[...] ćwiczę 1-2 razy po 40 minut na orbitreku przed, którym suplementuję sie DymaBurnem (2kaps., stara wersja), a do tego codziennie zażywam kompleks witamin (Zentrum) i chelat magnezu. W związku z ograniczonym rozmiarem żołądka po operacji problemem technicznym przy treningu siłowym staje się prawidłowe odżywianie. Codziennie staram się jeść dużo [...]
[...] w Pro-Z są bardzo istotne w procesach biologicznych. Badania wskazują, że intensywny trening i fizycznych związanych ze stresem wpływa na zmniejszenie poziomem cynku i magnezu, które mogą prowadzić do niewystarczającej odbudowy mięśni. Weź 3 kapsułki, najlepiej na pusty żołądek, przed snem. Wartości odżywcze SKŁADNIKI AKTYWNE Pro-Z [...]
Otóż mój ostatni posilek przed snem to wlasnej roboty "kefirek" z 275g bialego chudego sera i wody do tego troche orzechów, takie nocne białko. Teraz pytanie jak to pogodzic z braniem ZMA skoro nie powinno sie laczyc magnezu z wapniem??? pozdr.
[...] Porcja 1kap Ilość porcji w opakowaniu 10 Opakowanie 10kap Zawartość jednej porcji zaw: Wartość energetyczna: 1,71 kcal Białko 0,01 g Węglowodany 0,38 g Tłuszcz 0,02 g Lactobacillus rhamnosus GG (nie mniej niż 6 miliardów bakterii w momencie wytworzenia) Substancje pomocnicze: skrobia kukurydziana, magnezu stearynian, inulina
[...] mam problemy żołądkowe po tłustych potrawach ( mega zgaga) ale tak to nie jestem na nic uczulona Stan zdrowia: ogólnie szybko się meczę ćwicząc, mam problemy z poziomem magnezu czy regularnie miesiączkujesz: Nie, obecnie brak okresu od jakichś 6 miesięcy byłam u ginekologa dał mi luteinę, po niej okres mi nie wrócił to dał mi coś innego [...]
http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Extreme_Regenerate_GEL_i28675_d380x380.jpg Opis - Ekstremalnie szybka regeneracja - Znosi efekt potreningowego zmęczenia - Szybka przyswajalność dzięki formule HYDRO GEL REGENERATE GEL to profesjonalny żel do stosowania po zakończeniu wyczerpujących ćwiczeń fizycznych. Jego formuła wzmacnia możliwości [...]
[...] 150g kurczaka posilek przed treningowy 5.Makaron, 200g kurczaka posilek 30min po treningowy 6. Twarozek 125g Po treningu 50g gainera z olimpu i bialka. DO tego - na noc 450g magnezu +30g cynku, O stalych porach - multiwitamina, wapn, kwasy omega3, wczesnniej kreatyna Wody pilem z 3-5l. Na treningu ok 0,5-1 Krew, mocz w normie. No kuzwa! Jakie [...]
[...] kapsułka) rano, po śniadaniu, druga porcja (1 kapsułka) w odstępie około 6 godzin od pierwszej porcji, po posiłku. TREC Lipo X PACK 30 sasz. SKŁADNIKI DODATKOWE: stearynian magnezu, dwutlenek krzemu – substancje przeciwzbrylające; kroskarmeloza sodowa, poliwynylopolipyrolidon, hydroksypropyloceluloza, kwas stearynowy – nośniki; skrobia [...]
[...] umożliwiającą najszybszy dopływ BCAA do komórek mięśniowych wzbogacone witaminą – B http://www.hitec.pl/data/gfx/icons/large/3/5/53.jpg Potężna dawka wysoko-przyswajalnego magnezu – aż 500 mg w jednej porcji – z dodatkiem prebiotyku inuliny http://www.hitec.pl/data/gfx/icons/large/8/4/248.jpg Specjalnie skomponowana mieszanka składników [...]
[...] umożliwiającą najszybszy dopływ BCAA do komórek mięśniowych wzbogacone witaminą – B http://www.hitec.pl/data/gfx/icons/large/3/5/53.jpg Potężna dawka wysoko-przyswajalnego magnezu – aż 500 mg w jednej porcji – z dodatkiem prebiotyku inuliny http://www.hitec.pl/data/gfx/icons/large/8/4/248.jpg Specjalnie skomponowana mieszanka składników [...]
[...] w domu. jednak podwoiłem czas wysiłku, i teraz pytania podobno 10 mg mety wpływa na szybsza regeneracja kosci przyy złamanniach/gojenie sie ran? podobno szprotki maja bardzo duza wapnia j/w chodzi o szybsze zrastanie sie kosci mam DAA, wit C duzo magnezu i cynku i wapni, spalacz lipo 6, to co wypisalem brac juz po t3 i sally czy juz teraz?
[...] ktory jest tam pokazany na 00:00 a jogurt skoleji jem pije do Weglowodanowych posilkow W dni NT jest z 3700. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/0388e280339d4cac8bccb1f41aca1125.png Warzywa będe jadł z mieskiem, do tego dorzuce 15g cynku, 450mg magnezu do twarozku tuz przed snem a z rana multiwitamina Zmieniony przez - david13 w dniu 2013-06-16 18:55:10