mag

ile dziennie gainera szamiesz? wrzuc ankiete dzialu Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2012-01-13 23:52:39

iso bardziej okolo treningowo, elitka bardziej uniwersalna, wiec zastanow sie kiedy ci trzeba tego biala. Kreatyny różne: Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2012-01-13 23:54:11

jak mozecie to sprawdzcie ten kod%-) Myślałem, że jesteśmy kolegami... :'-( };-) Zmieniony przez - virus191 w dniu 2012-01-14 16:23:35

maszyna ruszyla%-) Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2012-01-14 17:50:19

. Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2012-01-14 17:50:58

mc mozesz troche tylkiem nizej schodzic, front troche kolana ci lataja A mogłbys dac jakas instrukcje trzymania sztangi w front'ach ? Bo to jest przyczyna latajacych kolan . Za bardzo nie umiem trzymac sztangi i czasanmi sie troche zeslizguje . PS.: Podczas oglądania filmu zrobiłem sobie 30+ minutowe rozciaganie ud i prostowników :)

nie widze dokladnie gdzie ja trzymasz, osobiscie frontow nie robie za czesto, chyba, ze mam mega cisnienie na nie. moze zerher?:-D W tym zercherze jest bardzo ograniczony zakres ruchu . A poza tym pewnie strasznie meczy ramiona a przysiad robie jako 2 ćwiczenie także reszta treningu by wtedy była słabsza :) Fronty lubię , tylko mam problem z tą [...]

podpowiem, ze to nie ja%-) ale dzieki:-D Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2012-01-14 22:09:14

dokladnie%-) ale oni sa silent killerami%-) nie maja za duzo sogow Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2012-01-14 22:20:40

wejdz w profil Tomq-Mag tam masz polecane spalacze - szukaj sobie

data:image/jpeg;base64,/9j/4AAQSkZJRgABAQAAAQABAAD/2wCEAAkGBhIRERQUEhQUFRUVGRcYGBYYGBgVGBcYFRcVFRgYFxYXHCYeFx4jGRQVHy8gIycpLCwsFR8xNTAqNSYrLCkBCQoKDgwOGg8PGiwkHyQsKS0sLywsLCksLCwsLCwsLCwsLCwsKiksLCwqKSwsLCwsLCwpLCwsLCwpLCwsLCwsLP/AABEIAOEA4QMBIgACEQEDEQH/xAAcAAABBQEBAQAAAAAAAAAAAAAAAwQFBgcBAgj/xABUEAABAwICBQYGDAkKBgMAAAABAgMRAAQSIQUGMUFRBxMiYXGBMpG

PYTANIE NR 11 stanowi podstawowy kation płynu zewnątrzkomórkowego, stosowany jest także jako dodatek podczas obróbki technologicznej i kulinarnej? odp na: [email protected] nazwa tematu: NOWOROCZNY KONKURS PYTAŃ I ODPOWIEDZI z FIRMĄ ACTIVLAB nr 11+nick sfd ***************************************************************** ODP to: sod Podium: 1. [...]

na starym venomie to ludzie chodzili naćpani teraz juz nic podobnego raczej nie znajdziesz ;-) jeśli chodzi o spalacz to zajrzyj w profil Tomq-Mag

witam jakie stacki kreatynowe ebz pomperow mozecie polecic? i jakies wogole sa? wiem o green mag, i xplode z olimpa

ja mam non stop 1cm Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2012-01-16 18:30:15

LINK USUNIETY PRZEZ MODERATORA jezeli bede takie witami jesc czy cos mi da wogle w troche sily nie chem zadnych supli i steryd . Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2012-01-16 22:28:53

daj wypelniona ankiete to cos pomyslimy:-)

tomq-mag ma racje ,wszystko w granicach zdrowego rozsądku ;-)

znam ludzi co spalacze lykaja tylko w DT Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2012-01-16 23:03:26

[...] Trening Poniedziałek 4RM x5 120kg 4RM - ~10% x6 110kg 4RM – ~20% x8 100kg Podciąganie na drążku podchwytem 5RM x5 5RM - ~10% x6 5RM - ~20% x8 Pendlay Rows 3x5 80kg Suple: 2g vit C, 6 caps gold omega 3, 30g wpc po treningu, 300mg chela mag b6. Refleksje: Jak na początku ;-) pzdr Zmieniony przez - Ludi_ w dniu 2012-01-16 23:18:26