Wamuch94, bez urazy, ale temat już tu był wałkowany nie raz nie dwa, a Ty nie od dziś jesteś na forum, więc może najpierw łaskawie poszperasz w archiwalnych wątkach SFD. 8-) Dla ułatwienia Ci życia dodam, że TomQ-MAG i flex1976 mają całkowitą rację.:-))
przede wszystkim zadbaj o to aby dieta tora stosujesz byla zasobna we wszystkie sklandiki odzywcze, co bedzie utrzymywalo odpowiendi poziom odzywiania rowniez tkanek stawowych, jednak jak chcesz jak najbardziej mozesz dorzucic do diety jakis miks oparty na kolagenie, witaminie c czy msma ktory pozowli ci na to, aby tkanki stawowe rowniez [...]
4 rano, 4 po treningu DNT 4 rano. bylo milion takich tamatow i jeszcz dwa miliony powstanie TomQ ;-) dawkowanie standardowe j/w .. więcej IMO nie ma sensu a nadwyżkę ewentualną i tak olejesz ciepłym moczem :)) te 6g dziennie to prawie jak przy stałej suplementacji (z naciskiem na PRAWIE)
flex1976 źle mnie zrozumiałeś. Chodzi mi o to, że zadziałała tylko nie dała mi aż tak zadawalajacych wyników jakich się spodziewałem. A nie, że nie mam diety tylko mam ją niedopracowaną, gdyż nie stać mnie na odżywanie się tak bybyła ona dopracowana. TomQ-MAG Dzieki :) Macie może jeszcze jakieś propozycje oprócz tego cm3 ?;]
gdzie kupiles? mozliwe, ze wystarczy go tylko porabac siekiera i bedzie ok ja mialem hp kiedys zbrylonego tak, ze na tarce tarlem Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2012-04-29 13:51:35
mały kox nie pojadlem zadnych rozumow, nie smakuja mi Widze ze myslisz ze kazdemu podchodzą te same gainery, gratuluje sam sobie odpowiedziales wiec jak np: mi smakuje monster mass, a tobie zalozmy, ze nie, to na **** ma sie ktos pytac jaki gainer polecacie jezeli nie chodzi o sklad, skoro kazdemu podchodzi co innego? Widze ze myslisz ze kazdemu [...]
Wyniki masz bardzo dobre więc tutaj nie ma się czym przejmować hormony są okej Także śmiało można uprawiać sport jeżeli o to pytasz. Natomiast jeżeli chodzi o poziom kortyzolu Już sam fakt wynikający z tego że będziesz miał pobieranie krwi niektórzy osoby się tym stresują może powodować że kortyzol będzie podniesiony i będzie w górnej granicy [...]
[...] bardziej pod rzezbe i chyba nie musze spodziewac sie efektow ubocznych (jakos przewrazliwiony jestem na ich punkcie po takim cyklu na 6tyg ??? i jeszcze jedno pytanie , ten mag-10 na ile wystarczy opakowanie ??? dobrych efektow mozna sie spodziewac robiac cykl na tylko tym jednym PH ??? pozdrawiam kazdy dzien jest nowym wyzwaniem , nowym celem i [...]
@Wilczekstepowy 125 jest jeszcze w zasiegu suplementacji, by mogla zadzialc, pod warunkiem, ze -redukujemy nadwage -pozbywamy sie smieci z zarcia -wlaczamy minimum 1h aktywnosci dziennie -dodajemy suplementacje zgodnie z tym co wykauzje glukometr jerzeli chodzi o berberyne, ala, i inneg dodatki tutaj sprawa jest dosc skomplikowana, dla do [...]
@flex1976 Co do diety, to planuję na przełomie lipca i sierpnia ruszyć do dietetyka. Wiem, jakie to ważne, ale niektórych starych ulubionych potraw nie dam radę wyrzucić ot tak bez problemowo. Daję sobie na to czas wiedząc, jakie to ważne. @TomQ-MAG Dziękuję za polecenie supli, a co do kreatyny to chyba najlepiej w kapsułkach? Bo wtedy pewnie [...]