Czy takie suplementy działają na wszystkich? Suplementy mające nas pobudzić zalecane są osobom trenującym dość intensywnie, ale nie są one niezbędne. Tak naprawdę to warto z nich korzystać w krótkich okresach czasowych, głównie ze [...]

[...] rezultaty do dziś. :) Leczenie analogami LH-RH daje bardzo dobre wyniki.:) Ale wiedziałbyś to gdybyś miał coś wspólnego z medycyna a nie czytał artykuły na zlecenie lub mające promować książkę :D Wiesz gdybyś miał chociaż trochę wiedzy na ten temat to wiedziałbyś jak zmieniają się wraz z wiekiem pewne przemiany np testosteronu do DHT, który [...]

[...] o średnicy około 1 mm. Jest on bardzo szybki w przygotowaniu, gdyż wystarczy zalać ziarenka wrzątkiem i odczekać kilka minut. Stąd siegają po niego osoby zapracowane, nie mające zbyt wiele czasu na przygotowywanie posiłków. 100 g kuskusu zawiera jakieś 360 kcal. Zawartość białka jest trochę wyższa niż w innych zbożach i wynosi trzynaście [...]

[...] jest właśnie wśród koncentratów. Trzeba się jednak liczyć z tym, że zawierają substancje słodzące, laktozę i inne dodatkowe składniki, na które powinny zwrócić uwagę osoby mające problemy żołądkowe oraz redukujące. To najpopularniejsze rodzaje odżywek białkowych. Którą wybrać? Która jest najlepsza jakościowo i cenowo? To dość trudne pytanie z [...]

bo z punktu marketingu fajnie wyglada taki dodatek "prozdrowotny", kazdy odbiera to jako duzo lepsza jakosc danego produktu, a do konca nie wiemy czemu zostalo wspomagane cos, co powinno byc dla nas lekkostrawne i nie stawiac wymagan dla ukladu pokarmowego. chyba ze bialko jest robione typowo pod osoby majace problem z laktoza, jednak to beda [...]

[...] chociaz daleki byłbym od eksperymentowania w tym temacie. Na Twoim miejscu jesli jeszcze nie robiłeś badań, sprawdziłbym poziom tych mikroelementów, potem stosowałbym środki mające wpływ na ich poziom w organiźmie jednocześnie robiąc sobie kolejne badania. Nie mniej jednak zalecałbym daleko idącą ostrożność. Od diuretyków lepiej trzymaj się [...]

[...] węglowodanów. Głównym tego powodem jest sposób ich przygotowywania. To co jest dostępne w sklepach w większości wypadków jest mocno przetworzone i zawiera różne dodatki mające za zadanie polepszyć wygląd, smak czy zapach pieczywa. Niestety nie są to dodatki bogate w korzystne w swoim działaniu substancje. Im więcej „chemii” w pożywieniu tym [...]

[...] 4-androsten-3,17-dion / 4-androsten-3,17-diol dehydroandrostendion itd. Teraz jako PH sprzedaje się zazwyczaj metylowane oralne sterydy, ryjące flaki na potęgę, niewiele mające wspólnego z tamtymi PH. Pierwsze PH stosowano oralnie w dawkach > 600mg, ponieważ słabo opierały się metabolizmowi wątroby. Wskazuje to w takich dawkach powinno [...]

Rynek suplementacyjny w obecnych czasach jest na tyle rozbudowany, że często pojawiają się firmy mające w swoim asortymencie produkty słabe jakościowo, a przy okazji bardzo drogie. Zdecydowanie należy unikać tego typu firm żerujących na ludzkiej naiwności. Jedną z firmy, którą można zaliczyć do tego typu grona jest Herbalife. Firma obecna na rynku [...]