[...] do komórek mięśniowych -picie dużych ilości wody -zmniejszenie spożycia tłuszczy, gdyż tłuszcz w pożywieniu utrudnia wchłanianie kreatyny -przyjmowanie odpowiedniej dawki magnezu i lecytyny, które są podstawowym źródłem organicznego fosforu -spożywanie kreatyny na "pusty" żołądek; -dostarczenie do organizmu takich pierwiastków jak: chrom, [...]
[...] nie ma mniej niż 180cm. Nawet dziewczyny są porośnięte, Otylia 186cm wzrostu! Jak na kobiete to bardzo dużo... 3) O odpowiedniej diecie, dużo nabiału (2gramy na kilogram)magnezu, fosforu (nawet czasami znajdzie się zmianka o skrobi - ziemniakach)dużo snu i relaksu. Oczywiście przytym pozytywne nastawienie że się urośnie. (czyli stworzenie [...]
[...] nie ma mniej niż 180cm. Nawet dziewczyny są porośnięte, Otylia 186cm wzrostu! Jak na kobiete to bardzo dużo... 3) O odpowiedniej diecie, dużo nabiału (2gramy na kilogram)magnezu, fosforu (nawet czasami znajdzie się zmianka o skrobi - ziemniakach)dużo snu i relaksu. Oczywiście przytym pozytywne nastawienie że się urośnie. (czyli stworzenie [...]
[...] nie ma mniej niż 180cm. Nawet dziewczyny są porośnięte, Otylia 186cm wzrostu! Jak na kobiete to bardzo dużo... 3) O odpowiedniej diecie, dużo nabiału (2gramy na kilogram)magnezu, fosforu (nawet czasami znajdzie się zmianka o skrobi - ziemniakach)dużo snu i relaksu. Oczywiście przytym pozytywne nastawienie że się urośnie. (czyli stworzenie [...]
[...] nie ma mniej niż 180cm. Nawet dziewczyny są porośnięte, Otylia 186cm wzrostu! Jak na kobiete to bardzo dużo... 3) O odpowiedniej diecie, dużo nabiału (2gramy na kilogram)magnezu, fosforu (nawet czasami znajdzie się zmianka o skrobi - ziemniakach)dużo snu i relaksu. Oczywiście przytym pozytywne nastawienie że się urośnie. (czyli stworzenie [...]
[...] nie ma mniej niż 180cm. Nawet dziewczyny są porośnięte, Otylia 186cm wzrostu! Jak na kobiete to bardzo dużo... 3) O odpowiedniej diecie, dużo nabiału (2gramy na kilogram)magnezu, fosforu (nawet czasami znajdzie się zmianka o skrobi - ziemniakach)dużo snu i relaksu. Oczywiście przytym pozytywne nastawienie że się urośnie. (czyli stworzenie [...]
[...] nie ma mniej niż 180cm. Nawet dziewczyny są porośnięte, Otylia 186cm wzrostu! Jak na kobiete to bardzo dużo... 3) O odpowiedniej diecie, dużo nabiału (2gramy na kilogram)magnezu, fosforu (nawet czasami znajdzie się zmianka o skrobi - ziemniakach)dużo snu i relaksu. Oczywiście przytym pozytywne nastawienie że się urośnie. (czyli stworzenie [...]
[...] nie ma mniej niż 180cm. Nawet dziewczyny są porośnięte, Otylia 186cm wzrostu! Jak na kobiete to bardzo dużo... 3) O odpowiedniej diecie, dużo nabiału (2gramy na kilogram)magnezu, fosforu (nawet czasami znajdzie się zmianka o skrobi - ziemniakach)dużo snu i relaksu. Oczywiście przytym pozytywne nastawienie że się urośnie. (czyli stworzenie [...]
[...] nie ma mniej niż 180cm. Nawet dziewczyny są porośnięte, Otylia 186cm wzrostu! Jak na kobiete to bardzo dużo... 3) O odpowiedniej diecie, dużo nabiału (2gramy na kilogram)magnezu, fosforu (nawet czasami znajdzie się zmianka o skrobi - ziemniakach)dużo snu i relaksu. Oczywiście przytym pozytywne nastawienie że się urośnie. (czyli stworzenie [...]
[...] nie ma mniej niż 180cm. Nawet dziewczyny są porośnięte, Otylia 186cm wzrostu! Jak na kobiete to bardzo dużo... 3) O odpowiedniej diecie, dużo nabiału (2gramy na kilogram)magnezu, fosforu (nawet czasami znajdzie się zmianka o skrobi - ziemniakach)dużo snu i relaksu. Oczywiście przytym pozytywne nastawienie że się urośnie. (czyli stworzenie [...]
[...] nie ma mniej niż 180cm. Nawet dziewczyny są porośnięte, Otylia 186cm wzrostu! Jak na kobiete to bardzo dużo... 3) O odpowiedniej diecie, dużo nabiału (2gramy na kilogram)magnezu, fosforu (nawet czasami znajdzie się zmianka o skrobi - ziemniakach)dużo snu i relaksu. Oczywiście przytym pozytywne nastawienie że się urośnie. (czyli stworzenie [...]
[...] nie ma mniej niż 180cm. Nawet dziewczyny są porośnięte, Otylia 186cm wzrostu! Jak na kobiete to bardzo dużo... 3) O odpowiedniej diecie, dużo nabiału (2gramy na kilogram)magnezu, fosforu (nawet czasami znajdzie się zmianka o skrobi - ziemniakach)dużo snu i relaksu. Oczywiście przytym pozytywne nastawienie że się urośnie. (czyli stworzenie [...]
[...] nie ma mniej niż 180cm. Nawet dziewczyny są porośnięte, Otylia 186cm wzrostu! Jak na kobiete to bardzo dużo... 3) O odpowiedniej diecie, dużo nabiału (2gramy na kilogram)magnezu, fosforu (nawet czasami znajdzie się zmianka o skrobi - ziemniakach)dużo snu i relaksu. Oczywiście przytym pozytywne nastawienie że się urośnie. (czyli stworzenie [...]
[...] nie ma mniej niż 180cm. Nawet dziewczyny są porośnięte, Otylia 186cm wzrostu! Jak na kobiete to bardzo dużo... 3) O odpowiedniej diecie, dużo nabiału (2gramy na kilogram)magnezu, fosforu (nawet czasami znajdzie się zmianka o skrobi - ziemniakach)dużo snu i relaksu. Oczywiście przytym pozytywne nastawienie że się urośnie. (czyli stworzenie [...]
[...] nie ma mniej niż 180cm. Nawet dziewczyny są porośnięte, Otylia 186cm wzrostu! Jak na kobiete to bardzo dużo... 3) O odpowiedniej diecie, dużo nabiału (2gramy na kilogram)magnezu, fosforu (nawet czasami znajdzie się zmianka o skrobi - ziemniakach)dużo snu i relaksu. Oczywiście przytym pozytywne nastawienie że się urośnie. (czyli stworzenie [...]
[...] nie ma mniej niż 180cm. Nawet dziewczyny są porośnięte, Otylia 186cm wzrostu! Jak na kobiete to bardzo dużo... 3) O odpowiedniej diecie, dużo nabiału (2gramy na kilogram)magnezu, fosforu (nawet czasami znajdzie się zmianka o skrobi - ziemniakach)dużo snu i relaksu. Oczywiście przytym pozytywne nastawienie że się urośnie. (czyli stworzenie [...]
[...] nie ma mniej niż 180cm. Nawet dziewczyny są porośnięte, Otylia 186cm wzrostu! Jak na kobiete to bardzo dużo... 3) O odpowiedniej diecie, dużo nabiału (2gramy na kilogram)magnezu, fosforu (nawet czasami znajdzie się zmianka o skrobi - ziemniakach)dużo snu i relaksu. Oczywiście przytym pozytywne nastawienie że się urośnie. (czyli stworzenie [...]
[...] nie ma mniej niż 180cm. Nawet dziewczyny są porośnięte, Otylia 186cm wzrostu! Jak na kobiete to bardzo dużo... 3) O odpowiedniej diecie, dużo nabiału (2gramy na kilogram)magnezu, fosforu (nawet czasami znajdzie się zmianka o skrobi - ziemniakach)dużo snu i relaksu. Oczywiście przytym pozytywne nastawienie że się urośnie. (czyli stworzenie [...]
[...] nie ma mniej niż 180cm. Nawet dziewczyny są porośnięte, Otylia 186cm wzrostu! Jak na kobiete to bardzo dużo... 3) O odpowiedniej diecie, dużo nabiału (2gramy na kilogram)magnezu, fosforu (nawet czasami znajdzie się zmianka o skrobi - ziemniakach)dużo snu i relaksu. Oczywiście przytym pozytywne nastawienie że się urośnie. (czyli stworzenie [...]