[...] - Wysoka zawartość białka - Płatki ryżowe i owsiane - Wzbogacony guaraną i magnezem Wysokobiałkowa odżywka zawierająca płatki owsiane i ryżowe z dodatkiem guarany i magnezu. Koncentrat białka serwatkowego (WPC) to białko o najwyższej wartości biologicznej, bogate w aminokwasy rozgałęzione (BCAA) jak leucyna, walina i izoleucyna. [...]
[...] boksu).Prosiłbym o zapoznanie się ze skladem tych witaminek i o radę ile tego kiedy brać. 2.I krótki pytanko odnośnie magnezu, czy 2 tab (razem 250mg) Magnefar Max B6(firma:Biofarm) + 100mg(2tab) z wyżej wymienionych witaminek dziennie starczy przy moim trybie życia ?- patrz wyżej. Zmieniony [...]
[...] wielu pozytywnych opini na produkt : Tested Nutrition - Tested ZMA w ktorym bylo nawet wiecej witaminy B6 ktora ponoc jest odpowiedzialna za przyswajanie cynku i magnezu... wiec liczylem ze bedzie jeszcze lepiej ! ;) Do tego super cena... wiec zamowilem odrazu 3 puchy.... Ale niestety tak nie bylo ... juz nie bylo takich dobrych [...]
[...] dobra pozycja, gdzie jeden kaps ma okolo 500mg o3, ale nie pamietam obecnie nazwy. o6 i o9 masz dosc w diecie, nie trzeba suplementaowac dodatkowo Gdzie dostane mleczan magnezu, czy w aptece i w jakiej cenie ten produkt stoi? w aptece bez problemu, bodajrze BIOMAG jest taki preparat Jakie Bcaa sobie zafundowac? hi teca [...]
kwestia jeszcze odczuc wynikajacych ze stosowania ZMA jest ogol podazu magnezu i cynku w diecie. czasem nie czuje sie nic, bo nie mamy az tak duzych brakow, niedoborow
raczej proporcje rozniace sie setna grama, nie beda duzej roli odgrywaly w przypadku cynku czy magnezu. b6 tez raczej nie ma na to wplywu. czasem juz tak jest, ze produkty jednej firmy podchodza lepiej od innej. zasada jest prosta wtedy, uzywaj produktu ktory sluzy Tobie lepiej
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] wcześniej nie zażywałem i nie zażywam żadnej kreatyny białka, przed-treningówek, witamin i minerałów; od tygodnia zażywam TactiMAG(na skurcze) 2 tabletki dziennie tj. 100mg magnezu, 1,4mg witaminy B6, 300mg potasu, 10mg witaminy E. ale jak mi się skończy opakowanie to chcę się przerzucić Magnez Chela-Mag B6 1 kapsułka tj. 100mg magnezu, 2,1 mg [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] robi ze mnie zwykłego kalekę. Wiem, że wysiłek jest konieczny, ale nie wiem czy te moje dziwne objawy, na które lekarze nie mają żadnego lekarstwa poza "Proszę brać dużo magnezu" nie stanowią jakiejś poważnej przeszkody. Chciałbym bardzo pokonać tę przeszkodę i przekonać się, że to wszystko było tylko wynikiem braku wiedzy i przygotowania. [...]
[...] pośladki czy ramiona - jest tego o wiele za dużo. Co do diety wygląda ona w tygodniu tak: I posiłek: ok. 5:30 koktajl białkowy - szklanka kawy parzonej z dodatkiem guarany i magnezu, 1 średni banan, dwie łyżeczki kakao, 30g. białka. + ok. 70 g owsianych płatków II posiłek: ok. 8/9 -jakiś owoc (ale raczej staram się je bardzo ograniczać, jeśli [...]