maj tak

[...] zblokowane konto że owszem czytać mogłem ale żadnego wpisu nie umiałem opublikować :'-(. Ojan masz rację, starzeję się, niestety jest to nieuchronne ;-) choć w sercu ciągle maj to jednak latka lecą a ja cały czas porównuję się do chłopaków 10 - 20 lat młodszych czy tez do takich gigantów którzy ćwiczą od wielu lat i swoje sukcesy zawdzięczają [...]

Maj-kel doskonale Cie rozumiem, sam już nie ćwicze pół roku właśnie przez kolana. Tyle, że ja mam chondromalację rzepek II stopnia + źle ustawione rzepki i lekarze w sumie nie wiedzą co z tym zrobić. Jeden mówi tak, drugi inaczej...

obecna ja z okna to widze stado bachorów a zbalkonu moge tez obserwowac ludzi ktorzy ida placic rachunki do gazowni super o maj gasz tyle stron dajecie rade tak to cicho cicho swieta to powychodzili z ukrcyia

brunetki gora ja sie pisze na wesele tylko tak maj/czerwiec wtedy bede miala czasu troche Zmieniony przez - malutka_k w dniu 2007-04-19 14:53:17

[...] silnej drużyny został urzeczywistniony dopiero 1931 r., kiedy to doszło do fuzji TS "Sosnowiec" i TS "Victoria". Powstała wówczas UNIA SOSNOWIEC, mająca swą bazę na boisku przy Alei Mireckiego. Inauguracyjny mecz Unii z I-ligowym Ruchem Chorzów zakończył się remisem 1:1. 1939 - UNIA aż do 1939 roku dzierżyła prymat w [...]

Nom z tego co zczytałem to proste...Zapytam inaczej - czy w twojej głowie rodzi się sylwetka Supermana w 2 lata? A gdzie ja napisałem, że chce osiągnąć super sylwetkę i to w 2 lata, po prostu chce aktualnie spalić tkankę tłuszczową i wyrobić siłę, a co do reszty to się zastanowię jak osiągnę już chociaż ten pierwszy cel z redukcją. Przy której [...]

Banan mam nadzieje, ze wyniki beda dzisiaj tak jak pisales, na 100%, bo ja specjalnie wstrzymuje sie z wlasnymi planami I nie widzi mi sie zwlekac dluzej przez jakiegos typa, ktory nie moze ogarnac problemu z abonem. Bo jak tak dalej pojdzie to maj nas zastanie..

Ja o tym doskonale wiem. Ale jestem zdania, że na deficycie mozna wszystko. Jeśli wszystko kontroluje, licze to jest jak chce. Gorzej jak tego nie robie. Kwiecien/maj to właśnie gorsze miesiace dla mnie pod tym względem. Świeta, urodzny Juniora, moje, Majówka, do tego teraz ten wirus. Gorzej gdybym jadł tak jak kiedys kupowane bułeczki, batoniki, [...]

Ja o tym doskonale wiem. Ale jestem zdania, że na deficycie mozna wszystko. Jeśli wszystko kontroluje, licze to jest jak chce. Gorzej jak tego nie robie. Kwiecien/maj to właśnie gorsze miesiace dla mnie pod tym względem. Świeta, urodzny Juniora, moje, Majówka, do tego teraz ten wirus. Gorzej gdybym jadł tak jak kiedys kupowane bułeczki, batoniki, [...]

Do donalda mugłbyś zarzucić tą stronke bym cie prosił . a do Knif'a golega mi muwił że nieżle dajecie na Maj Thaj ( nie wiem jak sie pisze)muwił że pop miesiącu niedał rady Pozdro tak dalej i bądzcie wytrwali w tym co czwiczycie

No tak - faktycznie mówiłaś że na początku czerwca. A to jeszcze maj?

Marian17można tak powiedziec eksperymentowałem od stycznia :) ale przez 2 miesiące teraz kwiecień maj i trochę czerwca jechałem dużo białka i tylko 2g/1kg węgli :) a od 9 dni wszedłem na 8g ww i ogólnie kcal dodałem znacznie :) a jak wcinałem same białko to było po 15+ powtórzeń. A teraz jest ich znacznie mniej ;) duże ciężary itd. Wyczytałem to [...]

Mariusz - super te kółka czujesz jakąś różnicę. Gratulacje też 32 pull up. Ja dzisiaj miałem wieczorem natchnienie i postanowiłem zrobić wszystkie 3 wyzwania Bar- barians na kwiecień co prawda o ile Duf zaliczy będzie ostatnie miejsce ale i tak jestem zadowolony zawsze to jakis początek - zobaczymy co przniesie miesiąc maj:)

[...] byl jego trenerem wczesniej, ale ten gosc nie wyglada jak on, a teraz trenuje go sarcev juz od dluzszego czasu. btw marko prezentuje sie teraz tak - foty marzec/kwiecien/maj https://fbcdn-sphotos-e-a.akamaihd.net/hphotos-ak-ash3/581737_10200122622921906_1822032550_n.jpg [...]

Logan, Ja jestem wszędzie i patrze wszędzie Na 1200 byłam przez kwiecień i maj. Potem rzuciłam to z dnia na dzien, i tak przez wakacje kg przybyło. Od czerwca do końca września nie byłam na żadnej diecie i odżywiałam się normalnie (tzn bez liczenia kalorii, nie zawsze zdrowo). Czy te 4 miesiace to jeszcze za mało przerwy? Teraz na jem/nie jem [...]

jadłem ostatnio kawałek pieczonego dzika, ale jakoś tak głupio mi było chyba nie muszę tłumaczyć czemu, czułem się jak kanibal teraz chce na maj się w miarę biegowo na pół maraton przygotować, chuy tam który przyczłapie na metę, ważne że potem nie ma ograniczeń na "kolacji" w Puszczy na Żubrówkę i dzika Swoją drogą bez urazy dla [...]

Jak masz takie problemy to z ug bym raczej uważał, nigdy nie wiadomo tak naprawde na co przecież możesz trafić. Jeżeli chodzi o Prim. w tab będę wchodził ale dopiero w okolicach kwiecień-maj to wtedy mogę sie wypowiedzieć osobiście.

a czajcie tu nigdy nie zapomne jak mialem 12 lat i znalem kilka slow po angielsku... do kolegi przyjechala kuzynka z USA taka z 11 lat a ja do niej tak : JU FAKEN BICZ, KIS MAJ ES I SIE ROZPLAKALA

Pierwsza fota jak zaczynałem ćwiczyć czyli gdzieś tak maj, druga z teraz. Ja tam zabardzo nie widze efektu lae pomyślałem, że niech inni ocenią :D /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/abc3db1719da43258c3d6065fb97f8cf.jpg /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/6fa4dc0c26044ac5a7ea3cc300cac4ba.jpg

[...] pytanie od października robie mase, ważyłem około 61kg teraz waże 70 kg i myśle, że się trochę zalałem i nie wiem czy lepiej robić teraz redukcje ( chciałbym się wyrobić na maj z redukcją), czy robić dalej masę tak do marca. Daje foto poniżej i sami oceńcie (wiem, że słabo i że mam gino no ale co poradze) 2015-01-24 20.06.25.jpg Zmieniony przez [...]