[...] Dobrze, że ze skórą się poprawiło :-)) Jak widać, wiele naszych problemów ma źródło w diecie, czego niestety, ogromnej większości lekarzy uświadomić się nie da @-) Na stres magnez może pomóc, ale wybierz preparat chelatowany, z witaminą B6. Napar z melisy też może coś dać jako uspokajacz. Śpisz dobrze w nocy? Zmieniony przez - Martucca w dniu [...]
[...] pamientaj że owa firma nie szczyci sie dobrymi surowcami i renomą) pozatym jest to jeden przypadek , (mój kolega nie odczuwa działania kreatyny choć przed cyklem pilnuje by magnez był w odpowiedniej normie itd musi mieć mega ładowanie, drugiemu wystarczy stałe dawki , piątemu samo MONO a 10 stack. osobiście żałuje że nie robiłem badań ale jak [...]
No to magnez sobie zakupie i dorzuce do witaminek Czy cynk tez dokupic? Jak tak to jak teraz brac witaminki? Cynk Magnez Multiple Zmieniony przez - Deksel w dniu 2011-11-29 13:01:50
[...] / 150 ww / 60 tłuszcze / reszta białko białko makaron z tuńczykiem i pomidorami chleb i jajko pizza pełnoziarnista, tuńczyk i warzywa orzechy łosoś inne - euthyrox n75, magnez ode mnie chleb upiekłam sama to i zjadłam pierwszy raz od xx czasu%-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/37e4acdb9f98497585e9c7f4444cd743.png Zmieniony przez - dżulia w dniu [...]
[...] Suplementacja: Po śniadaniu witaminy, 2 kaps. omega3, 7 kaps. mono http://img834.imageshack.us/img834/1213/suplev.jpg Przed treningiem 12 kaps BCAA Po treningu magnez, 7kaps. mono Wieczorem 2kaps omega 3 Uwagi: Mało kcal i tłuszczów. Zapomniałem o oliwie a orzechy mi się skończyły. Cały dzień siedziałem na dupie bądź spałem(4h w [...]
[...] Jak warzywa to od baby z placu itd. Podałem akurat przykład cynku bo jakbyś przeglądnął tabele to jego jest akurat najmniej w produktach. Znacznie łatwiej jest znaleźć np magnez czy witaminy z grupy B, których jest pełno. Szedłem kiedyś tokiem myślenia, że muszę mieć witaminy, omegi itd Nie miałem ich to czułem się źle. Czy czułem się źle z [...]
[...] i warzywami łosoś wędzony białko Do tego sałata, ogórek, pomidor, papryka, cebula. do picia 1l wody mineralnej, 1l zielonej herbaty leki i inne euthyrox n75, magnez trening godzina intensywnego pływania ode mnie ciężko dobić mi do wartości węgli, jestem przyzwyczajona jeść je max w jednym posiłku i do tego raczej rano i wydaje [...]
[...] penetracji w głąb skóry, spełniający rolę nośnika dla innych składników aloesu. związki mineralne - najważniejsze występujące w aloesie to: wapń, chrom, miedź, żelazo, magnez mangan, potas, fosfor, sód, cynk. mono- i polisacharydy - aloes zawiera glukozę i mannozę (czyli monosacharydy) oraz różne cukry złożone z długich łańcuchów czyli [...]
[...] salata zielona, papryka czerwona do picia: 1.5l woda, 3x melisa/pokrzywa/dziurawiec, 2x herbata zielona, 1x herbata biala suple TREC: o3, l-karnityna, CLA, AAKG suple inne: magnez, cynk, selen leki: euthyrox 50, jodit 50 UWAGI boli mnie dzis glowa i jest mi niedobrze, wiem ze to z glodu, ale mam takie dziwne uczucie ze chce mi sie jesc a nie [...]