mag

przenosze do dzialu dla Pań:) Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2013-12-14 13:18:29

zalezy w jakim celu bierzesz nitro? Jezeli jako cykl kreatynowy to nie ma to roznicy, gdyz okolo 30g nitro to 5g kreatyny. Jak stosowales? Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2011-04-18 18:08:43

j/w wiele przed treningowek ma bcaa w skladzie jak, stano czy shotgun clen za duzo nie ma, najwyzej odpuscicsz sobie sawa przed treningowo na rzecz mocnego spalacza Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2012-04-20 22:31:11

zawsze to mozesz uzyc wyszukiwarki w takim razie bez ankiety. Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2013-04-19 10:25:35

czesc jak na start dobre i tyle;-) Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2012-03-22 22:37:52

witaj. celuj zatem w chelaty lub cytrynian;-) bez dodatkow http://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_MagB6_ACTIVE-opis34823.html#opis Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2016-10-06 17:11:21

Olimp chela mag B6

w rosmanie lub polo np na polce z warzywami w "chlodni" dzisiaj takiego zaladowalem [...]

tylko w cwiczeniach izolowanych wazniejszy jest zakres ruchu i dokladne wczucie sie w prace miesnia, a nie POWER, wiec nie sluchaj nieznajomych%-) ja bym dobrze rozgrzal lapy w takim razie i zaczynal od zlozonych. rozgrzal tzn nie pomachal 5 razy jedna i 5 razy druga. zrobil solidna rozgrzewke ogolna, pozniej ramiona, nastenie pare serii wstepnych [...]

to zalezy jakie bcaa w prochu bierzesz pod uwage, bo sa rowniez czyste bez dodatkow jak http://www.sfd.pl/sklep/Kaizen_Xtreme_BCAA_5000_powder-opis26045.html bierzemy pod uwage czyste BCAA bez dodatkow Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2012-03-21 14:16:40

TomQ-MAG - powiem ci tak ze nie wiem sam bo wystarczy ze 3 dni nie pije odzywki i odrazu brzuch nie jest wydety jak na odzywce pare razy zmienialem firmy i to jakies dobre odzywki zawsze kupuje i nic nie wiem slyszalem ze jakas odzywka jest izolat bodajrze na wodzie sie robi ja i pije sie jak wegle nie wiem czy to wlasnie prawda ze jest jakas taka [...]

Dzięki TomQ-MAG,

http://www.sfd.pl/sklep/Szukaj.aspx?q=Pornstar mysle, ze z tego prezentu rodzice by byli bardziej zadowoleni Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2010-12-07 16:04:14

ile dziennie gainera szamiesz? wrzuc ankiete dzialu Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2012-01-13 23:52:39

czyli jak widzisz, +1000 kcal wpadlo by trzymac diete na zero Niby tak... Jednak jeszcze kilka miesięcy temu byłem chudszy i przeszedłem na mase, jadłem 2600 max 3000 kcal i strasznie dużo tłuszczu nabrałem, więc myślę, że na utrzymanie to raczej trochę za dużo :v Jednak może to było spowodowane dietą, bo jadłem co chciałem w większych ilościach, [...]

biorac pod uwage to o czym pisalismy w temacie, problemem moze byc tzw wyczerpanie potencjalu metabolicznego, ktory to zostal zahamowany poprzez zbyt niska podaz kalorii, moze sie okazac ze to sytuacja bez wyjscia i dorzucenie spalacza niewiele zmieni, a kierunek powinien byc zwrotny, jak stopniowe podbijanie kalorii No waga teraz stoi, cm w pasie [...]

skup sie na odzywianiu w chwili obecnej Ok, dziękuję za odpowiedź Tobie i innym :)

TomQ-Mag ten spalacz zmienijsza apetyt

@TomQ-MAG Fajnie, że szybko odpisałeś. Przepraszam, że tak "obszernie" opisałem swój styl życia/odżywiania. Odżywianie bez szału. Wstaje o 4-5, niestety nic nie jem, prace zaczynam od 6, co dwie godziny mam przerwy, ale niestety moje jedzenie jest tak syfowiaste, że aż wstyd mi teraz pisać. Kanapki, banan, jogurty, jakieś kabanosy, soki... Po [...]

TomQ-MAG Eh :S Dziękuje za poświęcony czas :P biorę się za siebie. Miłego weekendu, pozdrawiam :) Zmieniony przez - MichasQ w dniu 2017-05-06 17:51:35