magor

Ja mam taką wizję: Duży pokój bez zbędnych pierdół w stylu łóżka, stoły, dywany. Klatka, podest, sztanga ławka. Solidna kolekcja kettli. Telewizor + nagłośnienie. W rogu duży worek bokserski. Na ścianie drabinka. Tyle. Aż tyle. I nie "idę na trening żeby uciec od życia" tylko "przerywam sobie trening żeby trochę pożyć" ;-) Ten ustęp mi się [...]

MaGor zdefiniowałeś się na wielu frontach jednocześnie - bardzo to poukładane i wygląda naprawdę sensownie, ja mam tylko pytanie odnośnie ketozy - nie boisz się co trzytygodniowego żonglowania nią? Ktoś Ci tak podpowiedział czy to będzie testowo? Rozumie sens - nauczysz organizm przeskoków - tylko czy to nie pociągnie jakiś ujemnych zawirowań za [...]

No to byłem w Lublinie. Młoda do lekarza na odczulanie, a tatuś sprawdzić na siłowni czy grawitacja działa. Działa, ale jakby mniej. To znaczy doświadczenie i trochę siły w gnatach jest. WL 5 x 5 x 100 SQ 5 x 60 5 x 90 5 x 5 x 100 3 x 110 1 x 120 MC 5 x 100 5 x 120 5 x 130 5 x 140 5 x 150 Najbardziej kuleje przysiad. Ciężar nie jest problemem. [...]

MaGor, poczytam, dzięki :-) Ventura, ścianka była tak spontanicznie. Przydałoby się zainwestować choćby w buty. Póki co nie planuje. Może gdzieś tam, kiedyś jeszcze pójdę, przypomnieć sobie jak słabe mam palce %-) Nie kuś mnie tymi skiturami, nie kuś. anchy da się zrobić :-D Kokosik, Pani Kota - Milenka, pięknie dziękuje :-) Taką ma z reguły [...]

W tej kwestii to ja się szybko nie zmieniam i przy Was to długo jeszcze pozostanę neandertalczykiem. Myślałem kiedyś o tym co by było jakbym miał trenera. Żeby to zadziałało musiałbym po pierwsze rozumieć co on do mnie mówi i żądać odpowiedzi na masę głupich pytań, czyli dla przykładu: dlaczego mam zrobić trening godzinny i dlaczego on będzie [...]

Na tym ostatnim zdjęciu (z Łukaszem?) to Wam tylko kajdanek brakuje :-D Tak mi się skojarzyło, że skądś znam pozę, a to przecież poza na: "Wołomin przed sądem." :-) Dziki się zjechały. Fajna inicjatywa. to nie Łukasz, to wason77 czyli Twój imiennik ;-D i pozory mylą, jesteśmy bardzo spokojni .... dopóki ktoś nam nie podpadnie ;-D

MaGor jakbyś tam był to byś im posturą te obiektywy pozasłaniał %-)

MaGor sprawa jest prosta, zawsze jak chcesz mieć wszystko, możesz w zamian dostać "nic", ale też nie możesz sobie zarzucić, że nie spróbowałeś po to wszystko sięgnąć. Co cenniejsze? Życiowa asekuracja czy doza ryzyka (sam je nie raz podejmowałeś). Zdecydowanie jestem z tych co ryzykują. Jeśli się przeliczę to na własną prośbę i ja o tym doskonale [...]

[...] masa i waga ciała się ciągle mieszają :-) Redukcja to dla nich odchudzanie. I większość czytelniczek łyka kolorowe gazety, a wraz z nimi teorie, kalorie i inne fantasmagorie. Ale z tego co widzę, to wiatr historii zaczyna wiać przez tzw. "środowiska opiniotwórcze" i za jakiś czas przeczytamy nową wersję prawdy. Tak bywa. Zresztą - jak tak [...]

MaGor - musisz porzucić tłuszczówkę - utrata masy czyli mięśni!

coś dla Ciebie Maćku http://www.sfd.pl/____Konkurs_z_kuchni%C4%85_SFD_B%2BT____-t1101541.html A widziałem, widziałem. :-) Może nawet wezmę udział. Tylko nie wiem sam... Jakoś tak głupio. Właśnie sobie robiłem koszulkę: "Jedzenie to konieczność, a nie przyjemność!" i chciałem zakładać stowarzyszenie uciśnionych i napastowanych przez różne [...]

Każdy kraj ma jakieś ćwiczenie? Kto wie, może i tak :-) Plan niedźwiedzia mi się spododał i ciągnie też co nieco do 5x5. Jednak póki co jadę swoje kalisteniczne "wygibasy" póki jest progres :-)

Po co siła eksplozywna? Po to :-) https://dl.dropboxusercontent.com/u/69665444/sfd/pub/DYJ-1.mp4 Musiałem tak, bo film zassany z FB Pięć kilo zaprawy plus dwa kilo na nieczyszczone wiadro. Popis celności. Gdyby nałożył trochę więcej, w ręku zostałoby mu pałąk od wiadra. Polscy murarze robią to bardziej efektywnie [...]

@Magor - faktycznie może myślenie stereotypowe co do higieny. Jednak kultu piękna tam się nie dostrzega. Raczej kult siły o czym wcześniej pisałem. @Wizard - to legenda - wiesz ile waży koń? Wiesz ile siły trzeba w nogach żeby zacisnąć je choćby na źrebaku na tyle mocno żeby się z nim podciągnąć? %-) Kult piękna i pięknego ciała nie, ale siła to i [...]

@Szajba - z kettlami ogranicza Cię tylko wyobraźnia. Jak złapiesz podstawy to potem się okazuje, że zwykłe rwanie ma osiem wariantów. Z kettlami ogranicza mnie najbardziej to, że nie posiadam KB16. Z KB24 to mogę sobie cuda na kiju wyobrażać, tylko z wykonaniem ciężko :-D

@Magor - faktycznie może myślenie stereotypowe co do higieny. Jednak kultu piękna tam się nie dostrzega. Raczej kult siły o czym wcześniej pisałem. @Wizard - to legenda - wiesz ile waży koń? Wiesz ile siły trzeba w nogach żeby zacisnąć je choćby na źrebaku na tyle mocno żeby się z nim podciągnąć? %-)

Muszę to napisać, Magor, uwielbiam Twoje pióro, miska sama robi banana. Szkoci ubóstwiali zabawy z bierwionami, zabaw przetrwała do dziś. /SFD/Images/2016/1/23/3a2b68b5fc494983b0d6088e0f48d830.jpg

Średniowiecze w Europie to czasy niedomytych brudasów gdzie kąpieli ktoś zarzywał tylko jak przypadkiem wpadł do rzeki a na ucztach wszyscy dłubali sobie w zębach tą samą wykałaczką, więc wątpię żeby gdziekolwiek w Europie wykształciła się kulturystyka, ani nawet trening siłowy inny niż machanie sochą w przypadku farmerów albo mieczem w przypadku [...]

Dzięki Magor, właśnie o taka łopatologię mi chodziło, będziemy szlifować temat. Dzisiaj szybko i tylko dwa ćwiczenia (na więcej nie miałem siły i chyba chęci %-) ) Chciałem zrobić numer MC z hantlami, ale bez szans za duże talerze. Trzeba będzie pomyśleć nad trapezówką jak ma badassgym. Podoba mi się te swoiste połączenie przysiadu z MC. Najpierw [...]

Dzisiaj i jutro muszę dowalić węgli do pieca. Raz, że w tydzień waga spadła o kilogram (z tym jeszcze mogę żyć) ale w 11cie dni przeszedłem w drugi stan(wg własnej 3 stopniowej skali ketozy) - śmierdzę. A to już zdecydowanie za szybko, trzeba przyhamować. Spadam na trening bo po południu akcja parapetówka u znajomych. Magor, parę dni wcześniej [...]