magnezu

Dzieki za wsparcie siodema Remik z tego co ja liczylem to na aptecznym zma oszczedzasz okolo 20 zl takze na vitaminy olimpu starczy Rozne sa proporcje cynku/magnezu/b6 zaraz Ci napisze jaki ma byc prawidlowy stosunek Zmieniony przez - Cybul08 w dniu 2008-05-23 19:05:56

napisz mi ile w 1 kaps filomagu masz mg jonow magnezu i jaka forma Zmieniony przez - biernol w dniu 2008-05-23 19:07:18

30 mg cynku, 450 mg magnezu i 10,5 mg B6 Czyli wychodzi ze bym musial brac 5 tabletek zincasu i 11 filomagu

1 tabletka zawiera 600 mg magnezu wodoroasparginianu oraz 5 mg pirydoksyny chlorowodorku

Ja za 2 tygodnie około zamawiam suple i startuje z treningiem który Ci wysłałem, będzie podwójny szok - bez supli od ponad 2 miesięcy jadę, a takiego treningu mój organizm nigdy nie widział :) Zmieniony przez - OzzyMG w dniu 2014-09-14 11:21:13 chelat magnezu + Chodakowska?

[...] czyli mówi, mi taki dietetyk, ze istotny jest magnez ponieważ uczestniczy w syntezie testosteronu, no to mówię ok, ale istotniejsze są podstawy makroskłądniki itp. dopiero po jakimś czasie patrzysz na np. na dostarczenie magnezu itp. Pika jeszcze ogarnia i Ozzy :) w spamie tak bardziej wydaje mi się a ty masz odżywianie na fizjoterapii ?

[...] mocno, mam problem z bicepsem strasznie szybko puchnie po 2ch seriach jest juz spompowany na maksa i zwyczajnie boli przy wiekszej ilosci powt, co moze byc przyczyna ? Brak magnezu ?) 1. Uginanie przedramion ze sztanga 4x 2. Uginanie przedramion ze sztangielkami supinacja 3x 3. Młotki łokcie za tułowiem 3x Dieta 15/9: Po wczorajszej wyżerce [...]

magnezu duzo i tak jak jaro - spusc cisnienie hehe

Fuxi też tak kombinowałam :) ktoś mi gdzieś wspomniał o jakiejś magii wypłukiwania magnezu przez kawę czy innym czary mary, i że niby kakao to blokuje. Spróbowałam, bo zanim się z kogoś pośmieję muszę przetestować, a teraz to zwykła z ekspresu mnie już nie rusza, muszę mieć swoją z dopalaczami :)

Robilem ten jonogram i wyszedl praktycznie w normie a skurcze jak sam sk***ysyn lapia, moze byc taka sytuacja ze po treningu poziom magnezu/potasu spada i wtedy nalezalo by zrobic jonogram zeby bylo widac co i jak.

teraz zapodaje do 240-260kg tylko siadam na suwnicy z 100kg i czuć fajnie przed tym prostowanie i uginanie ,przejde sie z hantelkami po sali ,kilka kucniec na serie i siadam potem ALE skurcze mnie łapią ,przeciagam się i tricek ,potem przedramię ... mało magnezu ? Zmieniony przez - DEXTROZER w dniu 2008-10-09 11:12:24

[...] charakterze. aż musiałam sie zatrzymywac w drodze na zajecia, bo bolało jak diabli. Byłam na siłce i po skonczeniu cwiczen nie mogłam dojsc z bolu do szatni, zażyłam duzo magnezu i witamin i na wieczór przeszło. dziś rano juz nie bolało, poszłam na siłke zrobiłam przysiad i nie byłam w stanie nic dalej zrobić bo zaczęło tak bleć, ze [...]

te, ogry! ile ładujecie magnezu i potasu?

wspolczuje, ja teraz przesadzam z kawa, od tego pisania doktoratu i uwielbiam pobudki w nocy z powodu niedoboru magnezu

a propos magnezu jeszcze - bo są jakieś chellaty, i inne cuda to jest jakaś róznica na prawdę?? czy magnez to magnez

hera - dzięki a jabłczan magnezu? ( bo szukam magnezów właśnie i mi to google wypluło ) Zmieniony przez - CiociaSamoZlo w dniu 2013-08-09 08:33:01 Zmieniony przez - CiociaSamoZlo w dniu 2013-08-09 08:34:06

ja zamawiam zawsze stały zestaw 1 kg wit c 1 kg glicerolu i 250 gr magnezu

[...] hormonalne. Na oczy muisz uwazac, jakies podraznienia, lzawienie nadmierne, zatoki, uklad krazenia. Mozesz miec sklonnosc do urazowosci ogolnie, siniakow. Za niski poziom magnezu czy potasu, co prowadzi do kurczow. I mozesz miec delikatny zoladek. Ewentualnie problemow hormonalnych na poziomie przysadki, nie sama tarczyca, ale wlasnie [...]

spoko a takie rozsadne dawki cynku i magnezu jak myslisz jakie zapodac??

Haha głośnik to sporo magnezu, prze przedawkowałeś 8-)