mag

1 kaps=0,5g bcaa no a jakies inne ? które by było dobre i nie drogie

jak chcesz aminy to kup bcaa lub eaa, to co podales jest juz dodatkiem naprawde dosc ekskluzywnym dla kogos, na co nie ma kasy tracic. BCAA: http://www.sfd.pl/sklep/VitaFitSFD_PURE_BCAA-opis26689.html http://www.sfd.pl/sklep/Hi-Tec_Nutrition_BCAA_TST-opis2878.html http://www.sfd.pl/sklep/Fitmax_BCAA_Pro_4200-opis1569.html [...]

no to nie licz na cuda, supli tez nie kupuj. musisz na poczatek dograc diete jakos, by wiedzien minimum ile kalorii potrzeba na zero i ile dodac do bilansu na plus na poczatek bedziesz musial ulozyc diete, i zaprszam do podstawowej lektury [...]

poczytaj regulamin dzialu Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2012-05-29 18:23:19

wszystko sie zgadza co do frictiona, ma grudek sporo, smak ch**owy%-) Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2012-05-29 18:26:56

no to wegle poprostu obcinasz i cala filozofia:-) No tak, wiem ze powinienem ucinać Węgle Ale nie mam pojęcia o ile zaczać je ścinać. Tak jak mowie, potrzebuje wg moich obliczen 470g Węgli przy bilansie 3850, czyli zerowym. Tak wieć chodzi mi o to na jakiej zasadzie mam je ucinac. Czy np ileś g na tydzien, na dwa czy jak? }:-(

bcaa daj tylko w dt, reszta ok Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2012-05-29 23:38:55

Ok, dzięki TomQ-MAG zamówie GPLC z primaforce, dorzucić do tego jabłczan cytruliny o którym wspomniał pampa999 czy nie ma sensu ?

wojtek pisalem ci cos na maila... http://www.youtube.com/watch?v=ZqPgOdu0n7s

[...] Wymiary: w styczniu / dzisiaj wzrost: 186 / 186 waga: 100 / 96 obw. pasa: 108 / 100 obw. klatki: 116 / 114 obw. bicepsa: 38 / 39 Zdjęcia: 13 styczeń 2012: ../Content/img/noimage.png SFD/Images/2015/7/29/f6223e3f3ce74d35b13eb96d28ad0a23.jpg 30 maj 2012: SFD/Images/2015/7/29/edb09fbc8fab42f8b039297fb7851b84.jpg [...]

no dobra uchyle rąbka%-) za wszystko kupil HMB%-) bedzie tym rybki karmił ?? }:-(

DAA 3g przed snem b6 300mg dziennie w 3 porcjach inhibit e, 1 kaps przed snem tutaj jeszcze dodam, ze chodzilo mi o 100mgx3 dziennie, bo mozna z lekka wywnioskowac ze chodzi o 900mg ed

po treningowo tam powinno byc;-) dt zestaw ze sciteca, a w dnt styka mono. i po raz drugi ci pisze byc sie nie podniecal. bo widze ze w kazdym temacie to robisz Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2012-06-01 08:49:41

wojtek juz pisalem bys sie nie udzielal, bo za duzo nie wiesz. 3-4kg co 2 tygodnie? chyba fatu. nie pisz nic w tym dziale juz. czytaj tylko. Ja akurat tyle przytyłem NIE FATU tylko mięśni

[...] (10 minut) Suple: HI-TEC BCAA POWDER 13g przed treningiem i w trakcie, Gold Omega3 Olimpu 2 kapsułki rano, Chela-Mag B6 1 kapsułka rano. Dieta: Jest lepiej! Staram się!Dzisiejszy obiadek: http://images46.fotosik.pl/1570/2c965e43079b206cmed.jpg Łosoś, ryż naturalny, ogórek zielony i pomidor Zmieniony przez - Kazik71 w dniu 2012-06-02 21:10:04

a jak%-) stary w 3 dni zwiedzilem swidwin, kolobrzeg, koszalin, mielno i szczecin%-) i zjadlem pare hamburgerow tylko%-) hehe to sie nazywa hardcore%-) Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2012-06-04 11:50:55

tylo rano, w dnt po treningu zamiast wieczorem i git ale twoj wiek troche nie za bardzo jak na kreatyne Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2012-06-04 13:09:20

[...] Stowarzyszenie Sportów Walki „Berserker’s Team” ING Bank Śląski 66 1050 1559 1000 0023 0308 4905 w opisie -opłata za obóz Imię i Nazwisko zaznaczyć Turnus 1 lub 2 SFD/Images/2015/7/28/64fefe675ecc4d7eb405a7cf2d627430.jpg -------------------- Artykuł Andrzeja już dostępny. Witajcie, Zapraszamy do pobrania nowego Bodybuilding Magazine. Sporo [...]

http://potreningu.pl/kalkulatory/kalorie wrzuc wszystko tutaj i daj screena Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2012-06-04 19:05:48

nie wklejaj linkow Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2012-06-04 19:09:41