mail

CQm - nawet ludzie z b.duzym stazem treningowym moga nabawic sie kontuzji, przetrenowac czy popasc w stagnacje. To sie zdaza zawodowcom wiec i Tobie tym bardziej. Wg mnie masz zbyt duzo wysilku ktorego nie rekompensujesz dieta i odpoczynkiem. Czego sie spodziewasz po treningu 6 dni w tygodniu, grze w pilke i basenie ? Ze bedziesz bardziej [...]

Witaj. Na poczatek poczytaj troszkę, by wiedziec "w czym szum" TRENING: ĆWICZENIA I ZASADY TRENINGOWE: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ JAK UŁOŻYĆ WŁASNY PROGRAM TRENINGOWY: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=107470 PIERWSZY TRENING: Trening ACT [...]

"Trening Domatora": http://www.kulturystyka.pl/atlas/trening_domatora.htm Trening z Expanderem: http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=39294&forum_id=121&Topic_Title=&forum_title=Z+archiwum+kulturystyki "Trening hantlami dla każdego": http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=40591 ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj [...]

Trening ACT http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=18564&forum_id=8&Topic_Title=&forum_title=Trening A spilt- sam sobie odpoweidziałeś. ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM

Na początek polecam każdemu lekturę Atlasu Ćwiczeń-http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Bez podstawowej wiedzy o technice wykonywania ćwiczeń oraz układaniu treningu-NIKT nie zajedzie daleko w tym sporcie. ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL [...]

Gwjazdor podasz mi namiary?? może być mail.. mam parę pytań do omawianego niegdyś planu.. :)

Buheheehh 51 % latozy- co za syfilis- bąble nosem po tym idą jak miód ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM

Popstrykam foty i dzis wstawie (jak bede umial) ewentualnie jak cos to moge słac na e-mail foty. cena..czekam na propozycje..tak aby kazdy był zadowolony.

18-23 Jestem dostępny GG : 5666580 skype : bok_lukasz_gorski mail : [email protected] Pozdrawiam Duda Zmieniony przez - DUDA_ w dniu 2009-10-05 21:29:29 Zmieniony przez - DUDA_ w dniu 2009-12-21 15:47:30

[...] HALIK - 609-490-896 [email protected] GG 3515016 DZIAŁ REKLAMACJI I SERWIS: PRZEMYSŁAW WOJTOŃ - 695-169-424 [email protected] GG 19114164 TOMASZ ŻÓŁTY - 695-169-424 [email protected] GG 19958593 I NASZ DUDUŚ - :) ŁUKASZ GÓRSKI 18-23 Jestem dostępny GG : 5666580 skype : bok_lukasz_gorski mail : [email protected]

[...] tam z internetu bo sa o wiele tansze nawet o 30%.Proponuje 100% Whey Protein firmy Optimum-wysokobialkowa(za***isty smak),a kreatynke zalezy czy samo mono czy z dopalkami(np.V12).Moim zdaniem warto kupowac,ja wrocilem 3 miechy temu ze stanow i przywiozlem 60kg supli.Jak chcesz wiedziec jak przewiezc najlepiej przez granice pisz na moj mail.

bob podaje ci tu coś co nie jest mailem(bo nie wolno) ale chyba załapiesz o co chodzi. napisz i podaj mi mail oczywiście prześle ci mój program karol_1000#op.pl

e mail: [email protected]

Nie gniewaj się, ale pomyliłeś kolejność. Suplementy kupuje się, kiedy ma się własciwą do treningu i poziomu aktywności fizycznej DIETĘ. Jeśli zależy Ci na zmaksymalizowaniu efektów treningowych oraz ukierunkowaniu swoich wysiłków- ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" TUTAJ TRENUJEMY NA POWAŻNIE MASZ WSZYSTKO PODANE NA [...]

ODŻYWIANIE: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=105824 ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM

Dostałes już odpowiedzi- po co nowy temat?? ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM

OBWÓD: wykonanie pełnego zestawu poszczególnych ( po 1 serii każdego) ćwiczeń z założonymi przerwami pomiędzy nimi ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM

Emka odbierz mail

Widzę że sprzedajesz dużo ciężarków co chwile jakieś inne mógł byś mi ułożyć taki zestawik: 4x 2,kg albo 2,5 zależy jakie masz 4x 1 kg albo 1,5 zależy jakie masz możesz jeszcze dać zdjęcie drążka kontakt: gg 13470651 e-mail [email protected] przesyłka do Bydgoszczy

Polska Organizacja Ashihara Karate ( POAK )u] Prezes - Dariusz Winiarski 3 Dan ul. Grottgera 2 a 76 - 150 Darłowo Tel. kom. 0 506 242 714 e-mail : [email protected] www.ashihara-karate.afr.pl