to co robi Maniek to ciekawa sprawa.... nie lekcewazcie alternatyw :) jednak ta metoda jest dosyc niebezpieczna - nie wiadomo ile tego magnezu wchalania sie przez skore, nie wiadomo jaka jest czystosc tego magnezu, czy nie jest zanieczyszczona innymi metalami badz metalami ciezkimi? znam ludzi z chorobami zwiazanymi z brakiem magnezu mimo iz go [...]
Co wy wiecie o odczynnikam chemicnzych???Z tego co pisze djafa to nic. Skad firmy biora tlenek magnezu przykladowo? Od firm, kt takowy wytwarzaja, wraz z świadectwem jakosci!!!!!!! Ewentualnie maja swoje laboratoria, od dystrybutorów ect. Porownujac kawal blachy ocynkowanej do suplementacji Cynku-poziom dziecka 10 letniego-bez podstaw chemii Ktos [...]
[...] ze jestem skory do nawiązywania znajomosci i vena nigdzie nie wychodz... no i oczywiscie obiecane fotki, niestety pompa byla slaba bo zapomnialem ze nie mozna jesc magnezu przed treningiem foty tez sa po 20min aerobow ktore dodaje od dzisiaj po kazdym treningu 3 foty musialem przyciemnic bo wyszly za jasne no i prawda taka ze lepszym [...]
[...] zwłaszcza dla dzieci. Lamblie pozbawiają jelita naturalnej flory bakteryjnej, wyjaławiają je i zaburzają wchłanianie substancji odżywczych i minerałów, m.in. cynku, magnezu, wapnia, potasu. U dzieci pasożyty zakłócają trawienie tłuszczów i węglowodanów. Jeśli do tego dojdzie niedobór witamin i utrata białka podczas biegunek, wówczas [...]
[...] http://www.sfd.pl/Cykl_marze%C5%84!!!_-_Prosz%C4%99_o_opinie_-_ka%C5%BCde_spostrze%C5%BCenie_jest_warto%C5%9Bciowe_%3B-D-t485397.html http://www.sfd.pl/Co_by%C5%9Bcie_kupili_-t201386.html ja zrobilbym zapas bialka, bcaa, magnezu, kupil mono i jakąs zabawke przedtreningową. Którą? nie wiem, moze kilka jakis i mixowal...
BSN Endorush - 480ml OPIS PRODUKTU BSN Endorush to nowoczesny preparat porzedtreningowy w płynie, dostępny w wygodnych butelkach (4 pełne porcje / butelkę). - dodaje energii - pobudza układ nerwowy - drastycznie poprawia zdolności wysiłkowe - płynna formuła gwarantuje szybkie działanie - uzupełnia elektrolity BSN Endorush to suplement diety o [...]
[...] mięsniowe, a optycznie widocznym skutkiem stosowania glicerolu jest zdecydowanie lepsze użylenie i poprawa tzw pompy mięsniowej. - Glicerofosforany (wapnia , potasu, magnezu) - dostarczają niezbędnych minerałów traconych w trakcie wysiłku fizycznego. Zalecane Dzienne Dawkowanie Dzień Treningowy: Dwie miarki (59 gram) rozłożone w czasie, [...]
"Pomyś jakbyś chciał mieć minerały w dobrych dawkach: chela potas, chela mag, chela ferr, chela selen" kup sobie hurtem, chelat aminokwasowy magnezu kosztuje 450$ za 25kg, zalaza 400$ za 25kg, potasu 420$ za 25kg i selenu 460$ za 25kg wydasz raz 5k zl i bedziesz mial zapas na 10-15 lat %)
[...] Nie oszukujmy się w cenie chela mag za które płacę około 6 złotych, 4 złote to koszty reklamy, produkcji, transportu itp. Więc jak to by odeszło to za 2 złote może dodać magnezu do Multiple i już mamy standardową dawkę i tym sposobem za 10 zł, mam dodakowo 5 minerałów w 100% RDA. Sądzisz, że nie dałbym tych 10 złotych więcej za Multiple?
[...] ze mna dziwne rzeczy. Na poczatku mialem drgania powieki ale przeszlo , nastepnie natretnie drgaly mi wszystkie miesnie (jakby cos malego podskakiwalo pod skora. Bralem duzo magnezu itd i troche sie unormowalo ale wciaz odczuwalem to od czasu do czasu. Po tygodniu gdy mialem wyjazd odczuwalem bol za zebrami trwal grubych pare tygodni , zalezal [...]
z tego co kiedys czytalem w temacie "wchłanialność magnezu..." TRAACS to opatentowana przez albiona metoda potwierdzajaca obecnosc chelatu w produkcie a nie rodzaj chelatu: "Chelaty ALBION®: (...) . posiadają analitycznie zwalidowanę strukturę i obecność chelatu za pomocą opatentowanej metody FTIR - każda partia surowca [...]
Jak w temacie są jakieś konkretne dawki dotyczące wspomagania organizmu witaminami i minerałami w przypadku bycia na koksie? Coś w stylu potasu,magnezu tyle i tyle, ew tyle na kg/m.c? co lepiej (taniej) kupić na cykl olimp vita-min plus (i brać podwójna dawka) czy multiple sport? Zmieniony przez - dobrykoks w dniu 2009-10-25 11:44:46
bralem w UK cos takiego http://www.hollandandbarrett.com/vf/labels/035572HB.pdf 3 kapsułki przed snem, to wychodziło 450mg magnezu, 30mg cynku i 10,5mg B6. Ile tabletek filomagu b6 i zincas forte (ew. gdybym nie dostal to zincas) brać, zeby wyszlo na to samo? I tak samo przed snem wszystko? czy rozlozyc to na caly dzien?
filomag b6 jedna tabletka ma 40mg jonów magnezu, to nawet jakbym brał maksymalną dawke to wychodzi 240mg dziennie. prawie 2 razy mniej niz ten ZMA co brałem. Więc o co chodzi? cos kiedys czytalem ze wodoroasparginian magnezu lepiej sie wchłania, czyli tak jak filomag czyli wyjdzie mniej wiecej na to samo? Niech ktos mi to wytlumaczy przy okazji. [...]
[...] własnego testosteronu o ponad 43%, hormonu wzrostu oraz IGF-1 (insulinopodobnego czynnika wzrostu) o ponad 20 %. ZMA jest kombinacją chelatowanych pierwiastków: cynku, magnezu oraz witaminy B6 w precyzyjnie dobranych proporcjach. Dodatkowo wcześniej opisywane prozdrowotne suplementy jak MultiPack36 i Super Omega-3 ***Trening*** Tym razem [...]
[...] się jeść dużo owoców, warzyw, ryb, mięsa. By nie dopuścić ani do hiperwitaminozy(nadmiar witamin) ani do awitaminozy(brak witamin). ZMA/MZB - to po prostu połączenie cynku, magnezu i witaminy b6. Jak dobrze wiemy, by organizm funkcjonował w sposób odpowiedni i byśmy byli zdrowi i silni ^^. Cynk - w organizmie reguluje ciśnienie krwi, rytm pracy [...]