mag

żeby zrobić zma apteczne to w przydaku olimp chela mag bierzemy 1tabl (555mg chelatowego magnezu) czy bierzemy 4 patrząc na drugi wspolczynnik ;) ??

Seimano czasami w dwuglowych na treningu zlapie mnie skurcz wczesniej bralem 1 kaps chela mag b6 FORTE przed snem, ale teraz chce brac 2 kapsy zeby calkowicie wyeliminowac te lekkie skurcze w dwuglowych. Lepiej brac 1 kaps przed snem i 1 kaps rano czy lepiej od razu 2 kapsy przed snem??? pzdr

Czyli 2 naraz na noc tak? tak lepiej niz rozdzielac? Pozatym nei wiem po co mialbym kupowac mzb lub zma. Przeciez 2 kapsy tego chela mag forte to 2 razy wiexcej magnezu niz bym se wzial kapsa olimp mzb sport formula. No niby w tym mzb jest jeszcze cynk. Ale zawsze rano lykam 1 kaps olimp vita min plus i tam jest cynk

do poiedzialku zglodzenia, tj niedziela godzina 23.59 ostatni dzwonek Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2016-10-09 11:39:18

napisalem do niego, zobaczymy czy bedzie mial odwage sie zglosic, na przyszlosc trzeba bedzie prosic o potwierdzenie tozsamosci chocby kontem na FB by jednak osoby nie czuly sie zbyt anonimowoTo jest dobry pomysł , gimbaza anonimowo kozaczy ale jak będzie można takich cwaniaczków obsmarować publicznie to może kilka razy sie zastanowią zanim [...]

bo to k***a temat od opinii a nie od sugestii? macie temat podwieszony tam prosze zalazenia pisac to takie trudne? poza tym takie sprawy zglaszajcie w BOK nie w tym dzialem, bo opisy sa ze sklepu SFD Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2012-12-09 12:27:55

dostalem bana od TomQ-MAG bo nie doczytalem tematu i zle doradzilem%-)

jako urozmaicenie lub zastępstwo jeśli uwzględnisz więcej białka w innych posiłkach chela mag forte olimp

TomQ-MAX to ja? i mam pytanie kiedy bedzie wysylka? bo ostatni tydzien przede mna pod starym dresem i juz mnie tam nie bedzie... i nie wiem jaki podac Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2011-08-26 12:26:18

Dofik, wielkie dzieki za mile slowa, jednak z ta encyklopedia to przesada .;) Tak na marginesie, moze kogos zainteresuje - wrzucilem w archiwum skany z magazynu Muscle Mag z 1981 roku. Ciekawy artykul o Sergio Olivie. Na upartego cos mozna przeczytac. ( np. jego trening) http://www.sfd.pl/SERGIO_OLIVA-t277670-s14.html

@TomQ-MAG Nie wierze, Ty tutaj? Chory jesteś? %-), a tak całkiem serio masz rację, ale wbiłem sobie do głowy żeby w miarę możliwości od najniższego bf masować, czyli od 80 cm w pasie, ale jak sam zauważyłeś kręcę się w kółko i ciężko mi zejść do tego pułapu nie ucinając kalorii. @domer Zaangażowanie to ja mam i trenuje regularnie, dwa razy choroba [...]

Dziekuje trzymaj sie Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2008-08-18 15:45:51

urwie uwrie, ale pod koniec bo swiadek roznosi flaszki na stoly ja spadam yo do jutra luje Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2008-08-21 21:09:23

bierz 3 jak mag gajwer

to szybki jest 15? to nie tak zle Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2008-08-31 13:29:02

[...] wczoraj camemberta%-) };-) chociaż smakował? :-D _____________________________________________ Dzisiejszy potreningowy - filety z udek kurczaka bez skóry - ryż paella gotowany w ostrej papryce + odrobinie "ziarenek smaku" /SFD/Images/2015/7/14/3d05d22a55724d13b985f29ff0b87162.jpg /SFD/Images/2015/7/14/821bf1182dfb419d9d954fdcd4a829b7.jpg

nawet taki maly jeden przypalony goferek ?:( bedziesz mogl popatrzec ;-) ..jak jemy oczywiscie, zeby zaraz nie bylo %-)

jakas firma na M? jak tak to good stuff%) :-))

ja wylaczam powiadomki bo na UD juz jestem%) kolega ... {{:-( %-)

haha wlasnie w dziale dla modow rozkminiamy temat plackow ziemniaczanych%) oj**alby%) Polecam 8-)