bez spamu, nie rozpoczynaj dyskusji niepotrzebnej Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2012-01-30 21:13:36 Ok. Następnym razem jak dalej będzie po nim ciskał to napiszę kto to jest. Paweł, forma jak zawsze fajna. Już kiedyś Ci to pisałem. Pamiętam, że nawet Fotce podszywali się pod Twoje fotki.
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Obiecuję że nie będe w jakikolwiek sposób wchodził wam w drogę WAM - moderatorom. Sam chce zostać doradcą więc nie będe krytykował innych by pomóc sobie ,mamy stworzyć grono pomagających sobie aby pilnowac "SYFU" TOMQ-MAG przysięgam ci że nie będe:)
fidelio1971 - w twojej suplementacji takie rzeczy jak 15 kaps BCAA, 4 kaps T-100, 2 kaps Chela Mag b6. oraz zielona herbata mogą zostać. Jednak takie rzeczy jak CLA, l-karnityna oraz HMB, to suplementy po których rezultaty są dyskusyjne i kontrowersyjne (o ile w ogóle są po nich jakieś pozytywne rezultaty. W szczególności nie warto kupować [...]
Powod dla ktorego chcialem, aby te tematy zostaly skasowany byl bardzo wazny i wyjasnilem to dla TomQ-MAG. Zalatwil to szybko i sprawnie za co mu bardzo dziekuje. Ten temat rowniez mozna juz skasowac. Pozdrawiam!
kreatyna dt 5g rano, 5g po treningu hot porcja na treningu porcja bcaa przed treningiem i na ewentualnie Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2012-02-01 12:58:22
z tego co widze brakuje ci bialka w diecie ewentualnie. wiec mozesz kupic wpc jakies: Bialka: http://www.sfd.pl/sklep/Dymatize_Elite_Whey_Protein-opis363.html http://www.sfd.pl/sklep/Trec_Perfect_Whey_Protein-opis646.html http://www.sfd.pl/sklep/Trec_Ultimate_Protein-opis676.html http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_System_Protein_80-opis857.html [...]
zerknij w profil:-) mass activator od sfd ponoc nowe smaki gites http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_Mass_Activator-opis26680.html Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2012-02-01 14:55:56
dietka oczywiscie ze jest ???trening pon, sr,pt -silownia.....wt,czw-k1 sob,nd-biegam TomQ-MAG jak myslisz podrzezbi troche kreta i ladnie potnie ten tluszcz ??
4 lata z przerwami prosze o ocene pozdrawiam http://desmond.imageshack.us/Himg210/scaled.php?server=210&filename=img0265kc.jpg&res=medium http://desmond.imageshack.us/Himg837/scaled.php?server=837&filename=img0260w.jpg&res=medium http://desmond.imageshack.us/Himg543/scaled.php?server=543&filename=img0261e.jpg&res=medium [...]