też mnie skurcze łapały.. kupiłem w 1 opakowani taki zestaw magnez+cynk+wapń i po 1 tyg wszystko wróciło do normy i pij wode mineralną tam jest sporo magnezu pozdro
[...] a potem spalacz? dieta okej, fat mam poza jednym miejsce niski i bardzo niski tylko muzyk da rade pic 10l wody na dobe ;] przy 90kg to nie za malo tego tcm? p.s. ten 'patent' magnez z kreta to skuteczne czy cos w stylu krealkalyn, dziala na wybranych ? bo moze zamiast tcm jego mozna zarzucic? Zmieniony przez - Harem w dniu 2008-06-11 19:44:22
hax4u Prop jak prop, zobaczymy co będzie od ręki Efedrynę zapewne po cyklu zastosuje, zobaczę jak będę stał z fatem Cynk jest ZMA (cynk+magnez+B6) BodyLine nie podałem wartości WW bo nie wiem jak organizm zachowa się na Ale największą podaż WW chciałem zapodać rano (śniadanie) i właśnie po treningu (bezpośrednio ryż + Whey) a potem posiłek z [...]
[...] jakis czas temu to bylo/ zlapaly mnie hm cos jakby sretwienie lydek.. szybszy krok konczyl sie chwilą odpoczynku.. Pani doktor /hee ta powiedzialem co biore itd/ przepisala magnez potas do tego lykalem witaminy i co ? i nic.. przeszlo po 2tg od konca cyklu.. nie bylem jedyny ktory tak mial ;) ja bym na twoim miejscu wrzucil mocny spalacz + [...]
Witam mam 20ml Propioject-u i 10ml Stanoject-u + 10ml z IP co myslicie o tych sokach beda klepaly Co do Wina z IP jestem pewien ze bedzie ok ale nie wimem co z Eurochemu czy ok wszystko od tego samego dila a co to propa i wina z ECH to maja okres waznosci konczocay sie w tym roku wiec to chyba stara partia wieksze prawdopodobienstwo ze bedzie [...]
Skurcze biorą się z braku równowagi elektrolitowej w organizmie-a ściślej-z powodu "wypłukania" jakiegoś minerału(cynk, potas, bądź magnez). Przyczyną tego jest niedobór tych składników w diecie(zaopatrz się więc w kompleks mineralny), lub też przemęczenia-jest to związane ze zwolnieniem przekazywania impulsów w neuronach, ale to dość [...]
[...] bcaa jakies carbo - jak masz w diecie za malo. I TO WSZYSTKO jesli chodzi o mase. reszta to jakies malo istotne dodatki np. drogie HMB - podobno cos tam odrobine daje, jakis magnez na lepsze samopoczucie. I na to calkowicie opisuje temat najpotezniejszych supli - reszty forum czytac nie musisz bo i tak wiecej sie nie dowiesz ponad to:) Zmieniony [...]
[...] miał zastój. Mówisz, że jest dieta - to po co Ci gainery - musisz ją uzupełniać ? Daj sobie spokój z magnum - kup coś innego, naprawde... Masz witaminy i minerały, cynk i magnez dodany do diety - stała suplementacja? Jak będziesz miał zastój to zrób sobie 2 tygodnie regeneracji i zmień trening, nie trzeba tak szybko kreatyny brać Spróbuj FBW [...]
zma to minerraly konkretni cynk i magnez, ktore normalnie znajduja sie w pozywieniu wiec nie wiem dlaczego od 21 lat, + witamina b6. CP to taki prymitywny stack.
Rafał_B, sam sie w tym gubie wiec pytam Jesli Ci to pomoze to wrzuce caly sklad: Zawartość w 1 porcji zaw %DZ Beta Karoten 10,000IU Witamina C 350mg Witamina D 400IU Witamina E 200IU Witamina K 50mcg Thiamina 25mg Ryboflawina 25mg Niacyna 50mg Witamina B6 25mg Kwas Foliowy 800mcg Witamina B12 250mcg Biotyna [...]
literowka ... chcesz cos z supli dobre dla ciebie ? bierz gainera dobrego, bialeczko, bo diety pewnie nie masz... i na regeneracje po boksie magnez plus vitaminy jakies bedzie dobrze kreatyna nie dla ciebie
1-10 250mg e5d omki (co 7 dni nie ma sensu) 1-4 15mg ed metanabol polski (nie jest konieczny ale dobty kick) do tego pikna dieta cynk magnez omega3 i reszta poczytaj o dodatkach do cyklu które odgrywają ważną role