Dziś dwa treningi - najpierw godzina bardzo mocnego rozciągania, z partnerem. Później kickboxing 1,5h, intensywna rozgrzewka i dużo tarczowania na ciosy i kopnięcia. Udało mi się dorwać moje pozostałości supli, które kiedyś dostałam, więc dorzucam sobie od dzisiaj omege-3, magne b6 i kalcikinon.
Wyniki dzisiejszego konkursu: Wyniki konkursu PŚ w Kuusamo: Lp. nr zawodnik kraj odl. 1 pkt. 1 odl. 2 pkt. suma 1. 33. Sigurd Pettersen NOR 131 134.3 - 134.3 2. 72. Adam Małysz POL 129.5 133.1 - 133.1 3. 71. Veli-Matti Lindstroem FIN 129.5 130.6 - 130.6 4. 65. Roar Ljoekelsoey NOR 126 124.8 - 124.8 5. 57. Akseli Kokkonen FIN 123 118.9 - [...]
Wice-lider Pucharu Świata, Norweg Roar Ljeokelsoey w świtnym stylu wygrał zawody w Lollehamer. Zwyciężca w I serii poszybował na odległość 136,5 metra, co było nowym rekordem skoczni, a w II kolejce lądując na 134,5 metrze przypieczętował tryumf. Drugie miejsce zajęli ex aequo, Simon Ammann oraz lider Turnieju Nordyckiego Bjoern Einar Romoroen. [...]
Pytaj o to ,co jest lekiem nie suplem...ja polecam Magne B6 i Maglek.Czytaj zeby było mleczan magnezu,absolutnie nie tlenek bo to gilgacz kiszek a nie magnez
[...] na pierwszy cykl epistane z IBE 2opak(dobry wybor?) chodzi o nabranie suchej masy do cyklu dolanczam Liver Detoxifier & Regenerator 90 kaps witaminy A pak zinkas forte+magne b6 bialko listek clomidu miec pod reka? czy raczej nie jedni mowia ze wziasc drudzy ze nie po cyklu extreme stak kaizena m stak TRIBU STALLION na drugi cykl chcialbym [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
w prochu to se możesz łykać ja byłam u lekarza i powiedział, że jak w prochu nie działa (bo tez miałam) to jakiś szajs po prostu i kupić magne b6 - problem po paru dniach się rozwiązał
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] potrafie wypić kawy bez cukru, stąd też wpisuje do michy, co jeszcze zmienić w diecie, skoro słaba oprócz rzeczy wymienionych przez Ciebie? Warzyw nie wpisuje do miski. Z suplementów biorę omega3 i Vit C, magne b6 Oto miska na jutro /SFD/Images/2015/4/27/df868bfa33ff491e82680a606337257e.jpg Zmieniony przez - booger w dniu 2015-04-27 21:10:13
TomQ jak HP ?? Kur... wchodze dzisiaj na wage rano i mi pokazuje 94,4 Pie.rdo.le masowanie, wale magne z wtf pumped i venomem bo po HP to bym pewnie skonczyl w kategorii wagowej +100 aaa... i jeszcze kupuje wioslarza bede se "pływoł" Zmieniony przez - kasteta w dniu 2008-10-06 10:16:06
suplement: dla karmiących, magne b trening:rozgrzewka, 2 obwody po 15 powtórzeń: 1.wspięcia na palce stojąc-maszyna(obunóż) lub hantel w dłoni (na jednej nodze)-m.łydek 2.prostowanie nóg na maszynie siedząc-m.czworogłowe ud 3.zginanie nóg na maszynie leżąc-m.dwugłowe ud 4.wypychanie ramienia maszyny stojąc lub odwodzenie nogi w tył na dolnym [...]
suplement dla karmiacych i magne b6 trening - malowanie mieszkania micha: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/72da49496b1d4102bf0145063f87daff.png obraziłyście się na mnie czy co? a może jeszcze świętujecie... Zmieniony przez - milenawawa21 w dniu 2012-04-15 14:26:43
suplement dla karmiacych i magne b6 trening spanie do 14 :) micha: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/81a2e6b2aff246dfb16f8e5a6f93e98c.png zapomnialam dopisać orzechy nerkowca z 20 ich zjadłam :) Zmieniony przez - milenawawa21 w dniu 2012-04-15 20:48:26
[...] zawsze musi sobie znaleźć jakieś zmartwienie :) i ja już rozkminiam co z tego, że schudnę jak będzie mi zwisał taki kałdun... :/ ale do rzeczy suplement: dla karmiących, magne b trening:rozgrzewka, 2 obwody po 15 powtórzeń: 1.wspięcia na palce stojąc-maszyna(obunóż) lub hantel w dłoni (na jednej nodze)-m.łydek 2.prostowanie nóg na maszynie [...]
Kto wygrał w końcu magne bo Nutri napisał że nashimento,a pierwszego i jedynego posta o 7:40 wysłał saider? Od rana dopiero teraz mi posty wysyła Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2010-12-14 15:56:23
Wyniki serii treningowej PŚ w Trondheim: Lp. nr zawodnik kraj odl. 1 1. 40. Jussi Hautamaeki FIN 129 2. 36. Michael Uhrmann GER 128 3. 26. Maximilian Mechler GER 126 4. 66. Adam Małysz POL 121 5. 11. Olav Magne Doennem NOR 120.5 6. 43. Martin Hoellwarth AUT 120.5 7. 28. Henning Stensrud NOR 120.5 8. 57. Janne Ahonen FIN 120 9. [...]
PŚ w skokach Klasyfikacja generalna PŚ: lp. zawodnik kraj pkt. 1. Sigurd Pettersen NOR 406 2. Janne Ahonen FIN 338 3. Roar Ljoekelsoey NOR 335 4. Adam Małysz POL 281 5. Martin Hoellwarth AUT 267 6. Sven Hannawald GER 214 7. Tami Kiuru FIN 212 8. Veli-Matti Lindstroem FIN 202 9. Noriaki Kasai JPN 196 10. Michael Uhrmann GER 176 [...]
Klasyfikacja generalna PŚ: lp. zawodnik kraj pkt. 1. Sigurd Pettersen NOR 456 2. Janne Ahonen FIN 398 3. Roar Ljoekelsoey NOR 347 4. Martin Hoellwarth AUT 312 5. Adam Małysz POL 287 6. Veli-Matti Lindstroem FIN 282 7. Peter Zonta SLO 251 8. Sven Hannawald GER 243 9. Noriaki Kasai JPN 236 10. Tami Kiuru FIN 214 11. Michael [...]
1-3 kapsy u treca w magne 100 sie tak spotkałem innych nie liczyłem ;-) ale pewno też będzie oznica pomyłka zawsze na + Zmieniony przez - PK_Kaczor w dniu 2012-12-28 23:44:25
suplement dla dajacych mleko i Magne B6 trening: 50 min spinning 10 min streching, grabienie podwórka i ogólne prace porządkowe w ogrodzie pół dnia :) zaczynamy sezon :) Cukier ZERO gr micha: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/ecafee8a1c894d6aac5b8c1e43ad6f39.png